Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi vào lúc 2 giờ chiều
Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất.
Các nhà khoa học tại Đại học Công nghệ Swinburne, Australia, phát hiện trung tâm tưởng thưởng (reward center) của bộ não con người hoạt động suy giảm vào buổi chiều, đặc biệt khi so sánh với hoạt động của nó vào buổi sáng và buổi tối, theo Mother Natura Network. Do đó, chúng ta thường cảm thấy mệt và buồn ngủ sau giờ nghỉ trưa, khoảng 2 giờ chiều. Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Neuroscience hôm 21/8.
Chúng ta thường bị buồn ngủ vào đầu giờ chiều. (Ảnh: iStock).
Nhóm nghiên cứu tiến hành một thử nghiệm trên 16 tình nguyện viên là những người đàn ông khỏe mạnh không tham gia vào bất kỳ chuyến đi đường dài nào. Họ tham gia vào một trò chơi đoán quân bài vào lúc 10 giờ sáng, 2 giờ chiều và 7 giờ tối.
Tất cả tình nguyện viên đều được kết nối với máy chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI) trong quá trình thử nghiệm để theo dõi hoạt động của não.
"Chúng tôi nhận thấy hoạt động tại trung tâm tưởng thưởng nằm ở đáy não trước luôn thấp nhất vào lúc 2 giờ chiều, so với thời điểm bắt đầu và kết thúc của ngày. Điều này cho thấy não mong đợi phần thưởng vào một số thời điểm trong ngày nhiều hơn những thời điểm khác", Jamie Byrne, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.
Theo Byrne, hoạt động của não bị chi phối bởi nhịp sinh học và các hormone ảnh hưởng đến sự tỉnh táo. Kết quả nghiên cứu sẽ giúp chúng ta lập kế hoạch làm việc tốt hơn, cũng như điều trị cho các bệnh nhân bị trầm cảm và rối loạn lưỡng cực vào thời điểm trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động mạnh.
Mách bạn những cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại trên rau củ
Căn nguyên của nhiều vụ ngộ độc thực phẩm và bệnh nguy hiểm ngày nay bắt nguồn từ chính những loại rau quả bị nhiễm thuốc, hóa chất trong quá trình trồng trọt.
Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà
Ngộ độc thực phẩm là biểu hiện bệnh lý xuất hiện sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia.
Dấu hiệu và cách chăm sóc bệnh nhân bị thủy đậu
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân.
Bóng cười là gì và bóng cười nguy hiểm thế nào?
Bóng cười là khí gây cười, tên hóa học là Đinitơ monoxit hay nitrous oxide, là hợp chất hóa học với công thức N2O. Khi bơm vào bóng bay, gọi là bóng cười (funkyball).
Bệnh tật tiềm ẩn đằng sau nụ hôn
Hôn người khác có thể kéo đến từ những bệnh nhẹ như herpes miệng đến vấn đề nghiêm trọng hơn như viêm màng não do virus hoặc quai bị.
Cách xử lý khi bị ong đốt
Bị ong đốt khiến bạn đau buốt, có thể bị nhiễm độc thậm chí tử vong nếu không được xử lý, cứu chữa kịp thời. Vậy, phải làm gì, sơ cứu vết đốt ra sao khi bị ong đốt?
