Muốn minh mẫn, hãy lướt web
Truy cập mạng Internet giúp con người duy trì khả năng tư duy sắc bén khi chúng ta bước vào tuổi già.
Health Day cho biết, Viện Khoa học thần kinh và Hành vi con người Semel thuộc Đại học California (Mỹ) tuyển 24 tình nguyện viên trong độ tuổi 55-78 để thực hiện một thử nghiệm. Trong số tình nguyện viên có 12 người lướt web hàng ngày, 12 người còn lại hiếm khi làm việc đó. Các nhà nghiên cứu yêu cầu tất cả tình nguyện viên truy cập Internet, đồng thời gắn lên đầu họ các điện cực để theo dõi hoạt động của não nhờ máy chụp cộng hưởng từ.
Sau khi chụp cộng hưởng từ lần đầu, nhóm chuyên gia hướng dẫn người tham gia thử nghiệm tìm kiếm thông tin tại nhà riêng trong 14 ngày liên tiếp, mỗi ngày đúng một tiếng đồng hồ. Sau đó họ tiếp tục tiến hành chụp não tình nguyện viên bằng máy chụp cộng hưởng từ.
 |
Não của những người thường xuyên lướt web hoat động mạnh hơn những người ít sử dụng Internet. Ảnh: telegraph.co.uk. |
"Chúng tôi nhận thấy, trong lần chụp não đầu tiên, mức độ hoạt động trong não nhóm tình nguyện viên sử dụng Internet lâu năm mạnh hơn nhóm kia nhiều lần", tiến sĩ Gary Small, giáo sư bệnh học tâm thần của Đại học California, phát biểu.
Nhưng sau khi lướt web tại nhà trong hai tuần, mức độ hoạt động não của nhóm ít lướt web tăng lên rất nhanh và đạt mức ngang bằng với nhóm giàu kinh nghiệm, Small cho biết.
"Đây là một bằng chứng cho thấy, sau một thời gian tương đối ngắn, cường độ hoạt động của não có thể thay đổi khi chúng ta thực hiện những công việc đòi hỏi sự tư duy", tiến sĩ Richard Lipton, giáo sư thần kinh và bệnh học của Đại học California, nói.
Giáo sư Gary cho rằng, khi tìm kiếm thông tin trên mạng, con người thực hiện rất nhiều quyết định dù chúng ta không ý thức được điều đó. Tuy nhiên, ông cảnh báo rằng thay đổi tích cực chỉ xuất hiện nếu chúng ta lướt web đúng cách.
"Bạn có thể tập luyện các kỹ năng tư duy nhờ Internet, song nếu bạn chỉ truy cập trang web để mua sắm hay đánh bạc thì sẽ chẳng có thay đổi tích cực nào xảy ra", giáo sư cảnh báo.
Vitamin B12 quan trọng thế nào?
Năm 1948, Rickes đã phân lập từ gan lợn một chất kết tinh màu đỏ đặt tên là vitamin B12, sau đó 4 giải Nobel đã được trao tặng cho những công trình nghiên cứu có liên quan đến vitamin B12.
Nên ăn hàu sống hay chín?
Hàu chứa nhiều kẽm, nhiều loại men tiêu hóa, các vitamin (D, B11, B1, B2, B2, C…), khoáng chất (sắt, đồng, kali, photpho…) rất tốt cho cơ thể; đặc biệt hàm lượng axít béo omega-3 cao.
Những lợi ích của nước mắt bạn nên biết
Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc.
Điều gì sẽ xảy ra Trái đất không còn muỗi?
Nếu bị tuyệt chủng, 3.500 loài muỗi trên Trái Đất hiện nay sẽ biến mất. Trong số đó, khoảng 200 loài muỗi có khả năng hút máu người và ba loài Anopheles, Culex, Aedes truyền bệnh nguy hiểm.
Bộ tộc 900 năm qua không một người mắc ung thư
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại.
Trong trái cà tím có gì mà người Nhật rất thích ăn và ăn rất nhiều?
Theo một nghiên cứu gần đây, trong số các loại rau trái màu tím thì trái cà tím đứng hàng đầu vì đem lại cho chúng ta rất nhiều mặt lợi ích về sức khỏe.
