Giải mã chứng tiểu đêm
Tiểu đêm có thể do đồng hồ sinh học rối loạn, sử dụng thuốc lợi tiểu hoặc bệnh tim, bệnh tiểu đường.
Nếu thường phải thức dậy vào nửa đêm để đi vệ sinh, hẳn bạn đã biết điều này rất khó chịu. Tiểu đêm ảnh hưởng nặng nề đến giấc ngủ không chỉ của bạn mà còn của vợ/chồng hay gia đình. Dưới đây là những lưu ý về chứng tiểu đêm do Good Housekeeping liệt kê.
Tiểu đêm là gì?
Tiểu đêm là nhu cầu đi vệ sinh vào ban đêm, xuất hiện nhiều khi chúng ta về già. Tiểu đêm phổ biến hơn ở nam giới cao tuổi do tuyến tiền liệt mở rộng.
Chứng tiểu đêm xuất hiện nhiều khi chúng ta về già. (Ảnh: cosmopolitan).
Nguyên nhân dẫn đến tiểu đêm
- Phù chân do bệnh tim.
- Sử dụng thuốc lợi tiểu.
- Đồng hồ sinh học bị rối loạn.
- Bàng quang hoạt động quá mức hoặc không ổn định do viêm nhiễm.
- Bệnh tiểu đường.
- Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ.
Biện pháp hạn chế, phòng ngừa
- Không uống nước trước khi đi ngủ.
- Ghi nhật ký đồ uống để phát hiện liệu cơ thể có nhạy cảm với loại nước nào.
- Hạn chế đồ uống chứa caffeine.
- Nếu lo lắng về nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu hoặc tiểu đường, hãy gặp bác sĩ.
Loading...
TIN CŨ HƠN

Công dụng chữa bệnh thần kỳ của rau cần
Là cây rau quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày, rau cần nước còn là vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết.
Đăng ngày: 27/06/2025

Say nắng, say nóng: Nguyên nhân và cách xử trí
Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng cao điểm...
Đăng ngày: 26/06/2025

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư cổ tử cung
Nếu bị ung thư cổ tử cung, chị em có thể có những dấu hiệu khác thường như đau vùng chậu, chảy máu âm đạo bất thường...
Đăng ngày: 26/06/2025

Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Đăng ngày: 25/06/2025

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi bị thủy đậu
Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe, tránh biến chứng khi bị thủy đậu.
Đăng ngày: 25/06/2025

16 lý do để uống nước dừa
Nước dừa là một thức uống tuyệt vời hoàn toàn từ thiên nhiên, không chất bảo quản, không chất phụ gia (tạo hương vị, tạo màu).
Đăng ngày: 25/06/2025

Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Đăng ngày: 23/06/2025
Tiêu điểm