Khóc giúp trẻ ngủ ngon hơn
Hãy để trẻ khóc một thời gian nhất định vì điều này không làm hại trẻ mà còn giúp bé ngủ ngon hơn, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Melbourne (Australia).
Nhiều bậc phụ huynh theo bản năng thường chạy tới bên cạnh con mình để dỗ dành khi nghe thấy trẻ khóc, nhưng các nhà khoa học thuộc trường đại học Melbourne khuyên rằng hãy để cho trẻ khóc một chút. Bởi vì điều này không hề có hại đến hành vi hay tâm lý của chúng và thực tế có thể giúp cả trẻ và bố mẹ ngủ ngon hơn vào buổi tối.
Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu với 326 trẻ em từ khi mới 7 tháng tuổi và theo dõi trẻ trong 5 năm sau đó để xem kỹ thuật "khóc có kiểm soát" - để trẻ khóc một khoảng thời gian nào đó mới chạy đến dỗ - có ảnh hưởng tiêu cực hay tích cực tới giấc ngủ của trẻ trong thời gian dài.
Đầu tiên, những bậc phụ huynh sử dụng phương pháp này có thể để con của họ khóc trong khoảng 5 phút trước khi dỗ chúng. Sau đó, họ có thể trẻ khóc trong 10 phút, tiếp đến là 20 phút hoặc nhiều hơn. Một kỹ thuật nữa là “cắm trại bên ngoài” nghĩa là cha mẹ ngồi đợi trong phòng ngủ cho đến khi trẻ tự ngủ.
Khi trẻ có được được giấc ngủ ngon và dài hơn, nguy cơ bị stress sau khi sinh ở người mẹ cũng giảm xuống vì không phải thường xuyên thức giấc vào lúc nửa đêm để dỗ con ngủ lại.
“Các bậc phụ huynh và các bác sĩ có thể tự tin sử dụng những kỹ thuật này để giảm những vấn đề giấc ngủ của trẻ và áp lực của mẹ trong thời gian ngắn và trung hạn sau khi sinh”, nhóm nghiên cứu cho biết trên Telegraph.

Tetrodotoxin: Chất độc thường gặp trong cá nóc
Tetrodotoxin còn có một số tên gọi khác như: Fugu poison, Maculotoxin, Spheroidine, Tarichatoxin, TTX.

Những hiện tượng thị giác kì lạ xảy ra với con mắt, bạn đã từng bị chưa?
Từ "ruồi bay" đến "đom đóm mắt", những hiện tượng này dù quen nhưng bạn đã biết nguyên nhân của chúng chưa?

Cách nhận biết bình giữ nhiệt Trung Quốc chứa chất gây ung thư
Thông tin bình giữ nhiệt Trung Quốc chứa chất gây ung thư đang khiến người tiêu dùng hoang mang. Ái ngại hơn, mặt hàng này nhan nhản ở thị trường Việt.

Hiểu đúng về nhóm máu và nguyên tắc truyền máu
Mỗi một nhóm máu lại mang những đặc trưng riêng, kết cấu của mạch máu có thể bị phá vỡ nếu truyền không đúng nhóm máu tương thích.

Tuổi thọ của các tế bào trong cơ thể
Các tế bào trong cơ thể người luôn tự làm mới, thay thế lẫn nhau, với tuổi thọ vài ngày hoặc vài chục năm.

Vẫn có thể hồi sinh người đã chết
Một bác sĩ tuyên bố rằng, con người có thể hồi sinh vài giờ sau khi họ dường như đã chết. Điều này mở ra hy vọng về việc cứu sinh mạng người từ tay của tử thần.
