Đánh răng ngay sau khi ăn gây sâu răng?
Nhiều người thường đánh răng nhiều hơn số lần được khuyến cáo trong một ngày, đặc biệt là sau bữa ăn. Tuy nhiên, các nha sĩ Mỹ cảnh báo rằng việc đánh răng ngay sau khi ăn khiến răng mau hư. Tại sao?
>>> Đánh răng hai lần/ngày cho... tim khỏe
Các chuyên gia cho biết sau khi dùng các loại thức uống chứa nhiều axít như nước uống có ga, bia, rượu, nước ép trái cây..., các axít sẽ ăn mòn phần men răng và lớp dưới của men răng là ngà răng. Bên cạnh đó, việc đánh răng không đúng lúc, nhất là trong vòng 20 phút sau khi ăn, có thể khiến axít thấm sâu hơn vào răng, làm răng bị ăn mòn nhanh hơn bình thường.
Trong thử nghiệm, nhóm chuyên gia yêu cầu các tình nguyện viên đeo ngà răng làm từ răng người và đánh răng theo các chế độ khác nhau. Kết quả, răng bị bào mòn nhanh hơn ở những tình nguyện viên tiến hành việc đánh răng trong vòng 20 phút sau khi dùng bữa với thức uống có tính axít. “Điều đó có nghĩa là bảo vệ bề mặt răng ít nhất 30 phút sau khi ăn là việc nên làm trước khi đánh răng” - các nhà nghiên cứu kết luận.
Những loại thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Vào mùa đông, những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.
Lợi ích sức khỏe mà ít người biết của quả đỗ xanh
Quả đỗ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Loại thực phẩm này chứa 3 loại chất chống oxy hóa carotenoid gồm beta carotene, lutein và zeaxanthin.
Những món đặc sản có thể gây chết người
Cá nóc, bạch tuộc sống, phô mai giòi, ếch bò khổng lồ... là một số trong những món đặc sản độc đáo nhưng có thể khiến bạn mất mạng khi nếm thử.
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người
Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.
Hại sức khỏe vì ăn khoai tây sai cách
Ăn khoai tây kèm trứng gà, ăn khoai tây mọc mầm, hay đơn giản là món khoai tây chiên ròn rụm.... là những sai lầm khi ăn khoai tây mà nhiều người mắc phải.
Lời cảnh báo cho những người không giặt quần áo mới trước khi mặc
Thói quen mặc ngay quần áo mới mà không giặt sạch luôn tiềm ẩn những nguy cơ bệnh tật mà bạn không thể ngờ tới.
