Gần xích đạo tốt cho tế bào thần kinh
Các nhà khoa học đã tìm ra ngày càng nhiều bằng chứng về tầm quan trọng của Vitamin D trong sự phát triển của bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh (MS).
Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D.
Đa xơ cứng tế bào thần kinh một bệnh mạn tính tác động đến hệ thần kinh trung ương và có thể gây tàn phế. Mới đây, các nhà nghiên cứu của Úc đã tìm ra Vitamin D có thể làm giảm triệu chứng của bệnh này.
Giáo sư Bruce Taylor, thuộc Viện Menzies ở Hobart - Úc, đã nghiên cứu 145 bệnh nhân ở miền nam bang Tasmania và theo dõi tính nhạy cảm của họ đối với bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh. Kết quả cho thấy Vitamin D có ảnh hưởng tới những nguy cơ dẫn tới bệnh MS.
“Chúng tôi đã phát hiện ra rằng mức Vitamin D càng cao thì khả năng phát bệnh càng thấp và cứ mỗi 10 nanomol Vitamin D (nồng độ Vitamin D chuẩn có trong máu) tăng lên thì bạn sẽ giảm được 10% nguy cơ mắc bệnh MS và lên tới 50% nếu Vitamin D trong máu của bạn tăng gấp đôi”, theo kết quả của nghiên cứu.
Helen Yates, Giám đốc điều hành của Trung tâm trợ giúp bệnh nhân bị đa xơ cứng tế bào thần kinh, cho rằng: “Nhiều nhà khoa học từ lâu đã tin rằng Vitamin D có vai trò quan trọng trong nguy cơ phát triển bệnh MS, nhưng nghiên cứu mới này đã lần đầu tiên chứng minh được mối liên hệ giữa vitamin D và nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh”.
Tiến sĩ Susan Kohlhaas, thuộc Hội các bệnh nhân bị đa xơ cứng tế bào thần kinh, nói: "Những kết quả nghiên cứu này mới chỉ ở giai đoạn đầu nên nó cần phải được xem xét và xác nhận trước khi chúng tôi đưa ra những kết luận chính thức."
Những nghiên cứu trước đây cho thấy rằng nếu bạn càng xa đường xích đạo thì khả năng mắc bệnh MS càng cao. Ví dụ như: Malaysia rất hiếm người bị bệnh đa xơ cứng tế bào thần kinh, nhưng bệnh này lại tương đối phổ biến ở các nước Scotland và Scandinavia.
Một nghiên cứu khác trong năm nay cũng tìm ra bằng chứng rằng thiếu Vitamin D trong giai đoạn mang thai và sơ sinh có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh MS sau này. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng bổ sung Vitamin D trong giai đoạn này có thể giảm nguy cơ của bệnh.
Những điều cần tránh khi ăn quả nhót bạn nên biết
Nhót là loại quả mọc nhiều ở miền Bắc vào cuối tháng 3, đầu tháng 4. Quả có nhiều công dụng nhưng ăn quả nhót không đúng cách cũng gây hại sức khỏe.
Lý do nên ăn đậu cô ve thường xuyên
Do hàm lượng chất xơ cao, đậu cô ve có tác dụng làm tan những viên sỏi thận một cách tự nhiên.
Lợi ích thiết thực của khoai tây
Khoai tây rất mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu đường ruột và hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể chữa lành tình trạng viêm bên ngoài khi chà xát lên chỗ viêm.
Lợi ích của các bài tập vươn vai
Các bài tập vươn vai là cách dễ dàng nhất để có được cơ thể gọn nhẹ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số phụ nữ lại lạm dụng quá mức các bài tập vươn vai và thay vì có lợi lại khiến chúng trở thành có hại.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
7 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người.
