Hoạt động trí óc giúp người cao tuổi luôn minh mẫn
Các hoạt động trí óc như đọc sách báo hay viết lách có thể giúp bảo vệ nguyên vẹn cấu trúc trong não bộ của người cao tuổi.
Đây là kết quả nghiên cứu mới được công bố tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội X quang Bắc Mỹ đang diễn ra tại Mỹ.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học sử dụng phương pháp chụp cắt lớp đối với 152 người già với độ tuổi trung bình là 81, mà trước đây chưa từng có tiền sử mắc chứng mất trí hay giảm sút trí nhớ.
Trong năm ngoái, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu những người tham gia tăng tần suất các hoạt động trí óc, bao gồm việc đọc báo, viết thư, chơi bài hay các trò chơi khác có vận dụng trí não...
Nghiên cứu đã cho kết quả khả quan khi các nhà khoa học nhận thấy rằng những hoạt động trí óc có thể giúp não bộ ở người cao tuổi khỏe mạnh hơn.
Theo Giáo sư Konstantinos Arfanakis tại Trung tâm Y khoa thuộc trường Đại học tổng hợp Rush, bang Chicago - Mỹ, các hoạt động trí óc như đọc báo, viết thư, chơi bài hay các trò chơi khác... tuy đơn giản, song chúng lại góp phần làm cho người cao tuổi vẫn luôn minh mẫn.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach
Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.
