Đánh răng ngay sau khi ăn gây sâu răng?
Nhiều người thường đánh răng nhiều hơn số lần được khuyến cáo trong một ngày, đặc biệt là sau bữa ăn. Tuy nhiên, các nha sĩ Mỹ cảnh báo rằng việc đánh răng ngay sau khi ăn khiến răng mau hư. Tại sao?
>>> Đánh răng hai lần/ngày cho... tim khỏe
Các chuyên gia cho biết sau khi dùng các loại thức uống chứa nhiều axít như nước uống có ga, bia, rượu, nước ép trái cây..., các axít sẽ ăn mòn phần men răng và lớp dưới của men răng là ngà răng. Bên cạnh đó, việc đánh răng không đúng lúc, nhất là trong vòng 20 phút sau khi ăn, có thể khiến axít thấm sâu hơn vào răng, làm răng bị ăn mòn nhanh hơn bình thường.
Trong thử nghiệm, nhóm chuyên gia yêu cầu các tình nguyện viên đeo ngà răng làm từ răng người và đánh răng theo các chế độ khác nhau. Kết quả, răng bị bào mòn nhanh hơn ở những tình nguyện viên tiến hành việc đánh răng trong vòng 20 phút sau khi dùng bữa với thức uống có tính axít. “Điều đó có nghĩa là bảo vệ bề mặt răng ít nhất 30 phút sau khi ăn là việc nên làm trước khi đánh răng” - các nhà nghiên cứu kết luận.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
Những lý do nên dùng cà chua
Cà chua thường xuyên xuất hiện trong căn bếp của mọi nhà và được dùng để chế biến rất nhiều món ăn. Nhưng lợi ích, tác dụng tuyệt vời của loại quả này cũng như cách ăn nó sao cho tốt nhất thì không phải ai cũng biết.
