Hương hoa hồng - ''liều thuốc'' cải thiện trí nhớ
Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Khoa học số ra ngày 8.3, các nhà nghiên cứu Đức đã phát hiện ra rằng hương hoa hồng có thể tác động tới bộ nhớ của con người khi đang ngủ.
74 người tình nguyện tham gia nghiên cứu được hướng dẫn cách chơi các trò chơi có tính tập trung cao, như tìm các cặp quân bài phù hợp khi chỉ được lật mỗi quân bài một lần. Trong khi thực hiện trò chơi này, một số người được ngửi hương hoa hồng. Sau đó những người tham gia nghiên cứu ngủ trong một ống MRI để theo dõi hình ảnh cộng hưởng từ chụp hoạt động của não bộ trong khi ngủ.
Tại các giai đoạn trong khi ngủ, các tình nguyện viên này lại được ngửi hương thơm của hoa hồng. Ngày hôm sau, nhóm tình nguyện lại được kiểm tra và các nhà nghiên cứu cho biết sau một đêm ngập chìm trong hương hoa hồng, những người tham gia nghiên cứu nhớ được 97,2% số cặp bài họ đã lật trước khi ngủ. Nếu không được ngửi hương hoa hồng, họ chỉ nhớ 86% cặp bài.
Các chuyên gia cho biết các nghiên cứu trước đó ở một số động vật cũng cho kết quả tương tự, ví dụ như chuột có thể nhớ lại các hoạt động của mình trong khi ngủ, còn loài chim có thể nghe thấy các giai điệu hót của mình khi đang say giấc nồng.
PV
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
