Đi mua hàng bằng xe đạp có lợi hơn cho sức khỏe
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ được công bố trong tuần qua trên tạp chí Những triển vọng của môi trường đối với sức khỏe đã khuyến khích các lái xe ôtô để ôtô ở bãi đỗ xe để đi mua hàng bằng xe đạp vì cho rằng điều này sẽ có lợi cho sức khỏe của họ.
Các nhà khoa học đã tập hợp những số liệu về tình trạng béo phì, những hậu quả của tình trạng ô nhiễm bầu khí quyển do ôtô gây ra tại 11 thành phố ở vùng Midwest (Mỹ) và đi đến kết luận rằng việc đi mua hàng ở những nơi gần bằng xe đạp (khoảng 25 phút đi xe đạp) sẽ giúp tránh được 1.100 trường hợp tử vong mỗi năm và tiết kiệm 7 tỷ USD chi phí khám chữa bệnh.
Trước đó, một nghiên cứu tương tự cũng đã tiến hành tại Thụy Điển để khuyến khích việc đi xe đạp và đi bộ đến nơi làm việc.
Nghiên cứu này, được thực hiện với 21.000 người làm việc cả ngày của Thụy Điển ở độ tuổi từ 18 đến 65 tuổi, cho thấy các phương tiện vận tải nói chung và ô tô nói riêng đã khiến cho người dân căng thẳng và mệt mỏi hơn trong hoạt động hàng ngày.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
