Đổ mồ hôi nhiều tốt cho trí não

Đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ, bệnh Alzheimer và bệnh tim, theo nghiên cứu mới tại Phần Lan.

Đổ mồ hôi nhiều tốt cho trí não
Đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi có thể ví với việc tập thể dục. (Ảnh minh họa: strivingforfreedom).

Theo Huffington Post, nghiên cứu theo dõi hơn 2.300 người đàn ông trung niên Phần Lan trong 20 năm. Kết quả cho thấy những người đến phòng tắm xông hơi 4-7 lần một tuần đã giảm 66% nguy cơ mắc bệnh trí nhớ và 65% nguy cơ bệnh Alzheimer so với những người chỉ tắm hơi mỗi tuần một lần.

"Chúng tôi đã tính đến các yếu tố như lối sống, hoạt động thể chất và những yếu tố kinh tế xã hội", giáo sư Jari Laukkanen cho biết. Nghiên cứu này tập trung chỉ ra mối liên quan giữa phòng tắm xông hơi và trí não.

Loading...

Nghiên cứu trước đó cũng cho thấy nam giới tắm hơi 7 lần mỗi tuần ít có khả năng chết vì bệnh tim so với người chỉ tham gia hoạt động này một lần. "Đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi có thể ví với việc tập thể dục", giáo sư Laukkanen nói. Sau khi xông hơi, huyết áp cũng thấp hơn. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ quan trọng trong bệnh tim mạch và mất trí nhớ.

Loading...
TIN CŨ HƠN
4 điều cấm kỵ khi giải rượu

4 điều cấm kỵ khi giải rượu

Nước chanh không có tác dụng giải rượu vì nó là axit. Khi đó, nước chanh dễ làm tổn thương dạ dày bởi các quý ông uống rượu ít khi ăn cơm hay các chất tinh bột.

Đăng ngày: 25/01/2017
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết

Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết

Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Đăng ngày: 25/01/2017
Phong tục truyền thống

Phong tục truyền thống "nhất định phải làm" vào 30 Tết

Trong ngày cuối cùng của năm cũ, người Việt thường có phong tục gì? Infographic dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời thỏa đáng nhất.

Đăng ngày: 25/01/2017
3 căn bệnh có thể trở thành đại dịch toàn cầu

3 căn bệnh có thể trở thành đại dịch toàn cầu

Các tổ chức từ thiện, chính phủ và nhà khoa học từ khắp nơi trên thế giới đã có cuộc gặp trực tiếp tại Thụy Sĩ vào thứ Năm vừa qua nhằm tìm ra kế hoạch hành động để ngăn chặn 3 căn bệnh có khả năng trở thành đại dịch toàn cầu.

Đăng ngày: 25/01/2017
Những căn bệnh thường gặp vào dịp Tết và cách phòng tránh

Những căn bệnh thường gặp vào dịp Tết và cách phòng tránh

Việc chuẩn bị trước từ bây giờ sẽ giúp bạn phòng tránh những căn bệnh đáng sợ vào dịp Tết để

Đăng ngày: 25/01/2017
Tác hại khủng khiếp này có thể khiến bạn suy nghĩ lại về việc dùng smartphone

Tác hại khủng khiếp này có thể khiến bạn suy nghĩ lại về việc dùng smartphone

Giờ thì ai cũng có cho riêng mình một chiếc smartphone. Tuy nhiên, tác hại của nó vẫn còn gây tranh cãi rất nhiều.

Đăng ngày: 25/01/2017
Những cách giảm đau hiệu quả không cần dùng thuốc

Những cách giảm đau hiệu quả không cần dùng thuốc

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sự đau đớn cho bạn, có thể là do bị ngã, có thể là do bị bỏng hay đơn giản là bạn bị những cơn đau đầu, đau bụng quấy rối.

Đăng ngày: 24/01/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.