Chơi ô chữ giảm nguy cơ mất trí
Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy những hoạt động đơn giản như giải ô chữ, làm vườn, làm các món ăn nhẹ và hát hò có thể kìm hãm đà tiến triển của chứng mất trí, theo trang tin Top News.
Chứng mất trí là một cụm từ chỉ sự suy giảm nghiêm trọng các chức năng tâm thần như trí nhớ, ngôn ngữ, định hướng và phán đoán. Bệnh Alzheimer là dạng phổ biến nhất của chứng mất trí.
Theo cuộc nghiên cứu, các bệnh nhân thường xuyên tăng cường những kỹ năng tư duy và ghi nhớ có thể thực hiện các công việc thường nhật hiệu quả hơn gấp 2 lần so với khi họ chỉ dùng thuốc men.
Đây là nghiên cứu mới nhất xác nhận lợi ích của việc giữ cho bộ não hoạt động để giúp giảm thiểu rủi ro bị các bệnh liên quan đến tuổi tác.
Kết quả nghiên cứu của nhóm chuyên gia do tiến sĩ Anne Corbett thuộc Hội Alzheimer ở Đức chủ trì cho thấy, chơi ô chữ 4 ngày mỗi tuần có rủi ro bị chứng mất trí thấp hơn nhiều so với người chỉ chơi ô chữ một lần trong 1 tuần.
Cuộc nghiên cứu được tiến hành trên 98 người bị mất trí sống tại 5 nhà dưỡng lão ở Bavaria.
Đà tiến triển của các triệu chứng đã chậm đi sau khi họ đăng ký tham gia vào một chương trình thực hiện các bài tập về tâm thần và hành vi.
Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMC Medicine.
Hướng dẫn sơ cứu và phòng tránh say nắng
Nếu gặp một người bị say nắng, hãy đưa họ vào nơi râm mát hoặc có điều hòa, phủ khăn ẩm hay vẩy nước mát lên người họ.
Những đồ dùng bẩn hơn... toilet
Điện thoại di động, bàn phím máy tính hay vòi nước rửa bát lại là những đồ vật… bẩn nhất. Một số xét nghiệm đã chứng minh, trên những đồ dùng kể trên, số lượng vi khuẩn gây bệnh còn nhiều hơn của bồn cầu.
Chơi game 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ
Trong khi một số người nghĩ rằng chơi game chỉ lãng phí thời gian, thì các nhà khoa học lại phát hiện ra chơi game có thể giúp tăng kích cỡ bộ não của chúng ta.
Những loại thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Những món đặc sản có thể gây chết người
Cá nóc, bạch tuộc sống, phô mai giòi, ếch bò khổng lồ... là một số trong những món đặc sản độc đáo nhưng có thể khiến bạn mất mạng khi nếm thử.
