Lý giải nguyên nhân không nên pha rượu với nước tăng lực
Hỗn hợp rượu - nước tăng lực khiến người uống mất cảm giác say, dẫn đến uống quá nhiều và gây ra cảm giác căng thẳng, bồn chồn cùng nguy cơ tiểu đường tuýp 2.
Vì sao bạn nên tránh xa hỗn hợp rượu - nước tăng lực?
Gần đây, nhiều bạn trẻ ưa thích pha rượu với nước tăng lực để tỉnh táo hơn trong các buổi nhậu hay tiệc tùng. Tuy nhiên, các nhà khoa học ở Đại học Michigan (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện những tác hại của việc pha hai loại thức uống này với nhau.
Ảnh: ameerrosic.com.
Mất cảm giác say
Uống rượu với nước tăng lực khiến người uống mất cảm giác say. Họ không thể kiểm soát được mình đã uống bao nhiêu và cứ thế uống thêm. Nước tăng lực đánh lừa bộ não rằng bạn đang tỉnh táo, nhưng thực chất cơ thể đang phải hứng chịu những hậu quả do rượu gây ra.
Các vấn đề tâm lý và thể chất kéo dài
Pha rượu với nước tăng lực còn dẫn đến các vấn đề thể chất và tâm lý như cảm giác căng thẳng, bồn chồn, rối loạn giấc ngủ, trống ngực. Bạn còn có thể mắc chứng lo âu do hấp thụ quá nhiều caffeine. Và vì caffeine là một chất có tác dụng lâu, những triệu chứng mà bạn gặp phải sẽ không biến mất chỉ sau 1-2 ngày.
Nguy cơ tăng cân và tiểu đường
Lượng đường khuyến nghị mỗi ngày là 50 g ở phụ nữ là 70 g ở đàn ông trong khi nước tăng lực chứa ít nhất 30 g đường. Bên cạnh đó, rượu là thức uống chứa nhiều calo và với mỗi ly rượu pha nước tăng lực, bạn sẽ tự nạp vào cơ thể 130 calo. Càng uống nhiều, bạn càng dễ dàng tăng cân và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Ngoài ra, rượu pha nước tăng lực còn khiến người uống dễ bị ngộ độc hay trở nên bốc đồng, dẫn đến các tình huống nguy hiểm. Tốt nhất, hãy ngừng pha hai loại đồ uống này với nhau để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Nhiễm "hơi lạnh" đám ma sẽ dễ mang bệnh?
Rất nhiều người kiêng đi đám ma khi cơ thể yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già yếu, phụ nữ có thai vì sợ nhiễm hơi lạnh từ người chết sẽ sinh bệnh.
Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu
Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.
Cách xử trí khi bị chuột rút
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt thường là co cơ do lạnh hay hoạt động quá sức, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Vậy phải xử lý như thế nào khi bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả?
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
Shinrin-yoku: Cách người Nhật dùng thiên nhiên chữa bệnh
"Forest bathing" hay "tắm rừng" được dịch sát nghĩa từ "Shinrin-yoku" là một cụm từ do chính phủ Nhật sáng tạo vào năm 1982 nhằm khuyến khích những cư dân thành thị đắm mình vào thiên nhiên.
Tetrodotoxin: Chất độc thường gặp trong cá nóc
Tetrodotoxin còn có một số tên gọi khác như: Fugu poison, Maculotoxin, Spheroidine, Tarichatoxin, TTX.
