Hít những mùi dễ chịu này có thể giúp giảm ham muốn hút thuốc

Khoa học chứng minh ngửi những mùi dễ chịu này có thể khiến bạn giảm hút thuốc lá.

Theo SlashGear, bất chấp các chiến dịch chống hút thuốc, sử dụng kẹo cao su nicotine, thuốc lá điện tử và các phương pháp khác để hạn chế hút thuốc, khoảng 40 triệu người ở Hoa Kỳ vẫn hút thuốc lá. Những rủi ro sức khỏe liên quan đến thuốc lá là rất nghiêm trọng nhưng việc bỏ thuốc lá không hề dễ dàng và nhiều người hút thuốc thấy mình không thể cầm lòng trước cám dỗ.

Mặc dù một giải pháp hoàn hảo cho vấn đề này vẫn chưa được tìm ra nhưng một nghiên cứu mới đây đã tìm thấy phương pháp đơn giản để làm giảm khả năng thèm thuốc lá.

Hít những mùi dễ chịu này có thể giúp giảm ham muốn hút thuốc
Mùi hương dễ chịu có thể là chìa khóa để nhanh chóng làm giảm sự thôi thúc muốn hút thuốc.

Loading...

Theo một nghiên cứu được công bố gần đây trên Tạp chí Tâm lý bất thường, mùi hương dễ chịu có thể là chìa khóa để nhanh chóng - mặc dù chỉ là tạm thời - làm giảm sự thôi thúc muốn hút thuốc. Kết quả dựa trên nghiên cứu có sự tham gia của 232 người hút thuốc trưởng thành, những người sử dụng sản phẩm thay thế thuốc lá và cả những người cố gắng bỏ thói quen hút thuốc (tại thời điểm nghiên cứu diễn ra).

Những người tham gia được hướng dẫn để tránh hút thuốc trong tám giờ trước khi thí nghiệm bắt đầu. Sau tám giờ trôi qua, những người tham gia đã ngửi thấy những mùi hương dễ chịu khác nhau, bao gồm những thứ như vani, sô cô la, táo, bạc hà và chanh. Đồng thời, họ ngửi thấy mùi thuốc lá từ một thương hiệu yêu thích, một mùi hương hóa học khó chịu và một thứ gì đó không có mùi hương nào cả.

Những người tham gia châm thuốc và cầm điếu thuốc từ nhãn hiệu ưa thích của họ, sau đó dập tắt điếu thuốc và đánh giá mức độ thèm muốn của mình. Sau đó, những người tham gia ngửi thấy mùi hương mà họ đánh giá cao nhất trong thí nghiệm trước đó. Những người tham gia đánh giá sự thôi thúc hút thuốc của họ sau mỗi 60 giây.

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người hút thuốc lá giảm trung bình 19,3 điểm ham muốn hút thuốc. Để so sánh, những người hít mùi thuốc lá chỉ giảm 11,7 điểm, cao hơn một chút so với những người hít một thứ gì đó không có mùi.

Hiện vẫn chưa rõ tại sao những mùi hương dễ chịu lại làm giảm cảm giác thèm thuốc, nhưng nó có hiệu quả bằng cách đánh lạc hướng sự ham muốn hút thuốc của những người tham gia thử nghiệm.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Ngon thì ngon thật nhưng bạn có biết ăn bánh trung thu

Ngon thì ngon thật nhưng bạn có biết ăn bánh trung thu "béo" cỡ nào không?

Lại một màu Trung thu nữa đến, và bánh trung thu chắc chắn là món ăn không thể thiếu trong ngày Rằm tháng 8.

Đăng ngày: 12/09/2019
In thành công tim 3D đầu tiên trên thế giới nhờ sử dụng mô tế bào

In thành công tim 3D đầu tiên trên thế giới nhờ sử dụng mô tế bào

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Tel Aviv (TAU) đã công bố quả tim được chế tạo nhờ sử dụng tế bào và vật liệu sinh học của chính bệnh nhân.

Đăng ngày: 17/04/2019
Kính râm, dùng sao cho lợi?

Kính râm, dùng sao cho lợi?

Kính râm từ lâu đã trở thành vật dụng thời trang không thể thiếu, đặc biệt trong mùa hè.

Đăng ngày: 17/04/2019
Những bộ phận của cá bạn không nên ăn

Những bộ phận của cá bạn không nên ăn

Ruột cá thường bị nhiễm ký sinh trùng, mật cá gây trúng độc, não cá tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và thủy ngân.

Đăng ngày: 17/04/2019
Cách ăn protein khiến bạn dễ chết sớm

Cách ăn protein khiến bạn dễ chết sớm

Nghiên cứu kéo dài 22 năm của Phần Lan cho thấy cách lựa chọn và tiêu thụ protein có thể khiến bạn sống lâu hoặc chết sớm.

Đăng ngày: 16/04/2019
Ngộ độc ánh nắng mặt trời - tình trạng nguy hiểm cần được nhận biết ngay

Ngộ độc ánh nắng mặt trời - tình trạng nguy hiểm cần được nhận biết ngay

Ngộ độc ánh nắng mặt trời rất dễ xảy ra nên cần phải được phát hiện sớm, xử lý kịp thời để không gây nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Đăng ngày: 16/04/2019
Cấy phân làm giảm đáng kể các triệu chứng tự kỷ ở trẻ em

Cấy phân làm giảm đáng kể các triệu chứng tự kỷ ở trẻ em

Phương pháp cấy ghép phân có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng tự kỷ ở trẻ em.

Đăng ngày: 16/04/2019
Tiêu điểm
Khoa Học News