Mẹo chống say xe, say máy bay khi về quê ăn Tết
Say tàu xe có thể là một trải nghiệm không dễ chịu khi di chuyển về quê dịp Tết, đặc biệt là trong những chuyến đi xa. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác khó chịu khi say tàu xe.
Khi đi tàu xe, máy bay, do có sự chuyển động, bộ phận tai trong gồm ốc tai, tiền đình ở một số người nhạy cảm bị kích thích, không tương hợp với mắt khi nhìn sự chuyển động, từ đó tác động đến dạ dày, khiến tình trạng say tàu xe diễn ra.
Đeo khẩu trang là cách chống say xe hiệu quả. (Ảnh minh hoạ: Freepik).
Người dễ bị say tàu xe nhiều là trẻ em tuổi 2-12, phụ nữ đặc biệt trong thời kỳ mang thai, hành kinh hoặc sử dụng nội tiết tố, bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu, người tâm lý yếu nghĩ rằng mình dễ say tàu xe.
Theo bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, tình trạng say tàu xe, đầu choáng, mắt hoa, buồn nôn ... có thể cải thiện bằng phương pháp bấm huyệt.
Mọi người khép hai ngón cái và ngón trỏ thì huyệt nằm ở khe giữa khối cơ nằm giữa hai xương bàn tay I và II. Dùng ngón cái tay bên kia bấm mạnh vào huyệt, càng mạnh càng tốt.
Ở trên lằn cổ tay chỗ lõm giữa xương trụ và xương đậu, bạn dùng bàn tay phải ôm chặt lấy cổ tay trái, dùng ngón tay cái tay phải ấn mạnh vào huyệt, vừa bấm vừa day chừng 5-10 phút.
Bạn có thể bấm huyệt thái dương bằng cách day xoay tròn điểm giữa đuôi mắt và cung chân mày. Động tác này có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, tăng trao đổi chất cục bộ và giúp cho người khoẻ mạnh, đầu óc tỉnh táo, sáng mắt, hết mệt mỏi.
Ngoài bấm huyệt, bác sĩ Vũ cho hay mọi người có thể dùng khoai lang tươi đã làm sạch, ăn nhai nuốt cả bã. Hoặc dùng gừng sống đã gọt vỏ ngậm một miếng chừng đốt ngón tay rồi chiêu với nước ấm, sau đó thi thoảng lại nhai chậm và nuốt nước.
Trước khi đi tàu xe 30 phút và khi xe bắt đầu chạy, bạn dùng đầu ngón tay day hoặc bóp nhẹ vào các huyệt trên sẽ tránh được say tàu xe. Chú ý là bạn không nên uống rượu, ăn no quá hay để quá đói, cần ăn trước 60 phút khi lên xe.
Bên cạnh đó, các bác sĩ khuyến cáo người dân có thể dùng thuốc chống say xe trước 30 phút, dùng đúng liều theo sự hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trước khi lên xe, bạn nên ăn nhẹ không ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Trong lúc xe di chuyển, đeo khẩu trang ngăn mùi để khứu giác của bạn bớt khó chịu. Để lấn át mùi xe, bạn nên ngửi vỏ cam, quýt, chanh hoặc bánh mì.
Những người dễ say xe, nên ngồi ghế trước để giảm xóc, đồng thời chỉ nhìn về những mục tiêu phía trước, càng xa càng tốt, không nên nhìn xung quanh.
Ngủ cũng là một biện pháp giúp bạn quên đi cảm giác say xe. Trong lúc xe di chuyển, bạn không nên đọc sách báo hay sử dụng điện thoại.
Những sự thật thú vị về cơ thể con người
Trung bình mỗi người cười 15 lần một ngày, bạn không thể hắt hơi nếu không nhắm mắt, trên đầu mỗi người có cả thảy 125.000 sợi tóc...
Các nhà khoa học đã làm gì với bộ não của Albert Einstein
Albert Einstein (1879-1955) là nhà bác học thiên tài và kiệt xuất trong lịch sử phát triển nhân loại.
Kinh nghiệm phòng tránh và điều trị kiến ba khoang đốt người
Người dân ở nhiều vùng trong cả nước trong thời gian qua rất hoang mang vì kiến ba khoang xuất hiện nhiều và đốt người. Vì vậy, mọi người dân cần biết cách phòng tránh.
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
Tác hại khôn lường khi ăn quá nhiều quả bơ
Nếu ăn quá nhiều bơ sẽ dẫn đến nhiều tác hại khôn lường: làm tổn thương gan, dị ứng, ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc, tăng cân,....
Cách phòng ngừa rận mu - Loài côn trùng bám chặt ở "vùng kín"
Rận mu nằm sâu trong lỗ chân lông chúng bám chặt vào da người làm cho người bị đốt khó phát hiện ra khi ngứa mà chỉ nghĩ đến bệnh ngứa ngoài ra khác.
