Lão hóa não diễn ra như thế nào?
Mọi hệ thống trong cơ thể đều thay đổi khi chúng ta già đi, trong đó có hệ thống thần kinh. Lão hóa não là điều không thể tránh khỏi và nó ảnh hưởng tới não bộ theo nhiều cách khác nhau.
Trong suốt cuộc đời của một người, bộ não thay đổi nhiều hơn bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể. Từ khi não bắt đầu phát triển (trong tuần thai thứ ba) đến tuổi già, các cấu trúc và chức năng phức tạp của não liên tục thay đổi.
Khi già đi, bộ não thay đổi rất nhiều.
Triệu chứng lão hóa não biểu hiện như thế nào?
- Khả năng đa nhiệm: Khi về già, chúng ta xử lý bộ nhớ chậm hơn, lập kế hoạch lâu hơn, thực hiện nhiều công việc cùng lúc không nhạy như xưa nữa.
- Khó khăn trong việc học những điều mới: Việc lưu giữ thông tin mới vào bộ nhớ có thể mất nhiều thời gian hơn so với lúc trẻ.
- Một số nghiên cứu cho thấy khoảng 1/3 người già phải vật lộn với tình trạng trí nhớ suy giảm (ký ức về các sự kiện từng xảy ra trong quá khứ).
Cấu trúc của não thay đổi theo tuổi tác như thế nào?
- Mật độ vỏ não: Các liên kết mô thần kinh Synap bị suy giảm dẫn đến sự mỏng đi bề mặt ngoài của não, khả năng nhận thức chậm hơn.
- Khối lượng não: Các khu vực liên quan đến chức năng nhận thức và mã hóa các ký ức mới (thùy trán) bắt đầu co lại. Điều này bắt đầu xảy ra ở khoảng 60 tuổi.
- Hệ thống dẫn truyền thần kinh: Với sự lão hóa, não bắt đầu tạo ra ít chất hóa họcthần kinh hơn. Có sự suy giảm hoạt động của acetylcholine, dopamine, serotonin và norepinephrine, liên quan tới suy giảm trong nhận thức và bộ nhớ. Điều này cũng dẫn đến trầm cảm gia tăng.
TIN CŨ HƠN

Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Đăng ngày: 10/10/2025

Kỹ năng an toàn để sống sót khi ôtô bị tai nạn giao thông
Bác sĩ chấn thương chỉnh hình Nguyễn Thành Nhân khuyên, khi có va chạm, hãy gắn chặt mình vào ghế ôtô, ở tư thế cuộn tròn, cúi đầu càng thấp càng tốt, dùng tay ôm đầu để tạo thành một khối chặt.
Đăng ngày: 09/10/2025

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi
Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.
Đăng ngày: 08/10/2025

Những tác dụng không ngờ của nước mía
Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Đăng ngày: 08/10/2025

Viêm xoang và những điều cần biết
Viêm xoang là một bệnh thường gặp, hay mắc đi mắc lại và gây nhiều khó chịu cho người bệnh.
Đăng ngày: 08/10/2025

Bí mật trên hòn đảo toàn người trường thọ ở Hy Lạp
Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi.
Đăng ngày: 05/10/2025

Bí quyết giúp phi công Mỹ có thể ngủ chỉ trong 2 phút mà ai cũng có thể học
Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã chọn một tư thế thoải mái trên ghế hoặc trong góc phòng, nhắm mắt lại nhưng vẫn tỉnh.
Đăng ngày: 04/10/2025
Tiêu điểm