Cà phê tốt cho "bác tài"
Các tài xế đường dài cho biết cà phê, trà, nước uống tăng lực hay thuốc giúp họ chống lại được cơn buồn ngủ và lái xe an toàn hơn, theo AFP ngày 20/3.
Các nhà khoa học tại Trường đại học Sydney (Úc) nghiên cứu các vụ tai nạn giao thông từ năm 2008 đến 2011 ở New South Wales và Tây Úc, liên quan đến phương tiện giao thông có tải trọng ít nhất 12 tấn.
Lái xe đường dài rất cần sự tỉnh táo
Họ so sánh 530 tài xế gặp tai nạn giao thông trên các tuyến đường dài và 517 tài xế không gặp tai nạn giao thông trong vòng 12 tháng trước đó.
Họ xem xét yếu tố tuổi tác, thói quen thức ngủ, những lúc nghỉ ngơi trong các chuyến lái xe đường dài.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy, những tài xế dùng thức uống có chứa caffeine để giúp họ tỉnh táo thì giảm được 63% nguy cơ gặp tai nạn giao thông, so với những tài xế không dùng chúng.
Họ đi đến kết luận, dùng caffeine có thể được xem là một cách hỗ trợ hiệu quả để giữ tỉnh táo khi lái xe. Tuy vậy, tài xế vẫn phải nghỉ ngơi, ngủ và tập thể thao thường xuyên.
Nghiên cứu được công bố trên British Medical Journal ngày 19/3.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
