Hoạt động trí óc giúp người cao tuổi luôn minh mẫn
Các hoạt động trí óc như đọc sách báo hay viết lách có thể giúp bảo vệ nguyên vẹn cấu trúc trong não bộ của người cao tuổi.
Đây là kết quả nghiên cứu mới được công bố tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội X quang Bắc Mỹ đang diễn ra tại Mỹ.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học sử dụng phương pháp chụp cắt lớp đối với 152 người già với độ tuổi trung bình là 81, mà trước đây chưa từng có tiền sử mắc chứng mất trí hay giảm sút trí nhớ.
Trong năm ngoái, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu những người tham gia tăng tần suất các hoạt động trí óc, bao gồm việc đọc báo, viết thư, chơi bài hay các trò chơi khác có vận dụng trí não...
Nghiên cứu đã cho kết quả khả quan khi các nhà khoa học nhận thấy rằng những hoạt động trí óc có thể giúp não bộ ở người cao tuổi khỏe mạnh hơn.
Theo Giáo sư Konstantinos Arfanakis tại Trung tâm Y khoa thuộc trường Đại học tổng hợp Rush, bang Chicago - Mỹ, các hoạt động trí óc như đọc báo, viết thư, chơi bài hay các trò chơi khác... tuy đơn giản, song chúng lại góp phần làm cho người cao tuổi vẫn luôn minh mẫn.
Giải pháp chống ngứa khi bị muỗi đốt cực đơn giản
Vết ngứa do muỗi đốt thực sự rất khó chịu và nếu bạn cứ tiếp tục gãi thì vết đốt thậm chí có thể bị xước và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
14 lợi ích tuyệt vời của quả vải đối với sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão thị, giúp da mịn màng và mái tóc óng ả.
Các loại hạt có lợi ích sức khỏe vi diệu nên bổ sung trong ngày Tết
Tết này thay vì ăn nhiều bánh kẹo, bạn nên tích cực thưởng thức những loại hạt rất tốt cho sức khỏe để tránh bị tăng cân, mệt mỏi.
Những bệnh về da dễ mắc trong nắng nóng mùa hè
Bác sĩ Trình Ngô Bỉnh, Khoa Da liễu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park TP HCM, đúc kết 8 bệnh da thường gặp trong thời tiết nắng nóng mùa hè và cách phòng tránh, xử lý.
Gai cột sống - bệnh nguy hiểm song khó phát hiện sớm
Bác sĩ Randell DuPraw, chuyên gia nắn chỉnh thần kinh cột sống tại Maple Healthcare, giải thích gai cột sống là những mảng xương thừa mọc ra dọc theo rìa các đốt xương sống.
Nam giới và nữ giới ai chịu đau tốt hơn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Malaga chỉ ra, khả năng chịu đau ở nam giới và nữ giới là tương tự nhau.
