Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn thất tình?
Nỗi buồn tình cảm khiến nhịp tim giảm, nồng độ hormone thay đổi, hệ miễn dịch suy yếu, giấc ngủ xáo trộn và tóc rụng nhiều hơn bình thường.
Thất tình không chỉ ảnh hưởng cảm xúc mà còn trực tiếp thay đổi cơ thể, sức khỏe của bạn, Huffington Post đưa tin. Đầu tiên, ngay sau lời chia tay, nhịp tim của bạn có thể giảm xuống, theo nghiên cứu trên tờ Psychological Science.
Nhịp tim của bạn có thể giảm xuống sau khi nói lời chia tay. (Tranh minh họa: David Wyffels).
Đến lúc cơn sốc nhẹ đi, các cảm xúc tiêu cực ập tới. Bạn tự hỏi bản thân những câu như mình đã làm gì sai, liệu mình có cô đơn đến cuối đời không... Stress tác động đến hệ thần kinh, tăng nồng độ cortisol cùng nguy cơ viêm nhiễm. Giấc ngủ, quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch đều bị ảnh hưởng. Bạn thức trắng đêm, ăn không ngon miệng và dễ cảm cúm. Trong một số ít trường hợp, stress làm "tan nát trái tim" theo đúng nghĩa đen. Công trình của tờ New England Journal of Medicine phát hiện cảm xúc tiêu cực dẫn đến tổn hại tim nghiêm trọng ở một số bệnh nhân không mắc bệnh tim mạch vành.
Tiếp đến, cơ thể bạn trở nên nhức nhối do vùng não xử lý mất mát tình cảm kèm cơn đau thể chất, tờ Current Directions in Psychological Science nhận định. Ngoài ra, kỹ năng tư duy, tự kiểm soát đều suy giảm khiến bạn không còn sáng suốt mà trở nên bốc đồng.
Nếu xem lại ảnh hoặc truy cập vào trang xã hội của mối tình cũ, não sẽ tăng hoạt động, cho thấy bạn vẫn bị hấp dẫn bởi người đó. Tuy nhiên, bộ não giúp bạn bằng cách kiểm soát, điều chỉnh hành vi (ngừng theo dõi người yêu cũ) và hướng suy nghĩ đến tương lai (biết rằng mình sẽ ổn). Dần dần, bạn cởi mở hơn và chủ động tìm kiếm các mối quan hệ xã hội do nồng độ progesterone tăng, thúc đẩy cảm giác cô đơn.
Vài tháng sau, dù đã vượt qua trải nghiệm đau buồn, bạn nhận thấy tóc rụng nhiều. Stress cùng cảm xúc tiêu cực khiến nang tóc chuyển sang chế độ nghỉ ngơi thay vì tăng trưởng. Đừng lo lắng, bởi chúng sẽ mọc lại.
Mất hết động lực
Thất tình khiến con người chìm trong cảm xúc tiêu cực, mất hết động lực sống. (ẢNH: SHUTTERSTOCK).
Người thất tình sẽ bị mất hết động lực trong cuộc sống, sức khỏe tinh thần bị tổn hại. Phản ứng của họ là chỉ muốn vùi mình trên giường, theo MSN.
Bộ não người thất tình tự động tua lại những hình ảnh khi mối tình còn đẹp, lặp đi lặp lại nhiều lần. Những người đã từng thất tình chỉ có sức chịu đựng tốt hơn đôi chút chứ cảm giác và ảnh hưởng của nó vẫn như nhau.
Não nghĩ rằng cơ thể đang đau đớn
Khi bị đau về thể xác, một số vùng trong não sẽ sáng lên. Thất tình cũng khiến những vùng não này phản ứng y như khi bị đau do tác động vật lý.
Cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều hormone gây căng thẳng, di chuyển vào máu và cơ bắp. Điều này khiến người thất tình dễ bị kích động, gây đau đầu và thắt ngực.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
Những đồ trang trí không thể thiếu trong ngày Tết
Những món đồ có màu sắc tươi sáng, rực rỡ vừa để cầu may vừa tượng trưng cho sự ấm áp của không khí sum vầy trong mỗi gia đình.
Cách làm hành muối trắng tinh không váng, giòn ngon chuẩn khoa học
Món hành muối chua giòn không chỉ được làm trong dịp lễ tết mà giờ đã trở nên phổ biến trong bữa ăn người Việt. Hướng dẫn dưới đây cho bạn cách làm món này đúng chuẩn.
Uống nước theo cách này tốt gấp trăm lần nhân sâm, thuốc bổ
Các chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước theo kiểu này còn tốt hơn cả việc dùng thuốc bổ, nhân sâm đắt tiền, theo Boldsky.
Những lợi ích bất ngờ của nước chanh
Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè.
Hướng dẫn các nghi thức cúng trong đêm giao thừa
Cúng giao thừa là nghi thức cúng không thể thiếu trong mỗi đêm 30 tết. Gia đình nào cũng muốn chuẩn bị thật tốt, đầy đủ các nghi thức cúng lễ trong đêm giao thừa để tiễn năm cũ và chào đón năm mới.
