Khoa học khuyên ta nên gắt gỏng hơn một chút, vì nó tốt cho cả thể chất lẫn tinh thần

Bảo sao những ông chủ thét ra lửa như Jeff Bezos lại thành công ác liệt như vậy.

Về mặt sách vở, người ta luôn khuyên bạn "giãn cái mặt ra" nếu muốn thành công. TV, báo đài lại bảo cau có khó chịu liên quan đến stress và hãy thư giãn đi.

Thậm chí, có cả những chỉ số để đo lường sự hạnh phúc của mỗi quốc gia. Năm nay, đất nước hạnh phúc nhất là Phần Lan. Năm ngoái, năm kia và năm kìa là Na Uy, Thụy Sĩ và Thụy Điển.

Thế cứ hạnh phúc là tốt đúng không?


Người gắt gỏng sẽ có cơ hội cao hơn để trở thành một nhà đàm phán giỏi.

Cũng chưa chắc, vì những ông chủ như Steve Jobs hay Jeff Bezos đạt được thành công to lớn nhờ vào phần giận dữ, gay gắt trong con người họ.

Theo nghiên cứu của BBC, người gắt gỏng sẽ có cơ hội cao hơn để trở thành một nhà đàm phán giỏi, quyết định sắc bén và thậm chí, có nguy cơ đau tim thấp hơn người bình thường.

Hơn nữa, người khó tính thường có cuộc sống hôn nhân bền vững hơn.

Trong khi đó, theo một nghiên cứu mới đây về hạnh phúc, người luôn suy nghĩ tích cực có vẻ cả tin hơn và dễ bị lôi kéo vào những hành vi nguy hiểm - như uống rượu và sử dụng chất ma túy.

Khoan đã, điều đó không có nghĩa là cứ nhăn nhó, khó chịu với tất cả mọi người là bạn sẽ thành công. Chắc chắn không phải thế.

Một nghiên cứu khác vào năm 2009 của trường Đại học Amsterdam cho thấy, sự cáu giận có thể giúp chúng ta trở nên sáng tạo hơn.

Cụ thể, một nhóm sinh viên sẽ bị chọc giận, càng điên càng tốt. Sau đó, họ được chia thành 2 nhóm để viết một đoạn văn trong khi đang tức giận, một đoạn văn khác trong khi đang buồn.

Và thế là, nhóm viết văn trong lúc giận dữ cho ra kết quả sáng tạo hơn nhiều, trong khi nhóm viết trong lúc buồn cho ra kết quả khá tẻ nhạt.

Các nhà nghiên cứu cho rằng, giận dữ khiến bộ não tư duy theo hướng bất quy tắc, phần nào đó giúp ta sáng tạo hơn. Giận dữ chính là cách báo cho cơ thể rằng, bạn đang ở trong tình huống xấu và có nhiều động lực hơn để giải quyết.


Giận dữ khiến bộ não tư duy theo hướng bất quy tắc, phần nào đó giúp ta sáng tạo hơn.

Nghiêm trọng hơn, kiềm chế cảm xúc và sự giận dữ gây hậu quả tiêu cực cho sức khỏe con người. Thậm chí, cau có khó chịu còn có tác dụng tích cực trong việc rèn luyện trí nhớ và học ngoại ngữ. Khi giận dữ, bạn nhớ rất rõ về những gì đang gây hại cho mình, trái lại, khi ở trạng thái trầm tĩnh, ta chỉ lơ mơ nghĩ về điều đó.

Tâm trạng tiêu cực đưa bộ não và cơ thể vào tình huống mang tính thách thức hơn, đẩy ta suy nghĩ một cách vẹn toàn và chu đáo hơn.

Tóm lại là cái gì quá đà quá cũng không tốt, hãy biết tức giận đúng lúc, đúng cách. Ví dụ, khi bạn tức giận ai đó về lỗi lầm của họ, hãy nói cho họ biết về vấn đề đó, tránh sử dụng những từ ngữ mang tính "vơ đũa cả nắm như": Lúc nào cũng/toàn/luôn luôn...

Hãy tìm đến nguồn cơn của sự giận dữ, đừng lôi kéo những thứ không liên quan vào. Đó mới là giận dữ một cách tích cực.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Ý nghĩa của những vạch màu trên tuýp kem đánh răng là gì?

Ý nghĩa của những vạch màu trên tuýp kem đánh răng là gì?

Chắc hẳn trong số chúng ta, ai cũng từng thắc mắc về cái vạch màu nhỏ phía cuối cùng tuýp kem đánh răng, mỹ phẩm...

Đăng ngày: 02/07/2025
Thời đi học của các thiên tài thế giới

Thời đi học của các thiên tài thế giới

Chắc chắn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết Edison luôn bị đội sổ trong lớp và bị đánh giá là "điên khùng, không nên ngồi học lâu hơn", Albert Einstein sợ run người khi phải đến trường, nhà phát minh vĩ đại Edison tự học là chính,...

Đăng ngày: 02/07/2025
8 siêu năng lực

8 siêu năng lực "quái dị" của cơ thể mà bạn chưa bao giờ nhận ra

Các bạn biết không, thực sự cơ thể của chúng ta kỳ diệu hơn các bạn nghĩ rất nhiều. Chúng ta có những "siêu năng lực" và vẫn sử dụng chúng hàng ngày, nhưng lại chưa bao giờ nhận ra điều đó.

Đăng ngày: 02/07/2025
Sau hơn 2.000 năm, bí ẩn cánh cửa địa ngục được hé mở

Sau hơn 2.000 năm, bí ẩn cánh cửa địa ngục được hé mở

Hai ngàn năm trước, các du khách cổ đại đã đến một ngôi đền Hi Lạp-La mã ở Hierapolis (ngày nay là Thổ Nhĩ Kỳ), nằm bên trên một chiếc hang được cho là cánh cổng dẫn tới thế giới bên kia.

Đăng ngày: 02/07/2025
16 điều thú vị về Vatican

16 điều thú vị về Vatican

Du khách đến Italy không thể bỏ qua thành Rome và một khi đến Rome họ nhất định ghé thăm Vatican - đất nước bé nhỏ và hiền hòa bậc nhất hành tinh.

Đăng ngày: 02/07/2025
Những sự thật thú vị về con tàu Titanic

Những sự thật thú vị về con tàu Titanic

Các nhà thám hiểm đáy biển vừa công bố nguyên nhân khiến con tàu huyền thoại Titanic chìm xuống nước một cách nhanh chóng.

Đăng ngày: 01/07/2025
Các cách kiểm tra trinh tiết phụ nữ của người xưa

Các cách kiểm tra trinh tiết phụ nữ của người xưa

Sự trinh tiết được xem là thước đo đánh giá đạo đức của phụ nữ xưa. Vì thế người xưa đã nghĩ ra đủ cách để kiểm tra liệu một người còn con gái hay không hay thậm chí tìm cách để khiến mình trở lại là gái tân.

Đăng ngày: 01/07/2025
Tiêu điểm
Khoa Học News