Đi ôtô gắn màn hình TV dễ mắc các bệnh tim mạch

Theo một nghiên cứu toàn cầu vừa được công bố hôm 11/1 về sự rèn luyện thân thể và bệnh tim, chủ sở hữu những chiếc xe hơi hiện đại được trang bị tivi có nguy cơ bị đau tim nhiều hơn 27% so với những người không kèm theo thiết bị này trên xe.

Cụ thể hơn, nghiên cứu trên 29.000 người tại 52 quốc gia - cho thấy rằng làm việc ra mồ hôi nhẹ sẽ có thể là thuốc phòng ngừa tốt nhất đối với suy tim.

Cho đến nay, đáng ngạc nhiên là có rất ít nghiên cứu tập trung vào tìm hiểu sự gắng sức trong công việc và vui chơi ảnh hưởng thế nào đến tỷ lệ mắc bệnh tim, và thậm chí rất ít các nghiên cứu so sánh trực tiếp dữ liệu này giữa các quốc gia ở tất cả các mức thu nhập.

"Nghiên cứu này cho thấy rằng ở một mức độ hoạt động thể chất ở mức nhẹ đến trung bình tại nơi làm việc, và ở bất kỳ mức độ hoạt động trong thời gian giải trí, sẽ làm giảm nguy cơ đau tim", ông Claes, trưởng nhóm nghiên cứu, giáo sư tại Đại học Uppsala ở Thụy Điển cho biết.

Nghiên cứu này cũng “mở rộng những phát hiện trước đây về tác dụng bảo vệ của hoạt động thể chất trong thời gian nghỉ giải lao... đến các nước có thu nhập thấp và trung bình".

Tổ chức này và các đồng nghiệp đã tổng hợp cả các dữ liệu thu thập từ năm 1999 đến năm 2003 cho công trình nghiên cứu về tim mạch tên là “Interheart”. Họ đã so sánh một nhóm của hơn 10.000 đàn ông trung niên và phụ nữ đã từng một lần lên cơn đau tim cùng với một nhóm lớn hơn những người không có tiền sử bệnh tim mạch.

Hoạt động thể chất tại nơi làm việc và trong thời gian giải lao được chia thành bốn cấp độ: từ hoàn toàn không vận động đến lao động nặng nhọc bởi các công việc chân tay hoặc tim đập thình thịch vì tập thể dục aerobic khi giải trí.

Không có gì đáng ngạc nhiên, nghiên cứu này, được công bố trong Tạp chí Tim mạch châu Âu, được tìm thấy rằng việc tập thể dục là tốt cho tim. Tuy nhiên, theo nghiên cứu này, hiệu quả của các hoạt động thể chất khác nhau tùy thuộc vào từng tính chất và cường độ.

Bất kỳ loại tập luyện trong thời gian giải trí được thể hiện là một cộng, với nguy cơ đau tim so với làm hầu như không có gì - giảm 13% cho hoạt động nhẹ và 24% cho tập thể dục vừa phải hoặc vất vả.

Những lợi ích này là tương tự cho hoạt động thể chất ở mức độ nhẹ và vừa phải trong công việc. Tuy nhiên, lao động nặng về thể chất không làm giảm nguy cơ ở tất cả các bệnh.

Các nhà nghiên cứu cũng điều tra xem liệu việc sở hữu một chiếc xe hơi, xe gắn máy, đài, TV, máy tính, đất hay vật nuôi có ảnh hưởng đến sức khỏe không. "Các đối tượng nghiên cứu được sở hữu một chiếc xe hơi và một chiếc TV - 25% số người được hỏi ở các quốc gia nghèo hơn và thu nhập trung bình, và hai phần ba trong số những người giàu - có nguy cơ nhồi máu cơ tim cao hơn", các nhà nghiên cứu kết luận.

Họ cũng cho biết bệnh tiểu đường và huyết áp cao cũng đang trở nên phổ biến hơn, nhưng chủ yếu ở các nước đang phát triển. Vậy đâu là nguyên nhân của sự liên quan này? Một tập hợp các số liệu từ các điểm nghiên cứu đã đem đến một lời giải thích thỏa đáng.

Việc sở hữu các vật dụng kể trên làm cho người nghèo và người có thu nhập trung bình hoạt động nhiều hơn gấp 4 lần so với chỉ 2 lần ở người giàu, đặc biệt là tại nơi làm việc.

Hệ quả là, nói một cách khác, TV làm phát sinh tính nằm dài trên giường và ăn khoai tây chiên, và những chiếc xe gắn máy triệt tiêu hoạt động đi bộ.

"Duy trì sức khỏe trong suốt cuộc đời có thể cũng là một trong những cách dễ dàng nhất, rẻ nhất và hiệu quả nhất để tránh bệnh mạch vành".

Nhìn chung, phần trăm những người mà nhịp tim không tăng tốc trong thời gian giải lao cao gấp gần hai lần - gần 70% - ở các quốc gia không giàu có.

"Kể từ khi mà gánh nặng về các bệnh tim nằm ở các nước đang phát triển, thông tin này nên tạo ra một sự thay đổi trong chiến lược chăm sóc sức khỏe ở các vùng có thu nhập thấp", Van Craenenbroeck và Conraads cho biết.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cần sa không có tác dụng làm giảm đau

Cần sa không có tác dụng làm giảm đau

Cần sa làm các cơn đau có thể dễ để chịu đựng hơn thay vì làm giảm đau, các nhà khoa học mới đây cho biết.

Đăng ngày: 26/04/2025
Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người

Những loài hoa đẹp có chất kịch độc chết người

Mặc dù khoác lên mình những màu sắc rực rỡ và vẻ đẹp quyến rũ lòng người, nhưng nhiều loài hoa lại chứa những chất kịch độc có thể gây chết người.

Đăng ngày: 24/04/2025
5 loại nước bạn nên uống sau giờ nghỉ trưa

5 loại nước bạn nên uống sau giờ nghỉ trưa

Để hoàn toàn tỉnh táo sau giờ nghỉ trưa và nhanh chóng tập trung vào công việc buổi chiều hiệu quả, bạn hãy lựa chọn các loại nước sau đây.

Đăng ngày: 22/04/2025
Bài kiểm tra tuổi thật của cơ thể

Bài kiểm tra tuổi thật của cơ thể

Tuổi đời chưa hẳn đã là tuổi cơ thể. Nhiều người trẻ nhưng yếu ngang cụ già và ngược lại, không ít bậc cao niên cơ thể khỏe mạnh như mới đôi mươi. Hãy tính tuổi sinh học của cơ thể bằng các bài kiểm tra dưới đây do Bright Side gợi ý.

Đăng ngày: 22/04/2025
Kích thước não có quyết định trí thông minh?

Kích thước não có quyết định trí thông minh?

Sự tiến hoá phần lớn không phải được điều khiển bởi bộ não. Tiêu chuẩn thông thường nhất để đánh giá về trí thông minh của động vật, mối liên hệ giữa kích thước não và kích thước cơ thể, có lẽ sẽ không là tiêu chuẩn để đánh giá sự tiến hoá như người ta vẫn nghĩ trước đây.

Đăng ngày: 19/04/2025
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 18/04/2025
Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu

Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu

Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.

Đăng ngày: 18/04/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News