Đại não thanh thiếu niên hao mòn nếu thiếu nước
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh cho thấy, trong trạng thái thiếu nước, đại não của thanh thiếu niên sẽ xuất hiện hiện tượng hao mòn, do vậy, thanh thiếu niên nên thường xuyên bổ sung nước để “bôi trơn” đại não.
Để chứng minh mối quan hệ giữa thiếu nước với sự hao mòn đại não, các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu thần kinh, Đại học London đã tiến hành thí nghiệm đối với thanh thiếu niên.
Các nhà khoa học đã phân đối tượng thí nghiệm thành hai nhóm và yêu cầu họ thực hiện đạp xe trong vòng 90 phút. Nhóm thứ nhất, mặc quần áo ba lớp có chức năng “giữ mồ hôi.” Nhóm thứ hai mặc quần ngắn và áo cộc tay.
Sau khi kết thúc đạp xe, có khoảng 0,9kg nước trong cơ thể của nhóm thứ nhất bài tiết theo đường mồ hôi. Sau đó các nhà khoa học yêu cầu đối tượng đổ mồ hôi nhiều tham gia trò chơi máy tính để trắc nghiệm khả năng vạch kế hoạch và giải quyết vấn đề của họ, đồng thời tiến hành quét não bộ của họ thông qua thiết bị cộng hưởng từ.
Kết quả quét cho thấy, ở những đối tượng thiếu nước, não bộ của họ xuất hiện tình trạng hao mòn, não của những đối tượng này “lão hóa” nhanh hơn 14 tháng so với người bình thường.
Các nhà khoa học cho biết, thiếu nước sẽ khiến đại não hao mòn, tuy nhiên chúng ta cũng không nên vì thế mà hoang mang, chỉ cần uống một, hai cốc nước, đại não lại có thể nhanh chóng khôi phục bình thường. Tuy nhiên, nếu như thiếu nước lâu dài hoặc thiếu nước nghiêm trọng, có thể sẽ tổn hại đến khả năng nhận thức./.
Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Biến chứng kinh khủng của bệnh tiểu đường
Biến chứng của tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
10 loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết
Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.
Cơ thể bạn bị tàn phá ra sao nếu uống nước ngọt có gas mỗi ngày?
Một nghiên cứu được công bố vào tuần trước trên tạp chí Stroke cho thấy việc uống soda (ngay cả với số lượng rất ít) mỗi ngày có thể tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Loại bỏ bệnh trầm cảm, sỏi thận bằng nước ép bí ngô
Bí ngô có rất nhiều vitamin và các loại khoáng chất đặc biệt cần thiết trong việc duy trì cơ thể khỏe mạnh.

