Bí quyết giúp giảm nhẹ sự trầm cảm ở người
Người La mã cổ đại đã ví rằng, một tinh thần lành mạnh nằm ở một cơ thể khỏe mạnh.
Các nghiên cứu trước đó sớm đã cho thấy, các hoạt động cần sức bền như chạy dài, đi xe đạp có lợi cho việc chống lại căn bệnh trầm cảm. Và vừa qua các nhà khoa học Đức đã phát hiện ra cơ chế sinh lý của tác dụng này.
Các nhà khoa học thuộc Học viện y học, Đại học Tubingen (Đức) hôm 12/2 cho biết, họ đã tiến hành một cuộc kiểm tra đối với 35 phụ nữ trung niên mắc bệnh trầm cảm nhiều lần bằng cách để những đối tượng này đi xe đạp liên tục trong nửa giờ đồng hồ, sau đó đo nồng độ phân tử bdnf protein.
Kết quả phát hiện, dưới điều kiện thông thường, trong máu của người mắc bệnh trầm cảm, nồng độ bdnf protein thấp hơn so với người bình thường, tuy nhiên sau khi liên tục luyện tập bằng cách đạp xe đạp, nồng độ bdnf protein trong máu của những đối tượng này có thể khôi phục trở lại trạng thái bình thường.
Các nhà khoa học khuyến cáo người mắc bệnh trầm cảm cần thường xuyên tiến hành các hoạt động cần sự bền bỉ./.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
Thiết bị đọc suy nghĩ trong não của con người
Các nhà khoa học đang nghiên cứu phát triển một thiết bị "giải mã bộ não" cho phép họ có thể đọc được suy nghĩ riêng tư.
Con cái “giống” bố hay mẹ?
Theo các nhà khoa học, gene di truyền của bố mẹ là nhân tố quyết định chiều cao cho con.
11 mẹo giúp bạn thức dậy dễ dàng hơn vào mùa đông
Trong một bài viết trên trang The Conversation, các chuyên gia đã chỉ ra 8 mẹo nhỏ giúp bạn thức dậy dễ dàng và thoải mái hơn trong mùa đông.
Tất tần tật về tác dụng của nước muối sinh lý và cách sử dụng
Nước muối sinh lý ngày càng trở nên thân thuộc hơn với con người. Đặc biệt khi môi trường ngày càng ô nhiễm dẫn tới căn bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng ngày càng hoành hành thì tác dụng của nước muối sinh lý lại trở nên hữu hiệu.
Tác hại đáng sợ của việc ăn mì tôm sống
Mì tôm sống thơm thơm, giòn giòn lại rẻ tiền, không phải mất công nấu nướng chế biến là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn học sinh sinh viên.
