Cách hạn chế bức xạ khi ngồi máy tính
Sử dụng máy tính, điện thoại nhiều có thể dẫn đến mỏi mệt do tia bức xạ phát ra. Nhiều người tìm đến các loại vật liệu chống bức xạ như vòng đeo tay, thảm ngồi, kính chắn bức xạ…
KS Nguyễn Huy Bạo, nguyên cán bộ Học viện Kỹ thuật Quân sự cho biết, khó có loại vật liệu nào có thể ngăn được hết bức xạ từ máy tính. Diện phát xạ của máy tính thường lớn, phát xạ theo hình sin. Vì thế, chỉ một đôi kính mắt thì không ngăn chặn được sóng của bức xạ này.
Sử dụng máy tính, điện thoại nhiều có thể dẫn đến mỏi mệt do tia bức xạ phát ra. (Nguồn: internet).
Hơn nữa, nếu không bị các tật về mắt mà sử dụng kính thì sẽ rất mỏi mệt, dù có là loại kính siêu nhẹ, Vì thế khuyến cáo đưa ra là nên sử dụng màn hình ngăn bức xạ cho máy tính hơn là đeo kính ngăn bức xạ khi ngồi trước máy tính. Đối với màn hình máy tính, cứ bật màn hình lên là phát ra các tia bức xạ.
Nguồn gốc gây ra bức xạ của máy tính khác với điện thoại di động. Tín hiệu trên màn hình được hình thành từ những tia điện tử, khi tia đó phát sáng là tạo ra bức xạ điện từ. Đối với máy tính màn hình phẳng, bức xạ phát ra trong khoảng 90cm.
Để tránh bức xạ của máy tính, nên chỉnh vừa vặn độ sáng của màn hình bởi độ sáng của màn hình càng lớn thì tia bức xạ điện từ càng mạnh. Nhưng cũng không nên chỉnh màn hình quá tối sẽ gây ra cận thị và mệt mỏi cho mắt. Trồng hoặc để mấy chậu hoa thuỷ tiên hoặc chậu cây xương rồng ở bên cạnh máy tính, vì hoa thuỷ tiên có tác dụng "hấp thụ" tia bức xạ. Điều đáng chú ý là máy tính càng cũ thì bức xạ càng lớn.
Tuy nhiên, thực tế bức xạ của máy tính thường thấp hơn mức tối đa cho phép. Màn hình nên được đặt cách mắt 50 đến 60cm và tâm của màn hình nên đặt thấp hơn tầm mắt từ 10 đến 20cm. Nếu màn hình thấp hơn hoặc cao hơn vị trí này sẽ làm cho ta hay bị mỏi cổ gáy và vai.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Táo là loại quả cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách
Táo là trái cây "vàng" không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Có thể thay thế rau xanh bằng trái cây được không?
Rau quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý. Giá trị của rau quả là cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có hoạt tính sinh học cao, đặc biệt là các vitamin (vitamin A, vitamin C) chất khoáng, vi khoáng. Ngoài ra l&
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
