Dán vỏ cam trên rốn trước khi ngủ 1 tuần, chẳng những tan mỡ bụng còn tốt cho sức khỏe

Vỏ cam có giá trị lớn đối với sức khỏe con người. Bất kể là đàn ông hay phụ nữ, chỉ cần dán vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ trong một tuần, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích vô cùng bất ngờ.

Thời tiết ngày càng lạnh, mùa này trên thị trường bán rất nhiều cam. Giá mua cam không đắt lại còn có giá trị dinh dưỡng tương đối cao. Tuy nhiên, khi ăn cam mọi người thường vứt bỏ vỏ cam. Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của vỏ cam và thịt cam đều như nhau. Theo quan điểm y học cổ truyền Trung Quốc, chúng còn được gọi là trần bì. Đặt trần bì lên rốn sẽ có tác dụng lớn đối với sức khỏe.

1. Giảm mỡ bụng

Dán vỏ cam trên rốn trước khi ngủ 1 tuần, chẳng những tan mỡ bụng còn tốt cho sức khỏe
Đặt vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ, có thể đốt cháy mỡ bụng một cách hiệu quả.

Vỏ cam có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao, thậm chí cao hơn giá trị dinh dưỡng của thịt cam. Nếu bạn đặt vỏ cam lên rốn trước khi đi ngủ, có thể đốt cháy mỡ bụng một cách hiệu quả, giảm sẹo lồi.

Loading...

Trước tiên rửa sạch vỏ cam, sau đó ngâm vỏ cam trong giấm trắng và rượu trắng khoảng một giờ. Bạn sẽ cảm thấy vỏ cam phát ra một loại mùi hương, sau đó lấy vỏ cam ra và lau khô bằng khăn. Trước khi đi ngủ, lấy băng dính dính chặt vỏ cam vào rốn, ngày hôm sau bỏ vỏ cam ra và lau sạch rốn. Kiên trì làm như vậy một thời gian ngắn sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng.

2. Giúp chữa táo bón, thải độc tố

Khi ăn cam, mọi người nên cố gắng giữ lại vỏ cam, vào buổi tối trước khi đi ngủ đặt vỏ cam lên rốn, cố định bằng băng dính, vừa giúp giảm mỡ bụng, hơi dầu trong vỏ cam cũng có thể giúp thúc đẩy đường ruột, ngoài việc làm sạch chất béo trong bụng, cũng giúp thải các độc tố bên trong cơ thể ra ngoài một cách trơn tru.

Dán vỏ cam trên rốn trước khi ngủ 1 tuần, chẳng những tan mỡ bụng còn tốt cho sức khỏe
Đặt vỏ cam trên rốn, dùng băng dính băng lại, giúp thải các độc tố bên trong cơ thể ra ngoài một cách trơn tru.

Khi ruột trong cơ thể trơn tru, độc tố và rác thải được thải ra, tình trạng táo bón cũng được cải thiện rất tốt. Nếu bạn bị táo bón một thời gian dài, có thể thử phương pháp này, kiên trì trong một thời gian ngắn, phân đen hôi trong cơ thể cũng từ từ được đưa ra ngoài, giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.

3. Giữ ẩm cho da

Nhiều phụ thường bận rộn công việc nên bỏ qua việc chăm sóc da. Một khi bạn bỏ qua thời gian chăm sóc da tốt nhất sẽ rất dễ khiến làn da trở nên thô ráp và phải mất rất nhiều thời gian mới khiến da trở lại bình thường. Thực tế lúc này, bạn có thể dán vỏ cam vào rốn. Điều này cũng sẽ giúp giữ ẩm cho da ở mức nhất định, thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể một cách hiệu quả và kịp thời thải chất độc và rác ra khỏi máu. Hiệu quả thanh lọc máu rất tốt là hữu ích cho việc thúc đẩy hô hấp và trao đổi chất của da, và cũng có thể đạt được hiệu quả làm đẹp.

4. Giảm chứng mất ngủ

Dán vỏ cam trên rốn trước khi ngủ 1 tuần, chẳng những tan mỡ bụng còn tốt cho sức khỏe
Dán vỏ cam lên rố có thể cải thiện triệu chứng mất ngủ.

Như chúng ta đã biết, ở tuổi trưởng thành các cơ quan trong cơ thể phát triển đến mức tốt nhất, tuổi càng cao thì chức năng của các cơ quan trong cơ thể càng suy giảm. Mặc dù cũng có người rất biết chăm sóc bản thân, nhưng cũng có người vì công việc quá bận rộn nên không có thời gian, tiền bạc để chăm sóc sức khỏe của chính bản thân, thời gian dài phải chịu rất nhiều áp lực, khiến chất lượng giấc ngủ của những người này bị suy giảm.

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, có thể dán vỏ cam lên rốn, việc làm này sẽ giúp cải thiện triệu chứng mất ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể.

Tất nhiên, tất cả các phương pháp sức khỏe không phải đều phù hợp với tất cả mọi người, nhất định phải dựa theo thể chất của bản thân để quyết định, bởi có một số người ăn cam bị dị ứng, do đó cũng không thể đảm bảo việc dùng vỏ cam có dị ứng hay không.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Những lợi ích bất ngờ của nước muối

Những lợi ích bất ngờ của nước muối

Nước muối có vị đặc trưng là mặn, khiến nhiều người nghĩ rằng không thể dùng nó trở thành một thức uống. Nhưng thực tế, nước muối là một “thần dược” trợ giúp rất nhiều cho sức khỏe cơ thể nữ giới.

Đăng ngày: 27/12/2019
3 loại cá chứa chất gây ung thư, nhiễm kim loại tuyệt đối đừng mua về ăn

3 loại cá chứa chất gây ung thư, nhiễm kim loại tuyệt đối đừng mua về ăn

Cá là thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng và ít gây hại tới sức khỏe. Tuy nhiên nếu cá sống trong môi trường nước ô nhiễm thì rất dễ tích tụ chất độc.

Đăng ngày: 27/12/2019
Chế độ ăn được xếp vị trí số 1 giúp kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn được xếp vị trí số 1 giúp kéo dài tuổi thọ

Theo các nhà khoa học, chế độ ăn uống của người Nhật vừa giúp hỗ trợ giảm cân vừa giúp kéo dài tuổi thọ.

Đăng ngày: 27/12/2019
Vì sao chúng ta cần rửa tay trước khi ăn? Thí nghiệm này sẽ cho bạn biết rõ điều đó!

Vì sao chúng ta cần rửa tay trước khi ăn? Thí nghiệm này sẽ cho bạn biết rõ điều đó!

Rửa tay trước khi ăn là một việc làm rất cần thiết. Nhưng liệu có cách nào để minh hoạ một cách trực quan về tầm quan trọng của việc làm này cho lũ trẻ nhà bạn hiểu và ghi nhớ được lâu hay không?

Đăng ngày: 27/12/2019
Vì sao tỷ lệ sinh tại Nhật Bản thấp kỷ lục trong 120 năm qua?

Vì sao tỷ lệ sinh tại Nhật Bản thấp kỷ lục trong 120 năm qua?

Tâm lý ngại đẻ, không muốn lập gia đình khiến số trẻ sơ sinh của Nhật Bản chỉ đạt 900.000 trong năm nay, mức thấp nhất trong 120 năm.

Đăng ngày: 27/12/2019
6 tác dụng của nước mắm với sức khỏe và lượng sử dụng

6 tác dụng của nước mắm với sức khỏe và lượng sử dụng

Nước mắm chứa nhiều chất đạm, chúng ở dạng các Amino Axit và Polipeptit mà hai chất này có khả năng cung cấp năng lượng và giữ ấm cơ thể khi uống 1-2 ngụm nước mắm ngon (15-30 ml)

Đăng ngày: 26/12/2019
10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua

10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua

Cùng phá bỏ 10 hiểu lầm lớn nhất về sức khỏe trong thập kỷ qua, từ nỗi sợ tinh bột đến thanh lọc cơ thể bằng nước ép trái cây

Đăng ngày: 26/12/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News