Đồng hồ sinh học của cơ thể

Nằm trong gen của chúng ta là một “đồng hồ” kiểm soát khi nào chúng ta ngủ, khi nào chúng ta thức dậy và khi nào chúng ta ăn. Đây là đồng hồ sinh học gọi là nhịp điệu sinh lý, vòng tuần hoàn sinh học 24 giờ khiến cơ thể của chúng ta thích nghi với chu trình sáng tối của ngày và đêm.

Những nhịp điệu này giải thích tại sao chúng ta ngủ vào ban đêm và hoạt động vào ban ngày. Chúng cũng là lý do cho nhu cầu ăn nhiều bữa một ngày. Và theo Paolo Sassone-Corsi, giáo sư danh dự UCI, chúng cũng đưa ra những đầu mối về các bệnh kinh niên, rối loạn trao đổi chất và lão hóa.

Sassone-Corsi cho biết: “Nhịp điệu sinh lý là hệ thống điều hành sinh học cổ xưa dựa trên vòng tuần hoàn sáng tối, một yếu tố tự nhiên lâu đời như hành tinh của chúng ta. 15% gen của chúng ta được kiểm soát bởi những nhịp điệu này, và việc phá vỡ chúng sẽ tác động đến sức khỏe con người – dẫn đến béo phì, đái đường, chứng mất ngủ, trầm cảm, bệnh tim và ung thư”.

Mặc dù việc nhận biết những nhịp điệu sinh lý này bắt đầu từ thời đại của Đại đế Alexander, nhưng nghiên cứu khoa học về chúng có tuổi đời chỉ khoảng 1 thế kỷ. Và Sassone-Corsi có thể là chuyên gia hàng đầu thế giới về lĩnh vực này.

Nghiên cứu về đồng hồ sinh học của cơ thể có thể dẫn tới những phương pháp phục hồi sức khỏe và hạn chế tác động của lão hóa. (Ảnh: PhysOrg)

Trong 15 năm qua, ông đã phát hiện những công tắc phân tử có thể bật hoặc tắt nhịp điệu sinh lý này. Kể từ khi ra nhập UCI năm 2006, Sassone-Corsi đã công bố nhiều nghiên cứu trên những tạp chí như Nature, Sciece, và Cell, mô tả chi tiết làm thế nào protein nhịp điệu sinh lý kết hợp với các protein tế bào khác để điều chỉnh sự lão hóa tế bào, trao đổi chất, các chức năng tim, não và tiêu hóa. Những phát hiện này có ý nghĩa quan trọng trong việc phát triển các loại thuốc trong tương lai nhằm hạn chế sự rối loạn chức năng hoặc chết của tế bào, để từ đó giúp giải quyết những vấn đề y học như ung thư và đái đường.

Cũng không kém phần quan trọng, Sassone-Corsi cho biết những phát hiện này cho thấy sức khỏe tốt phụ thuộc vào việc giữ cân bằng với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể.

Những người phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể - công nhân ca đêm ngủ vào ban ngày hoặc những người ăn không đúng bữa – thường dễ mặc những chứng rối loạn ăn uống, bệnh trao đổi chất của gan, tim và thận.

Sasson-Corsi cho biết: “Khi sự cân bằng này bị phá vỡ, chức năng tế bào thông thường cũng bị phá vỡ. Việc có một lối sống không lành mạnh sẽ khiến đồng hồ sinh học của cơ thể phải chịu một số áp lực và dẫn đến bệnh tật”.

Ông kết luận: “Tiếp tục tìm hiểu thêm về những quá trình của nhịp điệu sinh lý là một điều quan trọng. Với những kiến thức thu được, chúng ta có thể bắt đầu quá trình phát triển những biện pháp can thiệp – cả về hành vi lẫn y học – để có thể giúp giữ gìn và phục hồi sức khỏe cho người”.

Từ khóa liên quan:

đồng hồ sinh học

sinh lý

bệnh

Loading...
TIN CŨ HƠN
Những

Những "vương quốc nhỏ" trong lâu đài đất ở Trung Quốc

Công trình này được xây dựng hoàn toàn bằng đất nhưng lại có thể phòng chống dã thú và phòng chống được hỏa hoạn qua hàng trăm năm.

Đăng ngày: 04/06/2025
11 sự thật hiển nhiên đã được xác nhận bởi khoa học

11 sự thật hiển nhiên đã được xác nhận bởi khoa học

Lợn thích tắm bùn, đàn ông thích nhìn ngực phụ nữ hay chăm làm bài tập về nhà điểm sẽ cao hơn... tất cả những điều này đã được giải thích bởi khoa học.

Đăng ngày: 04/06/2025
Những vật liệu cứng nhất hành tinh

Những vật liệu cứng nhất hành tinh

Nhờ công nghệ tiên tiến, các nhà khoa học đã cho ra đời những "siêu vật liệu" nhân tạo có độ cứng vượt trội hơn nhiều.

Đăng ngày: 02/06/2025
Phong tục lễ Tạ Ơn khác biệt khắp năm châu

Phong tục lễ Tạ Ơn khác biệt khắp năm châu

Lễ Tạ Ơn không chỉ có riêng ở Mỹ mà còn được tổ chức ở nhiều quốc gia với tên gọi, phong tục và nghi lễ riêng biệt.

Đăng ngày: 01/06/2025
Những điều bí ẩn trong rừng Amazon khiến bạn

Những điều bí ẩn trong rừng Amazon khiến bạn "hết hồn"

Khu rừng già Amazon rộng lớn luôn ẩn chứa những điều bí ẩn chưa được khám phá, khiến chuyến đi vào rừng đầy rẫy hiểm nguy nhưng không kém phần thú vị và kích thích trí tò mò.

Đăng ngày: 29/05/2025
Cặp chị em song sinh độc nhất vô nhị

Cặp chị em song sinh độc nhất vô nhị

Cặp chị em sinh đôi người Mỹ Sienna và Sierra Bernal được đánh giá là độc nhất vô nhị khi một trong số họ chỉ có kích thước cơ thể bằng một nửa người còn lại.

Đăng ngày: 28/05/2025
Ánh sáng dạng hạt hay dạng sóng?

Ánh sáng dạng hạt hay dạng sóng?

Một thí nghiệm mới đây (2/11) của các nhà khoa học tại Đại học Bristol của Anh, lần đầu tiên cho thấy, ánh sáng ở dạng hạt và sóng đồng thời cùng một lúc, có thể giải mã bí ẩn bản chất thật sự của ánh sáng và toàn bộ thế giới lượng tử.

Đăng ngày: 27/05/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News