Không dùng cà phê khi cơ thể mẫn cảm

Đối với phần đông mọi người thì với các liều lượng 200 - 300mg, hoặc khoảng từ 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày là vô hại. Nhưng trong một số trường hợp, ngay với liều lượng kể trên, có thể vẫn phải đặt ra sự giới hạn hoặc thậm chí phải ngừng sử dụng loại đồ uống này.

Lượng cà phê sử dụng hằng ngày trên 500 - 600mg, hoặc từ 4 - 7 tách, có thể gây ra các rối loạn sau: Trạng thái kích thích; Trạng thái bất an, lo lắng; Run cơ; Mất ngủ; Đau đầu; Buồn nôn, tiêu chảy hoặc các rối loạn dạ dày ruột khác; Nhịp tim bất thường. 

Càng mẫn cảm với cafein bao nhiêu thì bạn càng cần giảm liều lượng cafein bấy nhiêu, trước khi để các tác động xấu do cafein xuất hiện. Ảnh:1280.

Trong trường hợp cơ thể bạn quá mẫn cảm với chất cafein: Nếu bạn thuộc diện mẫn cảm với chất cafein, có nghĩa là chỉ mới uống có đúng một tách cà phê hoặc trà đã thấy xuất hiện ngay kết quả không mong muốn như lo âu, bất an và trạng thái kích thích.

Sự mẫn cảm của bạn đối với cafein còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố mà bạn cần lưu ý: Khối thể trọng (người có thể trọng thấp cảm nhận tác động của cafein sớm hơn người dư thừa trọng lượng); Tiền sử sử dụng cà phê (người không thường xuyên uống cà phê thường dễ bị các rối loạn do tác động của cà phê hơn là những người quen uống).

Tình trạng căng thẳng thần kinh tâm lý cũng có thể làm gia tăng các rối loạn do cafein.

Nếu bạn đang sử dụng một số thuốc điều trị: Các dược phẩm này có tác dụng tương hỗ bất lợi khi được sử dụng đồng thời với cà phê. Một số kháng sinh như Ciprofloxacin va Norfloxacin có thể làm chậm sự đào thải của cafein ra khỏi cơ thể, do đó làm gia tăng các phản ứng không mong muốn.
TIN CŨ HƠN
Lợi ích của việc đổ mồ hôi đối với cơ thể

Lợi ích của việc đổ mồ hôi đối với cơ thể

Quá trình đổ mồ hôi là một hiện tượng sinh lý đóng vai trò quan trọng, không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể mà còn tăng cường sức khỏe và tinh thần theo nhiều cách mà bạn có thể không ngờ tới.

Đăng ngày: 03/09/2025
Điểm mặt những điều “cấm” khi ăn sầu riêng

Điểm mặt những điều “cấm” khi ăn sầu riêng

Nắm bắt được những tác hại tiềm ẩn từ trái sầu riêng không đồng nghĩa với việc bạn tránh xa hoàn toàn thứ quả bổ dưỡng này.

Đăng ngày: 02/09/2025
Các tín đồ ăn cay có lẽ sẽ thích thú khi biết có 14 lợi ích của việc này

Các tín đồ ăn cay có lẽ sẽ thích thú khi biết có 14 lợi ích của việc này

Khi chúng ta bị ốm, bác sĩ luôn khuyên rằng nên ăn một số đồ thanh đạm, tránh ăn đồ cay nóng kích thích dạ dày. Do vậy, không biết từ khi nào mà mọi người coi những đồ cay là thực phẩm không lành mạnh.

Đăng ngày: 02/09/2025
Chống lại mùi hôi nách đáng sợ bằng mẹo đơn giản

Chống lại mùi hôi nách đáng sợ bằng mẹo đơn giản

Trong quả chanh có chứa một hàm lượng axit citric khá lớn, có công dụng rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn và kiểm soát lượng mồ hôi dưới cánh tay.

Đăng ngày: 01/09/2025
Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu

Hiểm họa chết người từ methanol trong rượu lậu

Chất độc methanol phổ biến trong rượu lậu chỉ khác ethanol ở số lượng nguyên tử carbon và hydro nhưng có thể gây chết người với liều lượng nhỏ.

Đăng ngày: 31/08/2025
Cách xử lý khi thang máy rơi tự do

Cách xử lý khi thang máy rơi tự do

Thang máy là thiết bị vận chuyển con người ở các tòa nhà cao tầng, các chung cư, các trung tâm thương mai, khu du lịch…

Đăng ngày: 30/08/2025
Những món ăn nguy hiểm nhất trên thế giới

Những món ăn nguy hiểm nhất trên thế giới

Một số món ăn nếu không được chế biến và tiêu thụ đúng cách có thể gây tê liệt, ngộ độc hay thậm chí thủng dạ dày.

Đăng ngày: 30/08/2025
Khoa Học News