Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của lá xoài
Xoài là loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè vì hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe của nó.
Quả xoài rất giàu vitamin và khoáng chất và lá xoài cũng có đặc tính chữa bệnh và làm thuốc. Do tính chất dược liệu to lớn, lá xoài cũng có tầm quan trọng trong Đông y.
Lá xoài chứa vitamin A, vitamin B, vitamin C và chất chống oxy hóa bao gồm các phenol và flavonoid. Lá xoài non có màu đỏ hoặc đỏ tía, và khi già đi chúng có màu xanh đậm.
Ở Đông Nam Á, lá xoài non thường được ăn sống hoặc nấu chín.

Lá xoài chứa chất chống oxy hóa bao gồm các phenol và flavonoid.
Những lợi ích sức khỏe của lá xoài
- 1. Kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 2: Lá xoài được coi là hữu ích để kiểm soát bệnh đái tháo đường vì chúng có chứa những tannin được gọi là các anthocyanidin hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Lá được sấy khô và nghiền thành bột hoặc dùng ở dạng thuốc sắc để điều trị bệnh đái tháo đường.
- 2. Cải thiện chức năng nhận thức: Đái tháo đường tuýp 2 làm tăng yếu tố nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ mạch máu, những nguyên nhân phổ biến nhất của sa sút trí tuệ. Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Brain Pathology, chiết xuất lá xoài giúp cải thiện bệnh lý thần kinh trung ương và suy giảm nhận thức ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2.
- 3. Giảm huyết áp: Lá xoài giúp giảm huyết áp do đặc tính hạ huyết áp của nó theo một nghiên cứu trên Tạp chí Egyptian Journal of Hospital Medicine. Ăn hoặc uống lá xoài giúp củng cố các mạch máu và điều trị giãn tĩnh mạch.
- 4. Điều trị hen: Các vấn đề về hô hấp bao gồm hen có thể được điều trị với sự trợ giúp của lá xoài. Những người đang bị viêm phế quản, hen và cảm lạnh có thể uống nước sắc lá xoài với một ít mật ong.
- 5. Chữa kiết lỵ: Đặc tính kháng khuẩn và kháng vi sinh của lá xoài có hiệu quả chống vi khuẩn Staphylococcus aureus và Salmonella typhimurium. Staphylococcus aureus là mầm bệnh vi khuẩn ở người gây ra nhiều loại bệnh nhiễm trùng và Salmonella typhimurium cũng là nguyên nhân chính gây nhiễm trùng ở người.
- 6. Thúc đẩy sức khỏe dạ dày: Lá xoài sở hữu các đặc tính bảo vệ dạ dày giúp bảo vệ dạ dày khỏi các bệnh dạ dày khác nhau. Bạn chỉ cần thêm một vài lá xoài vào nước ấm và để qua đêm. Lọc nước và uống vào sáng hôm sau.
Công thức trà lá xoài
- Thành phần: Vài lá xoài
- 1 lít nước
Cách chế biến:
Rửa sách lá xoài. Giã nát và cho vào nước. Đun sôi cho đến khi nước còn một nửa. Lọc bã và uống với một chút mật ong.
TIN CŨ HƠN
Hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu
Để giúp bạn hiểu hơn về các chỉ số kết quả khi làm xét nghiệm nước tiểu, chúng tôi sẽ chia sẻ cùng các bạn một số thông tin hữu ích về cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu để các bạn cùng tham khảo.
Đăng ngày: 26/10/2025
Tư thế ngủ tốt nhất cho từng loại bệnh
Nếu bạn bị đau vai, hãy nằm ngủ ở tư thế ngửa, còn nếu bị trào ngược axit bạn nên nâng cao gối…
Đăng ngày: 26/10/2025
10 hiểu lầm về nước chanh
Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh.
Đăng ngày: 25/10/2025
Thuốc lá điện tử: Phát minh giúp cai nghiện hay kẻ giết người mới?
Một điếu thuốc lá điện tử hoạt động bằng pin và thả ra liều nicotine bốc hơi để người dùng hít vào. Nó đem đến cảm giác tương tự như khi hít phải khói thuốc lá nhưng không độc hại bằng thuốc lá.
Đăng ngày: 25/10/2025
Những căn bệnh đáng sợ từ thịt chó
Nhiễm virus dại, rối loạn đông máu, hay nhiễm ấu trùng sán... là căn gây bệnh đáng sợ đe dọa người thường xuyên ăn thịt chó.
Đăng ngày: 24/10/2025
Lợi ích sức khỏe của củ cải
Một trong những lợi ích chính của nước ép củ cải là khả năng điều trị bệnh viêm đường tiết niệu và ngăn ngừa nhiễm trùng thận.
Đăng ngày: 23/10/2025
Những điều cần biết khi ăn quả sung
Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, tính bình, là một vị thuốc quí và chữa được nhiều bệnh với cách làm khá đơn giản.
Đăng ngày: 19/10/2025
Tiêu điểm


