Luyện tập quá mức sẽ mắc “nghiện”
Theo tin từ DailyMail ngày 19/8, các nhà khoa học Mỹ sau khi tiến hành thí nghiệm trên chuột cho thấy, những người mắc “nghiện” tập luyện khi muốn bỏ tập luyện sẽ dẫn đến những triệu chứng như run rẩy, răng va vào nhau hay mi mắt trĩu xuống... cũng giống như những người nghiện heroin khi muốn cai thuốc. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí (Behavioural Neuroscience).
Nhà khoa học thần kinh trường Đại học Tufts của Mỹ cho biết: Tập luyện cũng giống như những người nghiện heroin. Cũng giống như ban đầu họ sử dụng liều lượng nhẹ, sau đó phải sử dụng liều lượng cao hơn mới thỏa mãn nhu cầu của họ. Trong khi những người tập luyện ban đầu chỉ là là những vận động bình thường như chạy bộ hay đi xe đạp, nhưng sau cùng sẽ tập luyện nhiều môn để thỏa mãn nhu cầu của họ.
Các nhà nghiên cứu còn bổ sung thêm: “Những người muốn giảm béo nếu tập luyện quá mức sẽ dẫn đến triệu chứng chán ăn. Điều này cũng giống như ăn uống hay các hành vi cuộc sống khác, “thái quá bất cập”, tập luyện một cách bình thường sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.”

Cách xử lý khi thang máy rơi tự do
Thang máy là thiết bị vận chuyển con người ở các tòa nhà cao tầng, các chung cư, các trung tâm thương mai, khu du lịch…

Những thói quen không ngờ khiến bạn nhanh già
Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại như nghiện ăn đường, ít thời gian cho bạn bè... đang âm thầm làm chúng ta lão hóa mỗi ngày.

Những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Đậu nành, khoai lang, tỏi, nấm... là những thực phẩm giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Dấu hiệu sùi mào gà và cách phòng trị
Theo bác sĩ Trà Anh Duy, sùi mào gà hay còn gọi bệnh mồng gà, mụn cóc sinh dục, thường xuất hiện tại cơ quan sinh dục nam giới và phụ nữ do virus HPV gây ra.

13 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng
Nếu chế biến món ăn từ trứng không đúng cách thì sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe.

Mẹo chọn đồ ăn khô ngon
Bài viết dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một vài cách để lựa chọn mua thực phẩm khô chất lượng nhất!
