Bình xịt mũi cải thiện trí nhớ
Chất sát khuẩn thứ 6 có trong hệ miễn dịch (interleukin-6) được phát hiện như một tác nhân kích thích trí nhớ trong giấc ngủ. Các nhà khoa học hi vọng phát triển chất này dưới thể lỏng trong những bình xịt mũi.
Một tin vui cho các học sinh đang phải đối phó với quá nhiều sách vở: một bình xịt mũi được các nhà khoa học Đức phát triển hứa hẹn thúc đẩy hiệu quả của buổi học khuya nếu sau đó bạn có một giấc ngủ ngon.
 |
Cần một giấc ngủ ngon để tiếp thu tốt những gì đã học |
Lisa Marshall, thành viên nhóm nghiên cứu thuộc Khoa Thần kinh Nội tiết học của Đại học Lucbeck, Đức cho biết ngủ để ghi nhớ như một một điều phi thực tế nhưng lại có khả năng hiện thực.
Bằng chứng đầu tiên các nhà khoa học đưa ra đó là tín hiệu miễn dịch của chất sát khuẩn thứ 6 đóng một vai trò ích lợi trong cơ chế hình thành trí nhớ dài hạn phụ thuộc vào giấc ngủ ở người.
Để thực hiện khám phá này, Marshall và đồng nghiệp đã cho 17 nam giới trẻ khỏe trải qua hai đêm trong phòng thí nghiệm. Trong mỗi đêm, sau khi đọc một truyện ngắn tình cảm hoặc tư duy, họ xịt một chất lỏng chứa chất sát khuẩn số 6 vào mũi mình.
Giấc ngủ và hoạt động dòng điện trong não của những người này sau đó được giám sát suốt đêm. Trong sáng hôm sau, những người tham gia thí nghiệm sẽ viết ra những từ họ còn nhớ trong mỗi câu chuyện. Kết quả là những ai đã nhận một liều chất sát khuẩn 6 có thể nhớ được nhiều từ hơn.
Gerald Weissmann, Tổng biên tập tờ báo FASEB nhận định đây là một phát hiện lí thú của khoa học bởi vì trước đó chất sát khuẩn thứ 6 từng được xem như một sản phẩm phát sinh từ chứng sưng viêm chứ không phải là một tác nhân ảnh hưởng đến nhận thức.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
