Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị tiêu hao calo như chạy bộ 30 phút
Bạn muốn giảm cân, đốt calo mà không cần phải kiêng những món ăn quen thuộc? Vậy thì bạn hãy xem 1 bộ phim kinh dị đi.
Bởi nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Westminster đã chỉ ra rằng, xem 1 bộ phim kinh dị có thể giúp bạn đốt cháy 1 lượng calo đáng kể - 100 - 200 calo - nhiều hơn 30 phút chạy bộ đó.
Sau 90 phút xem phim, người tham gia đốt tổng cộng 113 calo.
Để đưa ra kết luận này, giới chuyên gia thuộc ĐH Westminster đã theo dõi 10 người tham gia khi cùng theo dõi 1 bộ phim kinh dị. Họ được theo dõi nhịp tim, lượng oxy và lượng Carbon dioxide để tính toán năng lượng đã được "đốt" trong khi xem phim.
Kết quả cho thấy, so với việc ngồi trước màn hình đen xì thì khi xem bộ phim kinh dị, mỗi người trung bình đã đốt cháy 1 lượng calo gấp 3.
Theo các chuyên gia, sau 90 phút xem phim, người tham gia đốt tổng cộng 113 calo, tương đương với lượng calo được đốt cháy sau 30 phút chạy bộ.
Cảnh tượng đáng sợ bất thình lình xuất hiện khiến nhịp tim người xem tăng lên.
Các nhà nghiên cứu giải thích rằng, những bộ phim kinh dị với pha giật mình thon thót, cảnh tượng đáng sợ bất thình lình xuất hiện khiến nhịp tim người xem tăng lên.
Sở dĩ phim kinh dị làm tăng quá trình tiêu hao calo là do nhịp tim tăng mạnh. Khi nhịp tim mạnh, máu bơm đi cơ thể càng nhanh, lượng adrenaline do tuyến thượng thận tiết ra càng nhiều.
Nếu phim càng rùng rợn thì quá trình hoạt hóa của adrenaline càng mạnh, thậm chí nó còn tác dụng gây giảm tính ngon miệng, làm tăng tốc độ chuyển hóa cơ bản (BMR) và tăng tần suất đốt cháy calo.
Ưa mạo hiểm này đã giúp cho cơ thể chuyển hóa mạnh hơn giống như khi con người chạy bộ.
Theo ông Helen Cowley ở LOVEFiLM cho hay, cảm giác khi xem phim kinh dị vừa thích lại vừa run, vừa muốn trốn chạy lại muốn đối mặt và chính sự tò mò, ưa mạo hiểm này đã giúp cho cơ thể chuyển hóa mạnh hơn giống như khi con người chạy bộ.
Truyền thuyết và ý nghĩa của hoa Tulip
Hoa Tulip tượng trưng cho sự nổi tiếng, giàu có và tình yêu hoàn hảo. Có lẽ vì nó nở vào mùa xuân, khi bóng tối của những ngày đông đã bị xóa nhòa, Tulip còn trở thành biểu tượng cho cuộc sống vĩnh hằng.
Những cấm kị nên biết khi tặng tiền lì xì
Lì xì là một tục lệ đẹp trong dịp Tết Nguyên đán ở nhiều nước châu Á. Tuy nhiên, không ít người chú ý đến những việc nên và không nên khi tặng bao lì xì.
12 mưu kế nổi tiếng nhất thời đại Gia Cát Lượng vẫn còn giá trị đến ngày nay (Phần 3)
Sau đây là những mưu kế nổi bật nhất được đời đời truyền tụng, như những giai thoại có một không hai trong sử sách.
Bộ tộc sống giữa rừng sâu nhưng biết hết mọi việc diễn ra khắp thế giới
Mặc dù sống giữa núi thẳm rừng sâu, nhưng tộc người đặc biệt này khiến thế giới phải kinh ngạc khi họ có thể biết được mọi chuyện đã và đang diễn ra trên khắp Trái đất.
Thị trấn "hỏa ngục" cháy suốt hơn 60 năm
Đám cháy kéo dài hàng chục năm đã biến thị trấn mỏ Centralia từ một nơi sôi động thành địa ngục hoang tàn.
Những hình phạt tử hình tàn khốc nhất lịch sử nhân loại
Một số hình phạt tử hình thời xưa khiến nhiều người rùng mình ớn lạnh khi nghe đến tên của chúng.
