Ánh nắng mặt trời giúp phòng tránh bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học Australia gần đây công bố một quả nghiên cứu, được đăng tải trên tờ Daily Telegraph ngày 7/12, cho thấy nếu luyện tập thể dục thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời có thể giúp gia tăng gấp đôi khả năng phòng chống căn bệnh tiểu đường tuýp 2 ở người.


Ảnh mang tính minh họa. (Nguồn internet)

Tiến sỹ Jenny Gunton thuộc trường Đại học Garvan, Sydney cho biết hoạt động thể thao này không những phát huy tác dụng tích cực đối với sức khỏe và giúp mọi người có được cơ thể cân đối khỏe mạnh, mà còn có thể bổ sung lượng vitamin D đáng kể giúp phòng chống căn bệnh này.

Theo bà Gunton, nếu những người nào có lượng vitamin D thấp thì khả năng phát triển tiểu đường sẽ cao hơn và những những người đã bị mắc tiểu đường chắc chắn lượng vitamin D trong cơ thể ở mức rất thấp.

Bà cho biết thêm mối liên hệ giữa căn bệnh tiểu đường tuýp 2 với những người làm việc ca kíp vào ban đêm là rất chặt chẽ bởi việc thức đêm, làm việc quá sức sẽ khiến người ta có nhiều nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.

TIN CŨ HƠN
Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Đăng ngày: 28/08/2025
Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Đăng ngày: 27/08/2025
Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.

Đăng ngày: 27/08/2025
13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

Nếu chế biến món ăn từ trứng không đúng cách thì sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe.

Đăng ngày: 25/08/2025
Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon

Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!

Đăng ngày: 24/08/2025
Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

Đi tiểu là nhu cầu thiết yếu của mọi người và rất cần thiết. Nhưng nếu đi tiểu nhiều và liên tục thì có thể bạn đang mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đăng ngày: 24/08/2025
Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Những căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới

Cơ thể của con người là một cỗ máy có cấu trúc vô cùng phức tạp và khi những "cỗ máy" này hỏng thì cũng theo những cách vô cùng phức tạp, lạ lùng mà nhiều khi khoa học cũng chưa thể lý giải...

Đăng ngày: 24/08/2025
Khoa Học News