Cha lớn tuổi, con ít năng động
Một công trình nghiên cứu gần đây cho thấy, những người cha lớn tuổi hơn thì thường có con ít năng động hơn và trẻ dùng 4% thời gian thức trong ngày dành cho các hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh mẽ, theo Health24.
Nghiên cứu nói trên do các nhà khoa học của Đại học Newcastle và Đại học Strathclyde (Úc) tiến hành nhằm xác định khoảng thời gian mà trẻ hoạt động thể chất.
Nhóm nghiên cứu đã giám sát một loạt hoạt động của 500 trẻ em trong độ tuổi từ 8 - 10 khi tham gia các hoạt động như di chuyển, leo cầu thang, chạy, chơi trò chơi và nhảy dây.
Kết quả ghi nhận được cho thấy, trẻ dùng 4% thời gian thức dành cho các hoạt động thể chất từ trung bình đến mạnh mẽ, tương đương khoảng 20 phút/ngày so với khoảng thời gian được khuyến cáo có lợi cho cơ thể là 60 phút/ngày.
Ngoài ra, kết quả cũng cho thấy, ở nhóm trẻ 8 tuổi thì bé gái ít năng động hơn bé trai, và đặc biệt là những người cha lớn tuổi hơn thì thường có con cũng ít năng động hơn.
Trẻ tham gia các câu lạc bộ thể thao bên ngoài trường học cũng được cho là năng động hơn các trẻ còn lại.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
