Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị tiêu hao calo như chạy bộ 30 phút
Bạn muốn giảm cân, đốt calo mà không cần phải kiêng những món ăn quen thuộc? Vậy thì bạn hãy xem 1 bộ phim kinh dị đi.
Bởi nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Westminster đã chỉ ra rằng, xem 1 bộ phim kinh dị có thể giúp bạn đốt cháy 1 lượng calo đáng kể - 100 - 200 calo - nhiều hơn 30 phút chạy bộ đó.
Sau 90 phút xem phim, người tham gia đốt tổng cộng 113 calo.
Để đưa ra kết luận này, giới chuyên gia thuộc ĐH Westminster đã theo dõi 10 người tham gia khi cùng theo dõi 1 bộ phim kinh dị. Họ được theo dõi nhịp tim, lượng oxy và lượng Carbon dioxide để tính toán năng lượng đã được "đốt" trong khi xem phim.
Kết quả cho thấy, so với việc ngồi trước màn hình đen xì thì khi xem bộ phim kinh dị, mỗi người trung bình đã đốt cháy 1 lượng calo gấp 3.
Theo các chuyên gia, sau 90 phút xem phim, người tham gia đốt tổng cộng 113 calo, tương đương với lượng calo được đốt cháy sau 30 phút chạy bộ.
Cảnh tượng đáng sợ bất thình lình xuất hiện khiến nhịp tim người xem tăng lên.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng, những bộ phim kinh dị với pha giật mình thon thót, cảnh tượng đáng sợ bất thình lình xuất hiện khiến nhịp tim người xem tăng lên.
Sở dĩ phim kinh dị làm tăng quá trình tiêu hao calo là do nhịp tim tăng mạnh. Khi nhịp tim mạnh, máu bơm đi cơ thể càng nhanh, lượng adrenaline do tuyến thượng thận tiết ra càng nhiều.
Nếu phim càng rùng rợn thì quá trình hoạt hóa của adrenaline càng mạnh, thậm chí nó còn tác dụng gây giảm tính ngon miệng, làm tăng tốc độ chuyển hóa cơ bản (BMR) và tăng tần suất đốt cháy calo.
Ưa mạo hiểm này đã giúp cho cơ thể chuyển hóa mạnh hơn giống như khi con người chạy bộ.
Theo ông Helen Cowley ở LOVEFiLM cho hay, cảm giác khi xem phim kinh dị vừa thích lại vừa run, vừa muốn trốn chạy lại muốn đối mặt và chính sự tò mò, ưa mạo hiểm này đã giúp cho cơ thể chuyển hóa mạnh hơn giống như khi con người chạy bộ.
Quá trình "tịnh thân" thảm khốc của nữ thái giám - nhân vật bí ẩn trong lịch sử Trung Quốc
Với một quốc gia ngay từ thời cổ đại đã luôn có tư tưởng trọng nam khinh nữ, việc đưa những người phụ nữ vào cung để "tịnh thân" làm quan có lẽ là một điều ngoại lệ và khó hiểu.
Ý nghĩa 3 con sư tử trên áo đội tuyển Anh
3 chú sư tử cùng 10 bông hồng đỏ thắm được in trên ngực trái của tuyển Anh là một hình ảnh khá quen thuộc đối với những ai yêu mến đội bóng này, nó biểu trưng cho sự uy quyền, giàu sang và mạnh mẽ.
5 mẹo dân gian khiến rắn sẽ không dám bén mảng tới gần nhà bạn
Mới đây nhất, người dân tại Tiền Giang vô cùng hoảng sợ khi chứng kiến cảnh tượng con rắn dài khoảng hơn 1 mét vùng vẫy trong phòng tắm tại nhà của một người dân.
Cách sống sót khi nhảy từ nhà cao tầng đang cháy
Giảm độ cao hết mức và tăng các vật dụng ném xuống làm đệm là bí quyết giúp bạn sống sót khi mắc kẹt trong đám cháy nhà cao tầng.
"Mặt trái" của món ăn hàng đầu nước Pháp khiến ai cũng phải suy ngẫm
Gan ngỗng vỗ béo mang hương vị thanh tao, béo nhẹ, kết cấu mềm mại như lụa, thay vì đặc ngấy như gan thông thường.
Những thiết kế vượt thời gian của Leonardo da Vinci
Leonardo da Vinci thường được mọi người biết đến là một họa sĩ thiên tài thời Phục hưng với những tác phẩm hội họa nổi tiếng như “Mona Lisa”.
