Đi dép tông có thể gây nên các vấn đề sức khỏe của chân
Vào mùa hè, tông được sử dụng khá phổ biến. Hầu hết cả nam và nữ đều thích đi tông bởi chúng không chỉ tôn dáng cho chân mà còn giúp đôi bàn chân khô ráo và thoáng. Tuy nhiên, gần đây, các nhà khoa học trường đại học Auburn, Alabama cho biết đi bộ lâu bằng dép tông có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chân.
Tại sao đi dép tông lại không có lợi cho sức khỏe?
Tin xấu là dép tông có thể dẫn đến những tác động tiêu cực khi đi bộ. Vì người đi tông phải đi những bước ngắn và dồn mắt cá chân của họ về phía trước để giữ tông không bị tuột. Điều đó có nghĩa là bạn phải hoạt động các cơ chân khó khăn hơn bình thường – tất cả từ ngón chân đến hông.
Hệ quả khi đeo tông
Thêm vào đó, để giữ tông khỏi tuột, bạn phải khít ngón chân cái, dồn lực vào đó trong khi đi bộ, điều đó làm tăng độ căng của các liên kết chạy dọc lòng bàn chân. Nó có thể gây nên chứng sưng, đau xương, phù, chứng co giật. Thông thường nhất là chân của bạn bị mỏi.
Tuy nhiên lợi ích của dép tông là bạn cảm thấy chân lúc nào cũng khô ráo và thoải mái. Song các nhà khoa học cũng khuyến cáo mọi người không nên đi tông trên bãi biển bởi bạn sẽ phải dùng lực ở các cơ nhiều hơn bình thường để đi được trên cát hoặc dưới nước. Do đó, cơ bàn chân sẽ bị căng ra, mỏi và nhức.
Chọn loại tông nào?
Các nhà khoa học nói rằng dép tông có thêm quai đằng sau sẽ là lựa chọn tốt nhất vì nó giữ chân bạn thoải mái, không phải dồn lực vào ngón chân cái. Chúng giúp bạn bảo vệ các bệnh về chân. Như vậy, với việc đi dép tông có quai thì nó trông giống như là đôi sandals.
Thiết bị đọc suy nghĩ trong não của con người
Các nhà khoa học đang nghiên cứu phát triển một thiết bị "giải mã bộ não" cho phép họ có thể đọc được suy nghĩ riêng tư.
Con cái “giống” bố hay mẹ?
Theo các nhà khoa học, gene di truyền của bố mẹ là nhân tố quyết định chiều cao cho con.
11 mẹo giúp bạn thức dậy dễ dàng hơn vào mùa đông
Trong một bài viết trên trang The Conversation, các chuyên gia đã chỉ ra 8 mẹo nhỏ giúp bạn thức dậy dễ dàng và thoải mái hơn trong mùa đông.
Tất tần tật về tác dụng của nước muối sinh lý và cách sử dụng
Nước muối sinh lý ngày càng trở nên thân thuộc hơn với con người. Đặc biệt khi môi trường ngày càng ô nhiễm dẫn tới căn bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng ngày càng hoành hành thì tác dụng của nước muối sinh lý lại trở nên hữu hiệu.
Tác hại đáng sợ của việc ăn mì tôm sống
Mì tôm sống thơm thơm, giòn giòn lại rẻ tiền, không phải mất công nấu nướng chế biến là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, đặc biệt là các bạn học sinh sinh viên.
Tập luyện ở độ tuổi 70 - có nên không?
Câu hỏi tuần này: Có người khuyên tôi nên luyện tập thể dục nhiều hơn nhưng tôi đang lo sẽ có một số ảnh hưởng không tốt lắm vì năm nay tôi đã ở tuổi 73 rồi.
