Đi xe buýt công tốt cho sức khỏe hơn là tự lái xe
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy đi lại bằng xe buýt công cộng có lợi cho sức khỏe hơn là tự lái xe.
Để chứng minh cho kết luận trên, các nhà khoa học thuộc Đại học Sussex (Anh) đã tiến hành thí nghiệm đối với 30 tình nguyện viên.
Thí nghiệm được thực hiện bằng cách yêu cầu các tình nguyện viên tự lái xe và đi bằng xe buýt đến cùng một địa điểm. Trên đường đi, các tình nguyện viên sẽ được quan sát nhịp tim và phản ứng của da đối với sự lo lắng và stress.
Phản ứng điện của da là phản ứng đối với sự lo lắng và stress. Phản ứng này không thể hiện rõ như sự lo lắng hoặc cáu gắt mà là một “stress tàng hình.” Loại stress này sẽ có ảnh hưởng lâu dài về tâm sinh lý đối với con người.
Kết quả quan sát cho thấy khi di chuyển bằng phương tiện giao thông công cộng, cảm giác stress bình quân của các đối tượng thí nghiệm giảm 33% so với đối tượng tự lái xe.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn tiến hành điều tra bằng phiếu hỏi đối với các tình nguyện viên, kết quả cho thấy có 93% tình nguyện viên cho rằng áp lực khi tự lái xe là rất lớn.
Theo các nhà khoa học, lái xe khi tắc đường sẽ khiến huyết áp của người điều khiển xe tăng cao, không có lợi cho sức khỏe. Trong khi đó việc đi lại bằng phương tiện giao thông công cộng sẽ tránh được tình trạng này. Vì vậy đi bằng phương tiện giao thông công cộng có lợi ích lâu dài và rõ rệt đối với sức khỏe con người.
Nghiên cứu này có ý nghĩa quan trọng giúp mọi người giảm bớt số lần đi làm bằng xe hơi, đồng thời khuyến khích nhiều người đi bằng phương tiện giao thông công cộng, qua đó cũng sẽ giảm bớt được lượng khí thải cácbon
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
