Cách "sung sướng’" giúp loại bỏ chất độc gây bệnh nan y trong não

Các nhà khoa học lần đầu tiên đã quan sát được một cơ chế dọn rác bí ẩn trong não bộ, có thể giúp con người chống lại nhóm bệnh mất trí nhớ nan y.

Nhóm nghiên cứu đứng đầu bởi nhà thần kinh học Laura Lewis từ Đại học Boston (Mỹ) đã ghi nhận được hoạt động bí ẩn của dịch não tủy (CSF) khi con người chìm vào giai đoạn ngủ sâu không mộng mị.

Trong các hình ảnh quét não mới nhất của 13 tình nguyện viên 23-33 tuổi, các nhà khoa học kinh ngạc chứng kiến thứ gọi là "dòng điện dao động chậm" hay "sóng chậm" bắt đầu xuất hiện khi các tình nguyện viên bước vào giai đoạn ngủ sâu, không REM (tức chuyển động mắt nhanh, dân gian gọi là nằm mơ). Dòng điện dao động chậm này đã điều khiển một phần máu đi ra khỏi não người, lấy chỗ cho dịch não tủy bất ngờ dâng tràn như những đợt sóng, quét qua đầu chúng ta và dọn dẹp một số protein độc hại vốn là sản phẩm thải của các hoạt động sống trong ngày.


Các nhà khoa học vừa đi đến cốt lõi của sự tỉnh táo, sảng khoái tinh thần mà bạn đạt được sau một đêm ngủ ngon, ngủ sâu và ít mộng mị - (ảnh minh họa từ Internet).

Đó chính là những protein đã được chứng minh nếu tích tụ sẽ gây ra sự sa sút trí tuệ, cụ thể là nhóm, bệnh mất trí nhớ mà phổ biến nhất là Alzheimer.

Điều đó có nghĩa Alzheimer và các bệnh mất trí không hẳn là "không thuốc chữa". Đúng là nền y học của con người sau rất nhiều nỗ lực vẫn không điều chế được bất kỳ thuốc điều trị đặc hiệu nào có thể ứng dụng để điều trị cho các căn bệnh nan y này. Thế nhưng, hoàn toàn có thể coi dịch não tủy và dòng điện dao động chậm là một phương thuốc tự nhiên mà ai cũng có trong cơ thể.

Tuy nhiên, để sử dụng được "thuốc" này, bạn phải thực sự tận hưởng được một giấc ngủ sung sướng, ít mộng mị. Điều đó bao gồm giấc ngủ với thời gian đủ dài, trong một không gian đủ thoải mái để bạn chìm vào giai đoạn ngủ sâu.


Màu đỏ là dấu vết của dịch não tủy đã thế chỗ dòng máu trong não bộ để làm công việc dọn dẹp. Các nhà nghiên cứu lý giải rằng lúc ngủ, não không cần quá nhiều oxy nên máu có thể tạm lui - (ảnh do nhóm nghiên cứu cung cấp).

Vì vậy, có thể nói điều trị về giấc ngủ là một hướng đi cần xem xét trong việc đẩy lùi mất trí nhớ, nhóm bệnh nan y đang vươn lên vị trí ngày một cao trong bảng xếp hạng các nguyên nhân gây tử vong sớm.

Theo thống kê mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), mất trí nhớ đang là nguyên nhân gây tử vong hàng thứ 5 thế giới nhưng đang có xu hướng gia tăng rất mạnh.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Science.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần

Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần

Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.

Đăng ngày: 27/06/2025
Cách xử lý

Cách xử lý "chuẩn không cần chỉnh" khi bị hóc xương cá

Khi bị hóc xương cá, bạn cần phải nhanh chóng xử lý theo hướng dẫn dưới đây nhé.

Đăng ngày: 26/06/2025
Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí

Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm...

Đăng ngày: 26/06/2025
Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung

Nếu bị ung thư cổ tử cung, chị em có thể có những dấu hiệu khác thường như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường...

Đăng ngày: 26/06/2025
Học cách ngủ trưa

Học cách ngủ trưa "chuyên nghiệp" nhờ bí kíp khoa học

Đã bao giờ bạn có cảm giác bị "hút hết sinh lực" sau giấc ngủ trưa chưa?

Đăng ngày: 25/06/2025
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.

Đăng ngày: 25/06/2025
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu

Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.

Đăng ngày: 25/06/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News