Các nhà khoa học tìm ra 3 cách sống hạnh phúc trong năm mới

Các nhà khoa học đã tìm ra những việc phải làm để bắt đầu một cuộc sống hạnh phúc trong Năm mới. Họ đưa ra vài quy tắc cơ bản liên quan đến tâm trạng của con người.

Các nhà khoa học tìm ra 3 cách sống hạnh phúc trong năm mới
Để được hạnh phúc, bạn cần phải làm một cái gì đó mới mẻ trong cuộc sống của mình.

Điểm đầu tiên liên quan đến việc thừa nhận các sai lầm của mình. Theo các nhà khoa học, điều này không có nghĩa là bạn cần phải tham gia hành xác bằng roi vọt hoặc khủng bố tinh thần bản thân. Điều đó có nghĩa là hiểu những gì trong năm qua đã sai lầm để sửa chữa. Các chuyên gia tư vấn nên viết ra giấy tất cả những lỗi lầm và thất bại của mình, có thể nói là làm một bản báo cáo.

Điểm thứ hai liên quan đến việc tự phát triển. Theo các chuyên gia khoa học, bạn cần phải điều chỉnh, ngồi bên máy tính ít hơn và dành nhiều thời gian hơn để được ở ngoài trời, vì tình trạng mệt mỏi của cuộc sống thường gắn liền với sự đơn điệu.

Loading...

Và để được hạnh phúc, bạn cần phải làm một cái gì đó mới mẻ trong cuộc sống của mình, ví dụ, bắt đầu học một ngoại ngữ, chơi một nhạc cụ nào đó... Các nhà khoa học khuyên nên tìm một sự thay thế cho việc ngồi lì bên các tiện ích của bạn.

Điểm thứ ba là không nên chần chừ hoãn các thay đổi. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu cấp trên tăng lương, kết thúc một mối quan hệ bất hạnh với người khác giới, tập thể thao. Bạn không cần phải lo lắng hay lo lắng quá mức, mà nên vượt qua nỗi sợ hãi và tiếp tục đi tới. Trong trường hợp này, sẽ không có tâm trạng chán nản sau những ngày nghỉ trôi qua.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Truy tìm nguồn gốc gà trống Gô loa, biểu tượng của nước Pháp

Truy tìm nguồn gốc gà trống Gô loa, biểu tượng của nước Pháp

Gà trống Gô-loa không chỉ được gắn với đội tuyển Pháp mà nó còn được coi là biểu tượng của nước Pháp hàng trăm năm nay.

Đăng ngày: 29/03/2018
Vì sao có hiện tượng ngày và đêm?

Vì sao có hiện tượng ngày và đêm?

Hiện tượng ngày và đêm sinh ra do Trái Đất tự quay quanh trục...

Đăng ngày: 25/03/2018
19 điều thú vị về Trái Đất

19 điều thú vị về Trái Đất

Trái đất hơn 4,5 tỷ năm của chúng ta là một hành tinh đặc biệt trong vũ trụ. Trái đất tồn tại sự sống và nhiều điều thú vị mà con người chưa khám phá hết.

Đăng ngày: 26/02/2018
12 con Giáp từ đâu ra?

12 con Giáp từ đâu ra?

Ai nghĩ ra 12 con vật (Tý, Sửu, Dần, Mão…) của âm lịch? Con rồng có thật hay không? Giờ tính theo can chi có liên quan gì đến 12 con vật?

Đăng ngày: 25/02/2018
Bất ngờ khả năng

Bất ngờ khả năng "sao y bản chính" của nấm nhầy

Mặc dù không có não, nhưng những sinh vật đơn bào như Nấm nhầy có khả năng truyền đạt những gì đã học được cho nhau.

Đăng ngày: 02/01/2017
Vân tay được hình thành ra sao?

Vân tay được hình thành ra sao?

Khả năng để truy tìm tội phạm qua dấu vấn tay được phát triển từ trong bụng mẹ.

Đăng ngày: 02/01/2017
7 chiến hạm từng một thời khét tiếng trên hải đồ thế giới

7 chiến hạm từng một thời khét tiếng trên hải đồ thế giới

Dưới đây là 7 chiến hạm nổi tiếng trong lịch sử quân sự thế giới.

Đăng ngày: 01/01/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.