Cặp sách nặng làm trẻ đau lưng
Một nghiên cứu tại Tây Ban Nha cho thấy những túi, cặp mà học sinh sử dụng có thể làm tăng nguy cơ đau ở lưng của các em.
Các nhà khoa học khuyên học sinh không nên đeo cặp có khối lượng nặng bằng hoặc hơn 10% trọng lượng cơ thể. (Ảnh: Readynutrition).
BBC đưa tin các nhà nghiên cứu của bệnh viện Costa và bệnh viện Son Dureta tại Tây Ban Nha theo dõi 1.403 học sinh để tìm hiểu ảnh hưởng của cặp sách đối với nguy cơ đau lưng. Những học sinh tham gia nghiên cứu có độ tuổi 12 tới 17 và học tại các trường ở miền bắc Tây Ban Nha.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy 2/3 số học sinh mà họ theo dõi thường xuyên đeo cặp có khối lượng bằng hoặc trên 10% trọng lượng cơ thể chúng. Họ chia học sinh thành 4 nhóm theo khối lượng của cặp rồi phân tích mức độ đau lưng của các em. Kết quả cho thấy nguy cơ đau lưng của nhóm học sinh có cặp nặng nhất cao hơn 50% so với nhóm đeo cặp nhẹ nhất. Tỷ lệ học sinh nữ bị đau lưng cao hơn so với học sinh nam và nguy cơ đau lưng tăng theo tuổi.
Kết quả nghiên cứu có ý nghĩa to lớn đối với ngành giáo dục, các chuyên gia nhận định. Theo họ, học sinh và cả người lao động không nên đeo cặp, túi có khối lượng lớn hơn 10% trọng lượng cơ thể, nếu không sẽ tăng nguy cơ đau lưng.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
