stress

Những nguyên nhân khiến bạn phân tâm khi làm việc và học tập
Có hàng tá những thứ xung quanh bạn luôn làm bạn mất tập trung. Vậy phải giải quyết chúng như thế nào?
Đăng ngày: 03/02/2025

Vì sao chúng ta cảm thấy "nghẹt thở" khi bị áp lực?
Các nghiên cứu gần đây lý giải được nguyên nhân khiến con người cảm thấy "nghẹt thở" khi phải chịu áp lực, dẫn đến hiệu suất làm việc kém.
Đăng ngày: 07/10/2024

Vì sao con người phát phì khi có tuổi
Con người béo lên khi về già do nhiều nguyên nhân, trong đó có lối sống ít vận động, quá căng thẳng hoặc mất cân bằng nội tiết tố.
Đăng ngày: 15/09/2024
Loading...

Cách tốt nhất giải quyết stress "chạm đỉnh": Chỉ cần 10 phút
Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của những phương án "xả stress" khác nhau để chọn cách dễ làm và ít tốn thời gian nhất.
Đăng ngày: 08/08/2024

Những dấu hiệu của stress
Thỉnh thoảng bị stress là chuyện không tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng bị stress kinh niên có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia đã liệt kê các dấu hiệu stress cần chú ý.
Đăng ngày: 22/12/2020

Ráy tai có thể tiết lộ mức độ stress của mỗi người
Cortisol là một loại hormone quan trọng sẽ tăng đột biến khi một người căng thẳng và hormone này sẽ giảm sút khi họ thư giãn
Đăng ngày: 09/11/2020

Tại sao stress gây khó tăng cơ?
Việc kiểm soát stress là yếu tố ảnh hưởng lớn tới kết quả tăng cơ, giảm mỡ.
Đăng ngày: 15/09/2020

Tìm ra vị trí stress "trú ẩn" trong bộ não
Trong thời đại của chúng ta, việc rơi vào các cảm xúc tiêu cực hay trạng thái stress (ức chế, căng thẳng) là điều tương đối phổ biến trong cuộc sống.
Đăng ngày: 30/05/2020

Buồn nôn nhưng không nôn là biểu hiện bệnh gì?
Buồn nôn nhưng không nôn được là tình trạng khó chịu mà ai cũng từng gặp ít nhất một lần trong lần đời.
Đăng ngày: 24/04/2020
Loading...

Đã xuất hiện một vị cứu tinh giúp dân văn phòng giải tỏa stress
Sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi, điều dân văn phòng mong muốn có lẽ chỉ đơn giản là được tận hưởng giấc ngủ ngon lành.
Đăng ngày: 08/05/2019

Các dạng stress bạn phải đối mặt hàng ngày
Tiền bạc, công việc, nuôi dạy con... là những stress phổ biến, thường gặp.
Đăng ngày: 20/04/2019

Cơ thể thay đổi ra sao khi bạn thất tình?
Nỗi buồn tình cảm khiến nhịp tim giảm, nồng độ hormone thay đổi, hệ miễn dịch suy yếu, giấc ngủ xáo trộn và tóc rụng nhiều hơn bình thường.
Đăng ngày: 25/02/2019

Cách phân biệt stress tốt và stress xấu
Bác sĩ Lê Hùng, nguyên Phó Viện trưởng Y học Dân tộc TP HCM, cho biết stress bao gồm tất cả áp lực của cuộc sống, ảnh hưởng về thể xác lẫn tinh thần.
Đăng ngày: 26/01/2019

Mẹo thoát khỏi stress
Đạp xe, đi bộ thư giãn trong không khí trong lành là cách đơn giản để đối phó với căng thẳng do các thiết bị công nghệ cao gây ra...
Đăng ngày: 25/01/2019

Tại sao ngày nghỉ khiến bạn căng thẳng?
Theo khảo sát đăng trên Psychological Association của Mỹ mới đây, 38% người dân cho biết mức độ căng thẳng của họ tăng lên trong ngày nghỉ.
Đăng ngày: 17/12/2018

Vì sao mỗi khi gặp khó chúng ta thường gãi gãi đầu?
Không ít người tin, cử chỉ hiển nhiên như gãi đầu khi ta đang suy nghĩ là hành động tự nhiên, được người thượng cổ truyền lại cho người hiện đại.
Đăng ngày: 02/08/2018
Tiêu điểm