Gần xích đạo tốt cho tế bào thần kinh
Các nhà khoa học đã tìm ra ngày càng nhiều bằng chứng về tầm quan trọng của Vitamin D trong sự phát triển của bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh (MS).
Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D.
Đa xơ cứng tế bào thần kinh một bệnh mạn tính tác động đến hệ thần kinh trung ương và có thể gây tàn phế. Mới đây, các nhà nghiên cứu của Úc đã tìm ra Vitamin D có thể làm giảm triệu chứng của bệnh này.
Giáo sư Bruce Taylor, thuộc Viện Menzies ở Hobart - Úc, đã nghiên cứu 145 bệnh nhân ở miền nam bang Tasmania và theo dõi tính nhạy cảm của họ đối với bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh. Kết quả cho thấy Vitamin D có ảnh hưởng tới những nguy cơ dẫn tới bệnh MS.
“Chúng tôi đã phát hiện ra rằng mức Vitamin D càng cao thì khả năng phát bệnh càng thấp và cứ mỗi 10 nanomol Vitamin D (nồng độ Vitamin D chuẩn có trong máu) tăng lên thì bạn sẽ giảm được 10% nguy cơ mắc bệnh MS và lên tới 50% nếu Vitamin D trong máu của bạn tăng gấp đôi”, theo kết quả của nghiên cứu.
Helen Yates, Giám đốc điều hành của Trung tâm trợ giúp bệnh nhân bị đa xơ cứng tế bào thần kinh, cho rằng: “Nhiều nhà khoa học từ lâu đã tin rằng Vitamin D có vai trò quan trọng trong nguy cơ phát triển bệnh MS, nhưng nghiên cứu mới này đã lần đầu tiên chứng minh được mối liên hệ giữa vitamin D và nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh”.
Tiến sĩ Susan Kohlhaas, thuộc Hội các bệnh nhân bị đa xơ cứng tế bào thần kinh, nói: "Những kết quả nghiên cứu này mới chỉ ở giai đoạn đầu nên nó cần phải được xem xét và xác nhận trước khi chúng tôi đưa ra những kết luận chính thức."
Những nghiên cứu trước đây cho thấy rằng nếu bạn càng xa đường xích đạo thì khả năng mắc bệnh MS càng cao. Ví dụ như: Malaysia rất hiếm người bị bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh, nhưng bệnh này lại tương đối phổ biến ở các nước Scotland và Scandinavia.
Một nghiên cứu khác trong năm nay cũng tìm ra bằng chứng rằng thiếu Vitamin D trong giai đoạn mang thai và sơ sinh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh MS sau này. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng bổ sung Vitamin D trong giai đoạn này có thể giảm nguy cơ của bệnh.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
