Cảnh báo: dùng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Trung tâm y học Kennedy (Mỹ) cho thấy thanh thiếu niên trước khi đi ngủ lên mạng, nhắn tin... sẽ gây ra các hậu quả xấu như mất ngủ, tinh thần không ổn định và khó khăn trong học tập.
Ảnh mang tính minh họa. (Nguồn Internet)
Các chuyên gia y học khuyên rằng các bậc phụ huynh cần có những can thiệp nhất định đối với những đứa trẻ vì mải mê các thiết bị điện tử dẫn tới đi ngủ muộn.
Trong quá trình tiến hành điều trị đối với những thanh thiếu niên gặp vấn đề về giấc ngủ, các nhà khoa học phát hiện các thiết bị điện tử như di động và máy tính có ảnh hưởng rất lớn đối với giấc ngủ của chúng.
Kết quả thống kê cho thấy trong thời gian từ 10 phút đến 4 giờ trước khi ngủ của mỗi tháng, thanh thiếu niên trung bình nhận được hơn 3.404 tín nhắn hoặc thư điện tử.
Thanh thiếu niên nam trước khi ngủ rất thích lướt web và chơi điện tử, trong khi đó nữ giới lại thích buôn điện thoại hoặc gửi tin nhắn. Thông thường thanh thiếu niên có độ tuổi càng lớn đi ngủ càng muộn, thời gian sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ càng dài.
Theo các nhà khoa học, giấc ngủ kém sẽ gây ức chế khả năng nhận thức của thanh thiếu niên khiến chúng gặp rất nhiều vấn đề trong học tập và cuộc sống.
Điểm danh các loại ảo ảnh thị giác lừa đảo bộ não
Ảo ảnh thị giác (Optical Illusions) vẫn được biết đến là những hình ảnh đánh lừa đôi mắt. Nhưng thực chất chúng mang một ý nghĩa khác, đó là những hình ảnh được não bộ “tiên đoán”.
Những điều cần biết về thụ tinh trong ống nghiệm
Kể từ khi ra đời, thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) luôn là chỗ bám víu cuối cùng cho các cặp vợ chồng hiếm muộn muốn sinh em bé, khi tất cả các giải pháp hỗ trợ khác đều cúi đầu chào thua.
Phải tuyệt đối kiêng kỵ làm gì trong ngày mùng 1 Tết?
Có những điều kiêng kị và điều nên làm trong ngày mùng 1 tết đã trở thành phong tục lâu đời của người Việt Nam để mang lại may mắn và tránh điều xui xẻo trong một năm mới.
Hướng dẫn cách bày mâm cúng giao thừa
Tết đang đến gần, không khí xuân ấm áp lan tỏa khắp nơi. Đây cũng là thời điểm nhà nhà chuẩn bị sửa sang, mua sắm những vật dụng cần thiết để chờ đón giao thừa.
Chuẩn bị mâm cơm cúng tất niên như thế nào?
Mâm cơm cúng tất niên không cần quá cầu kỳ, chủ yếu thể hiện được tấm lòng của người cúng để tri ân đất, trời, thần linh đã phù hộ gia đình trong năm qua.
Cách bảo quản thực phẩm Tết được dài ngày
Việc bảo quản thực phẩm thông minh trong những ngày Tết sẽ giúp gia đình bạn có một bữa ăn ngon miệng, đảm bảo sức khỏe.
