Cặp sách nặng làm trẻ đau lưng
Một nghiên cứu tại Tây Ban Nha cho thấy những túi, cặp mà học sinh sử dụng có thể làm tăng nguy cơ đau ở lưng của các em.
Các nhà khoa học khuyên học sinh không nên đeo cặp có khối lượng nặng bằng hoặc hơn 10% trọng lượng cơ thể. (Ảnh: Readynutrition).
BBC đưa tin các nhà nghiên cứu của bệnh viện Costa và bệnh viện Son Dureta tại Tây Ban Nha theo dõi 1.403 học sinh để tìm hiểu ảnh hưởng của cặp sách đối với nguy cơ đau lưng. Những học sinh tham gia nghiên cứu có độ tuổi 12 tới 17 và học tại các trường ở miền bắc Tây Ban Nha.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy 2/3 số học sinh mà họ theo dõi thường xuyên đeo cặp có khối lượng bằng hoặc trên 10% trọng lượng cơ thể chúng. Họ chia học sinh thành 4 nhóm theo khối lượng của cặp rồi phân tích mức độ đau lưng của các em. Kết quả cho thấy nguy cơ đau lưng của nhóm học sinh có cặp nặng nhất cao hơn 50% so với nhóm đeo cặp nhẹ nhất. Tỷ lệ học sinh nữ bị đau lưng cao hơn so với học sinh nam và nguy cơ đau lưng tăng theo tuổi.
Kết quả nghiên cứu có ý nghĩa to lớn đối với ngành giáo dục, các chuyên gia nhận định. Theo họ, học sinh và cả người lao động không nên đeo cặp, túi có khối lượng lớn hơn 10% trọng lượng cơ thể, nếu không sẽ tăng nguy cơ đau lưng.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
Lý do ăn ngô tốt cho sức khỏe
Giàu chất xơ giúp giải quyết các vấn đề tiêu hóa, chứa chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư... là những tác dụng ít biết của ngô.
Cách chữa viêm họng hữu hiệu vào mùa đông
Súc họng bằng aspirin, chứ không phải uống thuốc này, là một trong những cách hữu hiệu nhất để chống lại căn bệnh này, theo một nghiên cứu mới.
