Bí quyết đơn giản để sống lâu
Người đàn ông cao tuổi nhất nước Anh, Reg Dean 110 tuổi ở Derbyshire hóm hỉnh cho biết bí quyết trường thọ của mình là… lười biếng.
>>> Bí quyết để sống thọ nhất thế giới
Theo các chuyên gia, Reg Dean không hề nói đùa, một cuộc sống chậm rãi với nhiều điều thú vị, ý nghĩa có khả năng kéo dài sự sống cho con người. Trong thế giới động vật, tuổi thọ loài rùa chính là bằng chứng rõ ràng nhất chứng minh lý thuyết này.
Theo một trong những thuyết lão hoá thì quá trình trao đổi chất ở cơ thể sống càng diễn ra chậm thì thời gian tồn tại càng lâu và quá trình lão hoá diễn ra càng chậm. Cuộc sống gồm một chuỗi các hoạt động đầy căng thẳng, đặt áp lực rất lớn lên cơ thể của chúng ta. Chăm chỉ không phải lúc nào cũng tốt, đơn cử như thời gian làm việc kéo dài tại văn phòng có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng, thậm chí suy nhược thần kinh hay hoạt động thể chất quá nhiều có khi lại là kẻ thù của tuổi thọ.
Lười biếng giúp kéo dài tuổi thọ con người?
Mới đây, vào tháng 9 vừa qua, cái chết của 4 người đàn ông khi đang tham gia cuộc thi marathon Great North Run chính là ví dụ điển hình cho sự nguy hiểm đó.
Lười biếng kết hợp với các hành vi đơn giản đem lại lợi ích sức khỏe như một giấc ngủ ngắn sẽ là cách rất tốt giúp kéo dài sự sống. Một nghiên cứu trong năm 2007 trên 23.681 người Hy Lạp trưởng thành phát hiện ra rằng những người thường xuyên ngủ trưa (dù chỉ là chợp mắt) sẽ sống lâu hơn đáng kể nhóm còn lại.
“Chân lý” này đã từng được đề cập đến ngay từ thời Hy Lạp cổ đại. Triết gia Aristotle tin rằng cuộc sống trầm mặc, chầm chậm khiến con người có đủ thời gian để cân nhắc các yếu tố cần thiết, hiệu quả hơn so với cuộc sống bận rộn của các thương nhân hay chính trị gia. Trong khi đó nhà triết học Epicurus cũng khuyên mọi người rút lui khỏi cuộc sống thành thị để tìm kiếm cái mà ông gọi là “không phải lo lắng”.
Cả hai ý tưởng này cùng được nhắc tới trong một cuốn sách gần đây mang tên National Gardening Leave do nhóm chuyên gia cố vấn thuộc Quỹ Kinh tế Mới (NEF) biên soạn với lời phụ đề thú vị: “Nước Anh sẽ tốt hơn nếu tất cả thời gian chúng ta dành cho văn phòng ít hơn?”. Theo đó, các tác giả đề xuất phương án chỉ làm việc 4 ngày 1 tuần nhưng dường như nó không mấy khả thi vì cho dù có lợi thì cũng hiếm khi lối sống lười biếng được lựa chọn bởi nhiều nguyên nhân trong đó có lý do đơn giản là tiền.
Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
