Liệu pháp cho “chứng rối loạn do thiếu không gian ngoài trời”

Theo một nghiên cứu của Tổ chức Gia đình Kaiser, trẻ em Mỹ từ 18 tháng tuổi - 8 tuổi mỗi ngày dành đến 7 tiếng rưỡi cho những phương tiện điện tử mà rất ít hoạt động tự phát ngoài trời.

Liệu pháp cho “chứng rối loạn do thiếu không gian ngoài trời”
Ảnh minh họa: Internet.

Sự thiếu vận động gây nên các “chứng bệnh do ru rú trong nhà”: béo phì, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, tim mạch, hen suyễn, bệnh về gan, thiếu vitamin D, stress, trầm cảm, thiếu tập trung và cận thị.

Tình hình nguy ngập tới mức Nhà Trắng phải ra tay. Trong năm qua Tổng thống Obama đã khởi xướng chương trình "Vận động ngoài trời tiên phong", tuyên bố tháng 6 là “Tháng ngoài trời”.

Mục đích của chương trình là đưa người dân Mỹ trở về với trang trại, sông suối, rừng rú, công viên quốc gia và địa phương, ao hồ hay bãi câu cá để họ “bay nhảy và khỏe khoắn”.

Con gái ông Michele Obama thì phát động cuộc chiến chống béo phì ở trẻ em. Cô có chương trình Lets move outside (Hãy ra ngoài trời). “Tại sao phải xây phòng tập thể hình và bệnh viện cho tốn kém trong khi chỉ cần đi ra ngoài và vận động”.

Trong khi đó, tiến sĩ Miller và một số bác sĩ cùng chí hướng đã bắt đầu đưa hoạt động dã ngoại vào toa thuốc của mình, ngày càng nhiều bác sĩ hưởng ứng. Họ đưa cho bệnh nhân bản đồ, hướng dẫn và các chương trình hoạt động tùy khả năng của mỗi người. Họ còn tổ chức một nhóm tình nguyện viên để giúp đỡ. “Một số người còn sợ không dám ra công viên, không biết phải làm gì khi đến đó”, ông Miller nói.

Trong khi đó Liên đoàn Hoang dã quốc gia Mỹ kêu gọi trẻ em mỗi ngày phải có 1 “giờ xanh”: 60 phút được chơi đùa tùy hứng ngoài trời, để “đưa trẻ em trở về với cái mà chúng không biết là mình đã mất: sợi dây gắn kết với thế giới tự nhiên”.
Loading...
TIN CŨ HƠN
Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết

Những người không nên ăn bánh chưng trong những ngày Tết

Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền tại Việt Nam. Đây là loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.

Đăng ngày: 28/01/2019
Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư

Ăn bánh chưng bị mốc dễ nhiễm độc tố gây ung thư

Nhiều người có thói quen gọt bỏ phần ngoài mốc trước khi chiên ăn mà không biết rằng thực phẩm mốc sinh ra độc tố aflatoxin có thể gây ung thư.

Đăng ngày: 28/01/2019
Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon

Cách bảo quản bánh chưng ngày Tết thơm ngon

Bánh chưng là món ăn ngon truyền thống, tương đối cân bằng các nhóm thực phẩm (glucid, protein, lipid) và giàu dinh dưỡng.

Đăng ngày: 28/01/2019
Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?

Nghe nhạc trong lúc làm việc giúp khai thông tâm trí, mở mang sáng tạo?

Theo Futurism, nhiều người thường cảm nhận âm nhạc giống như một chất xúc tác tuyệt vời cho tâm trạng khi làm việc.

Đăng ngày: 24/10/2018
Lợi ích của nước ép thơm, dứa, khóm

Lợi ích của nước ép thơm, dứa, khóm

Dứa, thơm, khóm có đặc tính kháng viêm, chữa lành vết bầm tím và làm giảm đau viêm khớp. Nó cũng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa.

Đăng ngày: 18/10/2018
Cảnh giác với vật dụng làm từ nhựa đen: Chúng có thể là rác điện tử tái chế chứa kim loại nặng

Cảnh giác với vật dụng làm từ nhựa đen: Chúng có thể là rác điện tử tái chế chứa kim loại nặng

Liệu các chất độc hại trong rác thải điện tử có len lỏi vào thực phẩm, hay được hấp thụ qua da để vào cơ thể con người hay không?

Đăng ngày: 22/07/2018
Chữa lành tổn thương tim ở trẻ sơ sinh nhờ cấy ghép ty lạp thể

Chữa lành tổn thương tim ở trẻ sơ sinh nhờ cấy ghép ty lạp thể

Công nghệ mới do các bác sĩ tại Bệnh viện nhi Boston phát triển, hứa hẹn sẽ đem đến cơ hội sống bình thường, khỏe mạnh cho rất nhiều trẻ sơ sinh bị tổn thương tim.

Đăng ngày: 22/07/2018
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.