Hút thuốc lá có thể làm giảm 15 năm tuổi thọ
Hiệp hội Y khoa New Zealand (NZMA) cảnh báo rằng những người nghiện thuốc lá có thể phải đánh đổi thói quen hại sức khỏe đó của mình bằng 15 năm tuổi thọ.
Nghiên cứu của NZMA đăng trên tờ “Standard” ngày 29/6 cho thấy những người nghiện thuốc lá trong thời gian dài và tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá có tuổi thọ trung bình thấp hơn 15 năm so với người bình thường.
Chủ tịch NZMA, ông Paul Ockelford nhận xét: “Nếu bạn tiếp tục hút thuốc, bạn sẽ mất cơ hội nuôi dậy cháu mình. Mọi người thường nỗ lực làm việc để có quãng thời gian hưu trí dài và xứng đáng. Thuốc lá có thể cướp đi niềm hạnh phúc và sự nghỉ ngơi đó của bạn.”
Theo ông Ockelford, nghiên cứu trên còn cho thấy tác hại nặng nề của khói thuốc lá đối với gia đình những người hút thuốc. Chính vì thế, điều tốt nhất cho bạn và gia đình bạn là từ bỏ thuốc lá./.
7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Những loại thực phẩm và đồ uống cực tốt cho gan, giúp thanh lọc cơ thể
Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và "giải độc".
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Ăn chất xơ bao nhiêu là quá nhiều?
Một số triệu chứng khó chịu do thừa chất xơ có thể xảy ra khi một người nạp vào cơ thể nhiều hơn 70g chất xơ mỗi ngày.
Thuốc lá làm tiêu hủy nhiễm sắc thể Y ở đàn ông
So với các bạn đồng giới không hút thuốc, những nam giới hút thuốc tăng gấp 3 nguy cơ bị mất các nhiễm sắc thể giới tính Y của họ, theo một nghiên cứu mới.
