Cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày

Nếu bị trào ngược dạ dày nhiều hơn hai lần một tuần, có thể bạn đã mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Ngoài ợ nóng thường xuyên, các triệu chứng của GERD bao gồm khó nuốt, ho hoặc thở khò khè, đau ngực.

Nguy cơ gây bệnh

Bất cứ ai cũng có thể bị trào ngược dạ dày và ợ nóng thường xuyên. Bạn có thể gặp các triệu chứng sau khi ăn quá nhanh, tiêu thụ nhiều món cay hoặc chất béo.

Tuy nhiên, bạn có khả năng cao mắc bệnh trào ngược axit dạ dày nếu thừa cân béo phì, mang thai, mắc bệnh tiểu đường hoặc hút thuốc lá thường xuyên.

Thay đổi lối sống

Cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày
Thay đổi một số thói quen sinh hoạt cũng giúp ngăn ngừa tình trạng ợ nóng, trào ngược axit. (Ảnh: bacsidaday.com).

Loading...

Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng trào ngược diễn ra không thường xuyên bằng việc thay đổi một số thói quen, lối sống.

  • Tránh nằm sau khi ăn 3 tiếng.
  • Chia thực đơn hàng ngày các bữa nhỏ để ăn thay vì chỉ ăn 3 bữa chính.
  • Mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên vùng bụng.
  • Không ăn kiêng hoặc tiêu thụ nhiều thức ăn quá mức.
  • Bỏ thuốc lá.
  • Nâng cao phần đầu giường.
  • Hạn chế một số loại thực phẩm có thể gây trào ngược axit và ợ nóng như thức ăn nhiều chất béo hoặc đồ chiên rán, rượu, cà phê, đồ uống có ga, chocolate, tỏi, hành, trái cây có múi, bạc hà, nước sốt cà chua.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ sự can thiệp của thuốc để giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị trào ngược axit, ợ nóng theo đơn của bác sĩ.

Thuốc ức chế bơm proton

Thuốc ức chế bơm proton là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với bệnh nhân trào ngược axit dạ dày mạn tính. Đây là phương án được xem là an toàn nhất hiện nay. Chúng làm giảm việc sản xuất axit dạ dày. Không giống như một số loại thuốc khác, bạn chỉ cần thực hiện chúng một lần một ngày để ngăn ngừa các triệu chứng.

Tuy nhiên, về lâu dài loại thuốc này có thể làm cạn kiệt vitamin B12 trong cơ thể. Ngoài ra, axit dạ dày là một trong những phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, việc giảm bớt loại axit này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gãy xương. Đặc biệt, trào ngược dạ dày còn làm tăng nguy cơ gãy xương hông, cột sống và cổ tay. Chi phí cho phương pháp điều trị này cũng khá tốn kém (khoảng hơn 100 USD/tháng).

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương án tốt nhất để điều trị dứt điểm trào ngược dạ dày thực quản. Trong đó, phẫu thuật bao đáy vị Nissen là biện pháp điều trị đem lại hiệu quả cao. Thủ thuật này tạo ra một "van chức năng" mới giữa thực quản và dạ dày và ngăn ngừa trào ngược axit từ dạ dày vào thực quản. Bạn sẽ cần phải ở lại bệnh viện từ 1-3 ngày sau khi thực hiện phẫu thuật.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Dấu hiệu nhận biết một số loại ung thư thường gặp

Dấu hiệu nhận biết một số loại ung thư thường gặp

Một số căn bệnh ung thư thường gặp có những dấu hiệu đặc trưng, nhưng ít người để ý, khiến bệnh diễn biến nặng trước khi được phát hiện.

Đăng ngày: 13/02/2017
Nghiên cứu giải độc lá ngón bằng rau má

Nghiên cứu giải độc lá ngón bằng rau má

Đề tài nghiên cứu của nhóm tác giả thuộc Khoa Sinh, Đại học Đà Lạt tập trung mô tả vùng phân bố của cây lá ngón, cách phân biệt lá ngón với các loại cây thuốc và rau ăn phổ biến, biện pháp sơ cứu khi bị ngộ độc để giảm thiểu c&aac

Đăng ngày: 13/02/2017
Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng

Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng

Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó... không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh mà còn làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Đăng ngày: 13/02/2017
Cách dùng gừng trị gàu, rụng tóc hiệu quả hơn thuốc

Cách dùng gừng trị gàu, rụng tóc hiệu quả hơn thuốc

Củ gừng có những tác dụng bất ngờ trong việc làm đẹp tóc và chữa trị một số bệnh cho tóc mà bạn có thể chưa từng biết tới.

Đăng ngày: 13/02/2017
Ăn cay và đi tiểu - ngỡ chẳng liên quan mà khiến bạn ghé WC suốt ngày

Ăn cay và đi tiểu - ngỡ chẳng liên quan mà khiến bạn ghé WC suốt ngày

Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao nhu cầu

Đăng ngày: 11/02/2017
Tác dụng kháng khuẩn kỳ lạ của cánh chuồn chuồn

Tác dụng kháng khuẩn kỳ lạ của cánh chuồn chuồn

Hiểu rõ được các cấu trúc và cơ chế trên bề mặt cánh chuồn chuồn sẽ mở ra rất nhiều ứng dụng cho con người trong nhiều lĩnh vực, từ y tế cho đến công nghệ thực phẩm.

Đăng ngày: 11/02/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.