Đây là lý do bạn nên đeo găng tay khi ra đường vào mùa đông
Việc để tay không ra đường trong thời tiết lạnh chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Ngoài việc ăn các món nóng ngon hơn thì mùa đông lại đem đến rất nhiều phiền toái. Thời tiết lạnh trong những ngày này gây cản trở đến hoạt động của cơ thể và dễ khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe. Nhiệt độ thấp khiến mức độ chênh lệch giữa môi trường và cơ thể tăng lên. Phần da tay khi tiếp xúc trực tiếp với không khí bên ngoài sẽ bị buốt và tê cứng.
Trong những ngày này, nhiều người có thói quen không đeo găng tay khi ra ngoài mà không biết rằng chúng rất có hại. Do khi không được giữ ấm, nhiệt độ giữa bàn tay và môi trường có nhiều sự chênh lệch hơn. Vì vậy, sau khi biết những tại hại dưới đây thì bạn nên chú ý duy trì thói quen đeo găng tay mỗi khi ra đường.
Không đeo găng tay ra đường khi thời tiết lạnh rất có hại.
Cản trở quá trình lưu thông máu
Tay là vị trí quan trọng do chứa nhiều các mạch máu và dây thần kinh. Việc để tay không khi đi ngoài trời sẽ khiến tay bị lạnh cóng. Đây chính là nguyên nhân làm cản trở hoạt động của các mạch máu, dẫn tới lưu thông kém.
Những người mắc vấn đề về huyết áp hay tim mạch cần đặc biệt chú ý điều này. Bởi việc lưu thông máu bị cản trở sẽ gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe và khiến bệnh nặng hơn.
Nổi mề đay
Một trong những chứng bệnh dễ gặp khi thời tiết chuyển lạnh chính là nổi mề đay. Khi tay không được giữ ấm sẽ khiến cơ thể bị hạ nhiệt. Đây cũng là lý do khiến nhiều người dễ mắc phải chứng bệnh trên. Lúc này, bạn có thể gặp phải tình trạng nổi mẩn đỏ, ban ngứa khắp cơ thể. Thường xuyên mắc vấn đề này cũng làm gia tăng những biến chứng nguy hại cho sức khỏe.
Một trong những chứng bệnh dễ gặp khi thời tiết chuyển lạnh chính là nổi mề đay.
Cước tay
Cước tay, chân là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến khi nhiệt độ giảm mạnh. Thói quen để tay lạnh cóng là nguyên nhân chính gây nên chứng bệnh này. Tay khi bị cước có dấu hiệu sưng buốt, ngứa, khô và nứt nẻ. Chứng bệnh này không chỉ gây đau nhức mà còn làm cản trở hoạt động của tay.
Nếu không chữa trị sớm, bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn tới phù nề, viêm loét da... Cách tốt nhất để tránh mắc phải vấn đề này đó chính là giữ ấm tay và không dùng nước lạnh. Thói quen rửa tay chân bằng nước quá nóng cũng cần đặc biệt chú ý bởi chúng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng trên.
Tê cứng tay
Nhiều người bất chấp thời tiết lạnh giá nhưng không đeo găng tay khi đi đường. Việc tiếp xúc với nhiệt độ thấp kèm theo gió lạnh sẽ khiến tay dễ gặp phải tình trạng buốt và tê cứng. Không chỉ gây khó chịu tức thời, bàn tay bị tê cứng cũng làm ảnh hưởng đến các mạch máu. Bên cạnh đó, để tay lạnh cứng cũng rất nguy hiểm nếu bạn đang phải điều khiển phương tiện giao thông. Bởi lúc này, việc vặn tay ga và điều khiển xe sẽ bị ảnh hưởng.
Việc tiếp xúc với nhiệt độ thấp kèm theo gió lạnh sẽ khiến tay dễ gặp phải tình trạng buốt và tê cứng.
Những lưu ý để chăm sóc đôi tay trong ngày lạnh:
- Luôn đeo găng tay mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là khi điều khiển phương tiện giao thông.
- Lựa chọn găng tay có chất liệu giữ nhiệt tốt, ưu tiên các chất liệu chống thấm để ngăn sương hay mưa làm ướt găng tay.
- Không đeo găng khi tay còn ướt, bởi chúng sẽ khiến bạn lạnh hơn và dễ gây hại.
- Thường xuyên xoa hai bàn tay vào nhau để làm tăng nhiệt độ.
- Dùng các loại đồ uống ấm thường xuyên để làm ấm cơ thể và bàn tay.
Nắng nóng dễ bị bệnh gì?
Tiêu chảy, ngộ độc thức ăn, nhồi máu cơ tim, đột quỵ là bệnh dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng kéo dài hiện nay.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
