Làm việc quá 8 giờ/ngày dễ bị trụy tim
Làm việc thêm giờ có thể tăng 80% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe nghề nghiệp Phần Lan.
Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích 12 nghiên cứu khác nhau trong thời gian từ năm 1958 cho đến nay. Có tổng cộng 22.000 người trên thế giới tham gia các nghiên cứu này. Kết quả cho thấy rằng làm việc liên tục trong nhiều giờ có thể khiến hàng nghìn người lao động mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Làm việc quá sức có thể tăng 80% nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Cụ thể, những người làm việc nhiều hơn 8 giờ/ngày có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn từ 40 đến 80% so với những người người làm việc trong thời gian dưới 8 giờ/ngày.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch do làm việc thêm giờ phụ thuộc vào từng nghề khác nhau và cách thức tiến hành nghiên cứu.
Tiến sĩ Marianna Virtanen người đứng đầu nghiên cứu cho biết, nguy cơ mắc bệnh tim mạch tăng có thể là do người lao động chịu nhiều áp lực khi làm việc trong thời gian dài. Các nguyên nhân khác có thể là thói quen ăn uống không điều độ và ít thể dục do thời gian nghỉ ngơi bị hạn chế.
Năm 2009, các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe nghề nghiệp Phần Lan phát hiện thấy rằng làm việc trong nhiều giờ liền có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí khi về già. Ảnh hưởng này cũng tương tự tác hại của việc hút thuốc lá.
Những công nhân trung tuổi làm việc 55 giờ/tuần hay nhiều hơn có chức năng não kém khi họ đạt điểm thấp hơn trong các bài kiểm tra chỉ số thông minh so với những công nhân làm việc dưới 40 giờ/tuần.
“Có một số cơ chế khác nhau có thể giúp giải thích sự liên quan giữa làm việc trong nhiều giờ liên tục và nguy cơ mắc bệnh tim mạch”, tiến sĩ Virtanen cho biết trên Daily Mail.

Kích thước não có quyết định trí thông minh?
Sự tiến hoá phần lớn không phải được điều khiển bởi bộ não. Tiêu chuẩn thông thường nhất để đánh giá về trí thông minh của động vật, mối liên hệ giữa kích thước não và kích thước cơ thể, có lẽ sẽ không là tiêu chuẩn để đánh giá sự tiến hoá như người ta vẫn nghĩ trước đây.

Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.

Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu
Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.

Cách xử trí khi bị chuột rút
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt thường là co cơ do lạnh hay hoạt động quá sức, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy phải xử lý như thế nào khi bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả?

Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

7 lời khuyên sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong mỗi gia đình nên có hai loại dầu ăn để sử dụng cho các loại thực phẩm khác nhau.
