Lý do đàn ông tuyệt đối không nên ngủ ít

Các nhà khoa học Mỹ chỉ ra ngủ đủ 7 giờ một đêm bảo vệ phái mạnh khỏi nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và mới đây, Hiệp hội Ung thư Mỹ đã chỉ ra ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm giúp đấng mày râu hạn chế nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Lý do đàn ông tuyệt đối không nên ngủ ít
Đàn ông nên chú ý hơn đến giấc ngủ nhằm nâng cao sức khỏe toàn diện. (Ảnh: MH).

Theo Men's Health, Hiệp hội Ung thư Mỹ đã xem xét dữ liệu về sức khỏe cũng như thói quen ngủ của đàn ông từ năm 1950 đến 1972 và từ năm 1982 đến 2012. Ban đầu tất cả tình nguyện viên đều khỏe mạnh tuy nhiên đến khi nghiên cứu kết thúc, có hơn 10.200 người mắc bệnh ung thư.

Loading...

Để giải thích cho sự thay đổi trên, các nhà khoa học tập trung vào thói quen ngủ của các tình nguyện viên và phát hiện đàn ông dưới 65 tuổi chỉ ngủ 3-5 tiếng một đêm dễ bị ung thư tuyến tiền liệt hơn 55% so với người ngủ 7 tiếng. Đối với nhóm trên 65 tuổi, tỷ lệ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt giữa người ngủ ít và ngủ đủ là như nhau.

Thừa nhận kết quả trên cần được nghiên cứu thêm, Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết chưa thể khẳng định thiếu ngủ gây ung thư song khuyến cáo đàn ông nên chú ý hơn đến giấc ngủ nhằm nâng cao sức khỏe toàn diện.

Loading...
TIN CŨ HƠN
Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Cách cúng vía thần tài mùng 10 tháng Giêng

Ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng là một trong những dịp quan trọng để những người kinh doanh cầu tài lộc, sung túc và may mắn.

Đăng ngày: 25/02/2018
Cách phân biệt tôm khô tự nhiên và tôm tẩm hóa chất

Cách phân biệt tôm khô tự nhiên và tôm tẩm hóa chất

Nếu là loại tôm tẩm hóa chất, chỉ cần ngâm nước lạnh hoặc nước nóng một lúc sẽ phai màu ra bát nước.

Đăng ngày: 07/04/2017
Mất đi thị lực vì tai nạn nhưng người phụ nữ này có thể vẫn có thể nhìn được bằng tai

Mất đi thị lực vì tai nạn nhưng người phụ nữ này có thể vẫn có thể nhìn được bằng tai

Một phép màu diệu kỳ đã xảy ra với Pat Fletcher - người phụ nữ mất đi thị lực của mình suốt hơn 30 năm do tai nạn.

Đăng ngày: 05/04/2017
Hướng dẫn cách bảo quản cơm nguội để không gây hại cho sức khỏe

Hướng dẫn cách bảo quản cơm nguội để không gây hại cho sức khỏe

Với nhiều người, việc ăn cơm nguội hâm nóng là khá phổ biến. Nhiều người cho rằng, việc hâm nóng cơm nguội ăn sẽ gây ngộ độc, không tốt cho sức khỏe.

Đăng ngày: 05/04/2017
Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Với 20 kháng sinh, 12 chất chống ung thư, tác dụng của nghệ vượt ngoài mong đợi

Từ 4.500 năm trước, nghệ đã được sử dụng chủ yếu ở châu Á cả trong nấu ăn và điều trị nhiều chứng bệnh từ tiêu hóa, khớp... đến vết thương ngoài da.

Đăng ngày: 05/04/2017
Làm gì khi con trẻ mắc quai bị?

Làm gì khi con trẻ mắc quai bị?

Thời tiết chuyển giao giữa mùa xuân sang hè chính là thời điểm trẻ nhỏ dễ mắc bệnh quai bị nhất. Nếu không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng, nặng nhất là vô sinh.

Đăng ngày: 05/04/2017
Bà bầu làm gì khi bị nôn ói do thai nghén?

Bà bầu làm gì khi bị nôn ói do thai nghén?

Bạn ngậm kẹo gừng, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn cơm, đậu, ngũ cốc để bổ sung carbonhydrat giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nôn ói, theo Health Plus.

Đăng ngày: 05/04/2017
Tiêu điểm
Khoa Học News
Trang web của chúng tôi có thể được thực hiện và duy trì bằng cách hiển thị quảng cáo trực tuyến cho khách truy cập của chúng tôi.
Vui lòng xem xét hỗ trợ chúng tôi bằng cách vô hiệu trình chặn quảng cáo của bạn.