Đồng hồ sinh học của cơ thể

Nằm trong gen của chúng ta là một “đồng hồ” kiểm soát khi nào chúng ta ngủ, khi nào chúng ta thức dậy và khi nào chúng ta ăn. Đây là đồng hồ sinh học gọi là nhịp điệu sinh lý, vòng tuần hoàn sinh học 24 giờ khiến cơ thể của chúng ta thích nghi với chu trình sáng tối của ngày và đêm.

Những nhịp điệu này giải thích tại sao chúng ta ngủ vào ban đêm và hoạt động vào ban ngày. Chúng cũng là lý do cho nhu cầu ăn nhiều bữa một ngày. Và theo Paolo Sassone-Corsi, giáo sư danh dự UCI, chúng cũng đưa ra những đầu mối về các bệnh kinh niên, rối loạn trao đổi chất và lão hóa.

Sassone-Corsi cho biết: “Nhịp điệu sinh lý là hệ thống điều hành sinh học cổ xưa dựa trên vòng tuần hoàn sáng tối, một yếu tố tự nhiên lâu đời như hành tinh của chúng ta. 15% gen của chúng ta được kiểm soát bởi những nhịp điệu này, và việc phá vỡ chúng sẽ tác động đến sức khỏe con người – dẫn đến béo phì, đái đường, chứng mất ngủ, trầm cảm, bệnh tim và ung thư”.

Mặc dù việc nhận biết những nhịp điệu sinh lý này bắt đầu từ thời đại của Đại đế Alexander, nhưng nghiên cứu khoa học về chúng có tuổi đời chỉ khoảng 1 thế kỷ. Và Sassone-Corsi có thể là chuyên gia hàng đầu thế giới về lĩnh vực này.

Nghiên cứu về đồng hồ sinh học của cơ thể có thể dẫn tới những phương pháp phục hồi sức khỏe và hạn chế tác động của lão hóa. (Ảnh: PhysOrg)

Trong 15 năm qua, ông đã phát hiện những công tắc phân tử có thể bật hoặc tắt nhịp điệu sinh lý này. Kể từ khi ra nhập UCI năm 2006, Sassone-Corsi đã công bố nhiều nghiên cứu trên những tạp chí như Nature, Sciece, và Cell, mô tả chi tiết làm thế nào protein nhịp điệu sinh lý kết hợp với các protein tế bào khác để điều chỉnh sự lão hóa tế bào, trao đổi chất, các chức năng tim, não và tiêu hóa. Những phát hiện này có ý nghĩa quan trọng trong việc phát triển các loại thuốc trong tương lai nhằm hạn chế sự rối loạn chức năng hoặc chết của tế bào, để từ đó giúp giải quyết những vấn đề y học như ung thư và đái đường.

Cũng không kém phần quan trọng, Sassone-Corsi cho biết những phát hiện này cho thấy sức khỏe tốt phụ thuộc vào việc giữ cân bằng với nhịp điệu tự nhiên của cơ thể.

Những người phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể - công nhân ca đêm ngủ vào ban ngày hoặc những người ăn không đúng bữa – thường dễ mặc những chứng rối loạn ăn uống, bệnh trao đổi chất của gan, tim và thận.

Sasson-Corsi cho biết: “Khi sự cân bằng này bị phá vỡ, chức năng tế bào thông thường cũng bị phá vỡ. Việc có một lối sống không lành mạnh sẽ khiến đồng hồ sinh học của cơ thể phải chịu một số áp lực và dẫn đến bệnh tật”.

Ông kết luận: “Tiếp tục tìm hiểu thêm về những quá trình của nhịp điệu sinh lý là một điều quan trọng. Với những kiến thức thu được, chúng ta có thể bắt đầu quá trình phát triển những biện pháp can thiệp – cả về hành vi lẫn y học – để có thể giúp giữ gìn và phục hồi sức khỏe cho người”.

Từ khóa liên quan:

đồng hồ sinh học

sinh lý

bệnh

Loading...
TIN CŨ HƠN
Truyền thuyết và ý nghĩa của hoa Tulip

Truyền thuyết và ý nghĩa của hoa Tulip

Hoa Tulip tượng trưng cho sự nổi tiếng, giàu có và tình yêu hoàn hảo. Có lẽ vì nó nở vào mùa xuân, khi bóng tối của những ngày đông đã bị xóa nhòa, Tulip còn trở thành biểu tượng cho cuộc sống vĩnh hằng.

Đăng ngày: 21/04/2025
Những cấm kị nên biết khi tặng tiền lì xì

Những cấm kị nên biết khi tặng tiền lì xì

Lì xì là một tục lệ đẹp trong dịp Tết Nguyên đán ở nhiều nước châu Á. Tuy nhiên, không ít người chú ý đến những việc nên và không nên khi tặng bao lì xì.

Đăng ngày: 21/04/2025
12 mưu kế nổi tiếng nhất thời đại Gia Cát Lượng vẫn còn giá trị đến ngày nay (Phần 3)

12 mưu kế nổi tiếng nhất thời đại Gia Cát Lượng vẫn còn giá trị đến ngày nay (Phần 3)

Sau đây là những mưu kế nổi bật nhất được đời đời truyền tụng, như những giai thoại có một không hai trong sử sách.

Đăng ngày: 20/04/2025
Bộ lạc cho phụ nữ

Bộ lạc cho phụ nữ "quan hệ" thoải mái trước khi lấy chồng

Trong nhiều thế kỷ qua, bộ lạc du mục Tuareg đã đi khắp sa mạc Sahara, sống rải rác từ Libya cho đến Algeria, Niger và Mali của châu Phi, theo trang Every Culture.

Đăng ngày: 20/04/2025
Bộ tộc sống giữa rừng sâu nhưng biết hết mọi việc diễn ra khắp thế giới

Bộ tộc sống giữa rừng sâu nhưng biết hết mọi việc diễn ra khắp thế giới

Mặc dù sống giữa núi thẳm rừng sâu, nhưng tộc người đặc biệt này khiến thế giới phải kinh ngạc khi họ có thể biết được mọi chuyện đã và đang diễn ra trên khắp Trái đất.

Đăng ngày: 19/04/2025
Thủ phạm gây ra ảo ảnh trên sa mạc

Thủ phạm gây ra ảo ảnh trên sa mạc

Hiện tượng phản xạ toàn phần là nguyên nhân gây ra ảo ảnh nhìn thấy nước ở sa mạc hoặc trên mặt đường vào ngày nắng nóng.

Đăng ngày: 19/04/2025
Những loài vật tượng trưng may mắn trong văn hóa thế giới

Những loài vật tượng trưng may mắn trong văn hóa thế giới

Mời bạn đọc cùng điểm qua một số loài tiêu biểu trong danh sách những loại động vật mang lại phúc lành.

Đăng ngày: 19/04/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News