Làm thế nào để cải thiện chứng biếng ăn của bé?

Mẹ nên trình bày bữa cơm thật bắt mắt để kích thích vị giác của con, thường xuyên thay đổi thực đơn, kiên trì giúp bé ăn từng ít một cho đến khi quen dạ... có thể giúp con không còn biếng ăn.

Cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ

Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng biếng ăn. Có thể do bé thiếu các vi chất dinh dưỡng cần cho cơ thể như kẽm hay selen, giảm khả năng cảm nhận mùi vị nên bé không ngon miệng. Hoặc bé bị bệnh giun sán, tiêu hóa rối loạn. Một nguyên nhân khác là do tâm lý, thường hay xảy ra với trẻ bị ép ăn lâu ngày, nên cứ đến bữa là lại sợ phải ăn.

Mẹ cũng nên kiểm tra lại xem chế độ ăn của con đã phù hợp hay chưa, ví dụ các món ăn có đơn điệu, nhàm chán, kém kích thích với trẻ. Khi chỉ cho con ăn nước rau và nước thịt, mẹ có bỏ xác làm thiếu các chất dinh dưỡng. Cho bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa với nước cháo, nước hầm xương nhiều lúc cũng khiến trẻ chán ngán bữa ăn vì không hợp khẩu vị.

Bé cũng có thể biếng ăn do thay đổi trong phát triển. Trẻ mới sinh hay trong giai đoạn tập bò, tập đi thường ít ăn hay biếng ăn, hoặc có chứng biến ăn do bẩm sinh. Thống kê cho thấy có 5% trẻ không bao giờ đòi bú hay đòi ăn. Cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng.

Nếu trẻ trong quá trình dùng các loại thuốc kháng sinh cũng có thể biếng ăn vì thuốc gây rối loạn khuẩn đường ruột và giảm quá trình lên men của thức ăn.

Do đó, điều quan trọng là cha mẹ phải tìm ra những cách thức tốt nhất để cải thiện tình trạng bệnh. Ví dụ như tạo không khí thật thoải mái trong bữa ăn, kể những câu chuyện vui để con thích thú với bữa cơm nhiều hơn, thực đơn đa dạng, hấp dẫn, kiên trì giúp bé ăn từng ít một cho đến khi quen dạ. Bé cũng cần được tập thói quen ăn uống khoa học.

Phụ huynh có thể sử dụng thêm sữa lên men dinh dưỡng, được tạo ra bằng cách lên men dịch sữa dinh dưỡng với chủng men có lợi Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus. Đây là những chủng men giúp con cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong ruột.

Sữa lên men cũng có khả năng giúp bé hấp thụ tốt vitamin và khoáng chất đưa vào cơ thể, nhất là với những em có hệ tiêu hóa yếu, hay bị rối loạn tiêu hóa. Với những bé mắc chứng khó uống sữa do khả năng hấp thụ đường sữa lactose kém thì loại sữa này có thể hấp thu các lactose và chuyển hóa thành dinh dưỡng.

TIN CŨ HƠN
Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Bài trắc nghiệm tâm lý Hermann Rorschach

Hermann Rorschach là một bác sĩ tâm thần của Freud Thụy Sĩ và nhà phân tâm học, nổi tiếng với việc phát triển một thử nghiệm xạ được gọi là inkblot thử nghiệm Rorschach.

Đăng ngày: 28/03/2026
Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục

Phụ nữ lưu giữ ADN của mọi người đàn ông họ từng có quan hệ tình dục

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Seattle thì phụ nữ lưu giữ và mang theo ADN của mọi người đàn ông mà cô ấy từng có quan hệ tình dục.

Đăng ngày: 26/03/2026
Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm

Đặc điểm ngoại hình dự báo bạn sẽ sống thọ hay chết sớm

Những người có thân hình quả lê, mông to với tỷ lệ eo - hông là 7 - 10 sẽ sống rất thọ, theo Heath Sina.

Đăng ngày: 24/03/2026
Nhiễm

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?

Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Đăng ngày: 22/03/2026
Lịch sử tình dục của loài người

Lịch sử tình dục của loài người

Chim làm chuyện ấy, ong làm chuyện ấy, con người từ thuở sơ khai cũng đã làm chuyện ấy. Nhưng hoạt động này đã thay đổi như thế nào trong hàng nghìn năm qua, và thậm chí chỉ trong vài thập kỷ vừa rồi?

Đăng ngày: 22/03/2026
Cách xử lý khi bị rết cắn

Cách xử lý khi bị rết cắn

Đôi khi trong nhà bạn xuất hiện con rết với hình thù đáng sợ. Khi chẳng may bị rết cắn, nếu không xử lý kịp thời có thể gây trúng độc và có đôi khi dẫn đến tử vong. Vậy khi bị rết cắn cần xử lý như thế nào?

Đăng ngày: 20/03/2026
Nhìn dịch mũi đoán bệnh

Nhìn dịch mũi đoán bệnh

Màu sắc, mùi vị của dịch mũi cũng có thể biểu hiện của các bệnh lý đặc biệt của mũi. Chúng ta nên lưu ý để chuẩn đoán và có cách điều trị bệnh sớm, kịp thời.

Đăng ngày: 17/03/2026
Khoa Học News