Đời sống
Y học - sức khỏe
Không chỉ để ăn, 4 loại trái cây này nếu đặt trong phòng ngủ tốt hơn thuốc bổ nghìn lần
Không chỉ để ăn, 4 loại trái cây này nếu đặt trong phòng ngủ tốt hơn thuốc bổ nghìn lần
Trái cây không chỉ có thể hấp thụ qua con đường ăn uống mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chỉ bằng một cách hết sức đơn giản đó là đặt ngay trong phòng ngủ.
Quả cam
Nếu bạn cảm thấy khó chịu vào ban đêm, hãy thử đặt một vài quả cam đã bóc vỏ trên giường. Mùi thơm độc đáo từ cam sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và có tác dụng tốt cho giấc ngủ.
Mùi thơm của cam cũng làm dịu tâm trí và nếu đặt cam trên đầu giường, cũng rất tốt cho giấc ngủ.
Nếu chức năng phổi không tốt khiến bạn không thể ngủ vào ban đêm do những cơn ho và tức ngực kéo dài, bạn có thể ăn một vài quả cam trước khi đi ngủ. Điều này có thể làm dịu các triệu chứng và giúp ngủ ngon.
Ngoài việc làm mới không khí trong phòng, mỗi khi cảm thấy cơ thể yếu, đầy hơi đường tiêu hóa và không muốn ăn, hãy ngửi mùi cam. Hương thơm từ cam có thể làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu.
Mùi thơm của cam cũng làm dịu tâm trí và nếu đặt cam trên đầu giường, cũng rất tốt cho giấc ngủ. Ngoài ra, màu sắc sáng của cam sẽ mang lại cho mọi người cảm giác ấm áp. Do đó, có thể nói cam là "đồ nội thất thông minh" trong phòng.
Củ gừng
Chỉ cần cầm gừng lên và ngửi hay đặt ngay dưới gối ngủ cũng sẽ tốt cho sức khỏe.
Trong sách y học cổ đại và quan điểm y học hiện đại, gừng là một loại thực phẩm rất có lợi cho cơ thể con người. Bạn có thể sử dụng gừng để thêm vào các món ăn khác nhau giúp cải thiện sức khỏe.
Đun sôi nước và cho thêm gừng vào để ngâm chân trước khi ngủ sẽ thúc đẩy lưu thông máu của cơ thể và giảm mệt mỏi khi đi làm một ngày. Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị một nồi nước gừng, chỉ cần cầm nó lên và ngửi hay đặt ngay dưới gối ngủ cũng sẽ tốt cho sức khỏe. Mùi thơm của gừng có thể làm mới tâm trí của bạn và làm cho bộ não của bạn thư giãn, giúp bạn ngủ sâu hơn.
Quả bưởi
Vỏ bưởi có tác dụng kỳ diệu làm dịu các dây thần kinh.
Sau khi gọt vỏ bưởi, đừng vứt bỏ vỏ bưởi. Nó có tác dụng kỳ diệu làm dịu các dây thần kinh. Đặt vỏ bưởi trên bàn cạnh giường ngủ, hương thơm có thể điều chỉnh các dây thần kinh não của cơ thể để giảm mệt mỏi và thư giãn cơ thể và tâm trí.
Đồng thời, mùi thơm của bưởi cũng có thể đẩy nhanh quá trình giải độc tế bào lympho của con người, có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm sự tích tụ chất béo do căng thẳng và thức khuya.
Quả táo
Táo có tác dụng làm dịu và thôi miên, giúp bạn dễ ngủ hơn.
Táo cũng có mùi thơm mạnh mẽ, có thể làm dịu các dây thần kinh của cơ thể con người và có tác dụng làm dịu và thôi miên.
Đặt một quả táo trên bàn cạnh giường ngủ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.
Những bệnh nguy hiểm do ăn phải đậu phụ có thạch cao
Với kiểu làm đậu phụ truyền thống, người ta sử dụng giấm chua hoặc nước chua của đậu để khiến chúng kết tủa.
Lý do tuyệt vời để bạn chọn đi xe đạp
Có một cách giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, cắt giảm ô nhiễm và giữ dáng thon gọn, đó chính là đi xe đạp.
Bệnh bạch hầu nguy hiểm thế nào?
Độc tố của vi khuẩn bạch hầu có thể tác động lên các cơ quan chính của cơ thể gây viêm tim, viêm thận, liệt tay, chân, mắt lé, thay đổi giọng nói do bị ngọng thanh quản.
Bệnh ho gà: Nguyên nhân, lây truyền, cách phát hiện, điều trị và dự phòng
Bệnh ho gà (pertussis hoặc whooping cough) là một bệnh rất dễ lây, gây ra bởi một loại vi khuẩn có tên là Bordetella pertussis.
Những người không nên ăn dưa và cà muối
Dưa hành, dưa cải muối và cà muối tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt một số người không nên ăn những món này.
Tết Đoan Ngọ ăn cơm rượu thế nào tốt cho sức khỏe?
Bác sĩ Nguyễn Xuân Thắng cho biết, cơm rượu là món ăn đặc trưng trong ngày Tết Đoan Ngọ, cùng với những món ăn khác tùy theo vùng miền.
