Giáo dục và thiền định làm giảm nguy cơ thoái hóa não
Các nhà nghiên cứu tham dự Hội nghị quốc tế của Hiệp hội Alzheimer hôm thứ năm cho biết, thiền định và giáo dục có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm các bệnh thoái hóa não.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Tasmania cho biết, hiện tại đã có 245.000 người dân Úc đang phải sống chung với bệnh Alzheimer và đó là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật cho những người lớn hơn 65 tuổi ở nước này.
Với sự lão hóa đang diễn ra hiện tại, sẽ có khoảng 1.130.000 người ở Úc được dự báo sẽ mắc bệnh vào năm 2050 và đó là một thách thức rất lớn với hệ thống y tế của nước này.
Trong 18 tháng qua, Mathew Summers và các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Tâm lí Tasmania đã tiến hành một nghiên cứu về các quan hệ của giáo dục đến sự suy giảm và mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác.
Các nhà khoa học cho biết, nghiên cứu của họ đã cho thấy rằng người lớn tuổi và người cao niên cần phải làm những việc giúp cho tinh thần được kích thích nhằm ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh Alzheimer. Và các nhà nghiên cứu cũng cho rằng, cần phải xây dựng các lớp học dành cho người lớn tuổi nhằm tăng cường hoạt động nhận thức để chống lại căn bệnh này.
Theo các nhà khoa học, những lớp học đó có thể giữ tâm trí của của người tham gia luôn ở trạng thái hoạt động. Và các lợi thế của các chương trình giáo dục ở các trường đại học hoặc cao đẳng dành cho người lớn tuổi là khiến cho họ cảm thấy mình là một phần trong những hoạt động đó.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết, họ vẫn còn chưa chứng minh được chính xác kết luận trên và cần phải nghiên cứu kĩ thêm. Và họ cũng tuyên bố với Tân Hoa Xã rằng là không có bất kỳ một "viên thuốc kỳ diệu" nào có thể chống lại bệnh Alzheimer và nguyên nhân của căn bệnh nan y này cần phải được phát hiện đầu tiên.
"Vì vậy, chúng tôi nghĩ trong thời gian tới, trước khi các loại thuốc được tìm thấy, chúng ta cần phải làm một cái gì đó để ngăn ngừa hoặc làm giảm tỷ lệ sa sút trí tuệ”, ông Summer, tác giả của cuộc nghiên cứu tuyên bố.
Tác giả Dharma Singh Khalsa của cuộc nghiên cứu bệnh Alzheimer và Quỹ Phòng chống tại Tucson, Arizona cũng cho rằng nên thúc đẩy các hoạt động giáo dục để ngăn ngừa căn bệnh trên.
Ông cũng cung cấp một kỹ thuật thiền định được gọi là "Kirtan Kriya", sử dụng ca hát và xoa bóp chỉ 12 phút mỗi ngày. Các bài tập thể dục này sẽ làm giảm tác động của stress, bao gồm cả “cortisol”, một chất chuyển hóa hoóc - môn gây căng thẳng.
Trong các nghiên cứu chụp cắt lớp não của học viên Kirtan Kriya, Khalsa cho biết, đã có những kết quả tích cực trong việc làm giảm các yếu tố rủi ro cho các bệnh huyết áp cao và trầm cảm.
Do đó, các nhà khoa học thấy rằng, giáo dục và thiền định sẽ là những yếu tố tốt nhất giúp con người có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm căn bệnh thoái hóa não.
Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
12 nguồn đạm thực vật tuyệt vời thay thế đạm động vật
Chất đạm được xem là nền tảng của cuộc sống do nó là dưỡng chất tạo thành các axít amin thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của tế bào.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Lịch sử tình dục của loài người
Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
