Mẹo chống say xe, say máy bay khi về quê ăn Tết
Say tàu xe có thể là một trải nghiệm không dễ chịu khi di chuyển về quê dịp Tết, đặc biệt là trong những chuyến đi xa. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu khi say tàu xe.
Khi đi tàu xe, máy bay, do có sự chuyển động, bộ phận tai trong gồm ốc tai, tiền đình ở một số người nhạy cảm bị kích thích, không tương hợp với mắt khi nhìn sự chuyển động, từ đó tác động đến dạ dày, khiến tình trạng say tàu xe diễn ra.
Đeo khẩu trang là cách chống say xe hiệu quả. (Ảnh minh hoạ: Freepik).
Người dễ bị say tàu xe nhiều là trẻ em tuổi 2-12, phụ nữ đặc biệt trong thời kỳ mang thai, hành kinh hoặc sử dụng nội tiết tố, bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu, người tâm lý yếu nghĩ rằng mình dễ say tàu xe.
Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, tình trạng say tàu xe, đầu choáng, mắt hoa, buồn nôn ... có thể cải thiện bằng phương pháp bấm huyệt.
Mọi người khép hai ngón cái và ngón trỏ thì huyệt nằm ở khe giữa khối cơ nằm giữa hai xương bàn tay I và II. Dùng ngón cái tay bên kia bấm mạnh vào huyệt, càng mạnh càng tốt.
Ở trên lằn cổ tay chỗ lõm giữa xương trụ và xương đậu, bạn dùng bàn tay phải ôm chặt lấy cổ tay trái, dùng ngón tay cái tay phải ấn mạnh vào huyệt, vừa bấm vừa day chừng 5-10 phút.
Bạn có thể bấm huyệt thái dương bằng cách day xoay tròn điểm giữa đuôi mắt và cung chân mày. Động tác này có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, tăng trao đổi chất cục bộ và giúp cho người khoẻ mạnh, đầu óc tỉnh táo, sáng mắt, hết mệt mỏi.
Ngoài bấm huyệt, bác sĩ Vũ cho hay mọi người có thể dùng khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã. Hoặc dùng gừng sống đã gọt vỏ ngậm một miếng chừng đốt ngón tay rồi chiêu với nước ấm, sau đó thi thoảng lại nhai chậm và nuốt nước.
Trước khi đi tàu xe 30 phút và khi xe bắt đầu chạy, bạn dùng đầu ngón tay day hoặc bóp nhẹ vào các huyệt trên sẽ tránh được say tàu xe. Chú ý là bạn không nên uống rượu, ăn no quá hay để quá đói, cần ăn trước 60 phút khi lên xe.
Bên cạnh đó, các bác sĩ khuyến cáo người dân có thể dùng thuốc chống say xe trước 30 phút, dùng đúng liều theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trước khi lên xe, bạn nên ăn nhẹ không ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Trong lúc xe di chuyển, đeo khẩu trang ngăn mùi để khứu giác của bạn bớt khó chịu. Để lấn át mùi xe, bạn nên ngửi vỏ cam, quýt, chanh hoặc bánh mì.
Những người dễ say xe, nên ngồi ghế trước để giảm xóc, đồng thời chỉ nhìn về những mục tiêu phía trước, càng xa càng tốt, không nên nhìn xung quanh.
Ngủ cũng là một biện pháp giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Trong lúc xe di chuyển, bạn không nên đọc sách báo hay sử dụng điện thoại.
Các nhà khoa học đau đầu tìm cách ứng phó rắn độc cắn
Các nhà khoa học Anh đã tìm ra một số biện pháp mới giúp giảm thiểu số người tử vong và tàn tật do rắn cắn.
Nhà khoa học thành công nuôi sống não lợn trong suốt 5 giờ không cần cơ thể
Nhóm nghiên cứu đã phát minh thiết bị có khả năng tách não khỏi phần còn lại của cơ thể và mô phỏng quá trình bơm máu như tim thật, giúp nuôi dưỡng não bên ngoài suốt 5 giờ.
Chạy xe máy về quê đón Tết và những điều cần lưu ý!
Để có một hành trình an toàn và suôn sẻ, việc chuẩn bị kỹ lưỡng và lưu ý một số điều quan trọng là không thể thiếu.
Phát hiện virus cúm gia cầm H5N1 trên xác chim cánh cụt ở Nam Cực
Các nhà nghiên cứu phát hiện xác 35 con chim cánh cụt tại Quần đảo Falkland ở phía Nam Đại Tây Dương vào ngày 19/1 vừa qua, hai xác chim trong số đó có kết quả dương tính với virus H5N1.
Các nhà khoa học đã tìm ra cách giúp trẻ mãi không già?
Các nhà khoa học Mỹ tuyên bố đã tìm ra cách lập trình lại tế bào T, có thể giúp con người " trẻ mãi không già".
Top 7 mẹo để giữ sức khỏe dịp cuối năm bận rộn
Nắm bắt và ứng dụng các mẹo này để khỏe mạnh giữa một lịch trình bận rộn không phải là điều không thể.
