Có mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh cao huyết áp
Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Harvard vừa công bố trên tạp chí Huyết áp cao của Hội Tim mạch Mỹ cho biết những người có giấc ngủ không sâu có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao tới 83%.
>>> 5 ngộ nhận nguy hiểm về cao huyết áp
Kết quả nghiên cứu này đúng với mọi chủng tộc, tuổi tác và trọng lượng của con người.
Sau 3 năm nghiên cứu, các chuyên gia đặc biệt nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ ngon vào ban đêm. Nam giới dễ mắc bệnh huyết áp cao hơn phụ nữ và có thể giải thích hiện tượng này bằng chất lượng giấc ngủ.
Giấc ngủ sâu có vai trò quan trọng trong học tập và duy trì khả năng của trí nhớ cũng như giảm nguy cơ phát triển của các bệnh tiểu đường, tim mạch và biến đổi trao đổi chất.
Chất lượng giấc ngủ, chế độ ăn uống và hoạt động thể lực có tầm quan trọng thiết yếu đối với sức khỏe, kể cả sức khoẻ của tim mạch và huyết áp.
Người già thường có chất lượng giấc ngủ không tốt và đây cũng là biểu hiện nguy hiểm. Nghiên cứu giấc ngủ của gần 800 người già độ tuổi từ 75 tuổi trở lên, các chuyên gia nhấn mạnh thay đổi để có được giấc ngủ sâu đã cải thiện được rất nhiều sức khoẻ của người cao tuổi.
Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
