Điều gì xảy ra khi bạn để tóc ướt đi ngủ?

Ngủ khi tóc ướt dễ làm tóc khô xơ, gãy rụng, nước trên tóc bay hơi khiến da mất độ ẩm, gây kích ứng da mặt khi nằm sấp.

Điều gì xảy ra khi bạn để tóc ướt đi ngủ?
Tránh ngủ khi tóc còn ướt để bảo vệ mái tóc và làn da. (Ảnh: Expert home tips).

Bác sĩ George Cotsarelis, giáo sư da liễu tại Đại học Y Perelman thuộc Đại học Pennsylvania, Mỹ, cho biết ngủ với mái tóc ướt không tốt cho sức khỏe. Theo thời gian, nước làm suy giảm lớp ngoài bảo vệ của nang lông, hay gọi là lớp biểu bì. Khi biểu bì bị phá vỡ, nước có thể xâm nhập và làm vỡ bên trong lớp vỏ của nang tóc. Tóc sẽ xơ, dễ gãy rụng, không bóng mượt. 

Tiến sĩ Adam Friedman, trưởng khoa Da liễu, Đại học Y khoa và Sức khỏe thuộc Đại học George Washington, Mỹ cho biết bất cứ điều gì bạn làm với tóc như chải, sấy khô, nhuộm màu hoặc phơi tóc ra mặt trời đều có thể làm hỏng tóc. 

Loading...

"Bạn có thể dùng dầu xả để dưỡng và phục hồi những tổn thương do các tác nhân trên gây ra cho mái tóc", ông Friedman nói.

Bên cạnh đó, ngủ khi tóc ướt còn gây hại cho làn da. Những ai có thói quen ngủ nghiêng hay nằm sấp, tóc ướt tiếp xúc giữa gối và da mặt có thể gây ra một số kích ứng. Khi nước trên tóc bay hơi sẽ khiến da đầu và da mặt mất độ ẩm cả đêm.

Theo ông Friedman, trong một số trường hợp, tóc ướt có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làm mát đầu vào ban đêm giúp làm dịu hoạt động trao đổi chất của não, con người dễ ngủ nhanh và sâu.

Loading...
TIN CŨ HƠN
4 bài tập giúp người già giảm chứng đau nhức cơ xương khớp

4 bài tập giúp người già giảm chứng đau nhức cơ xương khớp

Xương khớp của con người có xu hướng bị yếu và lão hóa khi tuổi tác tăng cao. Nhưng nếu vì điều này mà chúng ta trở nên lười vận động sẽ càng làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, té ngã và gãy xương.

Đăng ngày: 15/12/2019
Thuốc tránh thai mới giúp phụ nữ chỉ phải uống mỗi tháng một lần

Thuốc tránh thai mới giúp phụ nữ chỉ phải uống mỗi tháng một lần

Các nhà nghiên cứu đến từ Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) tại Mỹ hiện đang phát triển một biện pháp tránh thai cho phụ nữ qua đường uống chỉ phải thực hiện mỗi tháng một lần.

Đăng ngày: 15/12/2019
Khoa học chứng minh năm loại thực phẩm giảm cân này vô tác dụng

Khoa học chứng minh năm loại thực phẩm giảm cân này vô tác dụng

Khi tìm kiếm trên Google cụm từ “giảm cân” thì vô thiên lủng các thực phẩm chức năng được giới thiệu với tác dụng giảm cân khiến nhiều người không biết thực hư.

Đăng ngày: 14/12/2019
Chóng mặt, tê mỏi sau khi đi ăn nhà hàng -

Chóng mặt, tê mỏi sau khi đi ăn nhà hàng - "hội chứng nhà hàng Trung Quốc" có phải do mì chính?

Nhiều người có biểu hiện mỏi vai gáy, khó chịu, chóng mặt... sau khi đi ăn ngoài hàng quán. Không ít người đặt nghi vấn có phải do mỳ chính?

Đăng ngày: 13/12/2019
Tắm nước nóng khi trời lạnh có thể gây vô sinh, giết tinh trùng và lý giải của chuyên gia

Tắm nước nóng khi trời lạnh có thể gây vô sinh, giết tinh trùng và lý giải của chuyên gia

Trước thông tin cho rằng tắm nước nóng gây vô sinh do ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng, chuyên gia về nam khoa đã lên tiếng lí giải sự thật.

Đăng ngày: 13/12/2019
Prebiotics và Probiotics có gì khác nhau?

Prebiotics và Probiotics có gì khác nhau?

Prebiotics và Probiotics đều có công dụng quan trọng trong việc bảo đảm đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh.

Đăng ngày: 13/12/2019
Chúng ta có thể đang sống chung với chất độc gấp 68 lần so với asen trong bếp mà không hề hay biết

Chúng ta có thể đang sống chung với chất độc gấp 68 lần so với asen trong bếp mà không hề hay biết

Ngày nay, ung thư là căn bệnh vô cùng phổ biến và có thể xuất hiện ở bất kể ai. Nguyên nhân có thể đến từ chất độc đang ẩn náu trong căn bếp này.

Đăng ngày: 13/12/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News